ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള പോഷണം

ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഷോക്ക് ചികിത്സയിൽ പ്രധാനമായും അതിന്റെ കാരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതാണ്, അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ച രോഗം. അത്തരമൊരു രോഗിയുടെ പോഷകാഹാരവും ഇതിനെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു:

• പൊള്ളലേറ്റ ആഘാതത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം തടയുകയും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ശരിയാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും അതിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വേവിച്ചതോ ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണമാണ് അഭികാമ്യം. മെലിഞ്ഞ മാംസം (ബീഫ്, മുയൽ, ചിക്കൻ), മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം (പൈക്ക് പെർച്ച്, ഹേക്ക്) എന്നിവ അനുയോജ്യമാണ്. മാംസം ശരീരത്തെ ഇരുമ്പ്, പ്രോട്ടീനുകൾ, മത്സ്യം - ഒമേഗ ക്ലാസിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, അതുപോലെ അയോഡിൻ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ബ്രോമിൻ, കോബാൾട്ട്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി, ഡി, പിപി എന്നിവയാൽ പൂരിതമാക്കും. അവർ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് സുപ്രധാന ഊർജ്ജം നൽകുകയും മാത്രമല്ല, കോശ സ്തരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കാർഡിയോജനിക് ഷോക്കിലും മത്സ്യം ഉപയോഗപ്രദമാകും.
• പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നമ്മൾ ബേൺ ഷോക്കിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഠിനമായ പൊള്ളൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിന് ഭാരം വരാതിരിക്കാനും വീർക്കാതിരിക്കാനും ഡോക്ടർക്ക് ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (കെഫീർ, തൈര്) ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. . പാലിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ കാരണം അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, സാംക്രമിക വിഷ ഷോക്ക് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പാലിന് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്‌ക്കുകയും ശമിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും. കെഫീർ, അതിന്റെ ശാന്തമായ പ്രഭാവം കാരണം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ന്യൂറോസുകളും ഡിസോർഡറുകളും സഹായിക്കുന്നു. ചീസിൽ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ശരീരത്തെ അണുബാധയ്ക്കും വിഷവസ്തുക്കളോടും പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു.
• സസ്യ എണ്ണകൾ (ഒലിവ്, സൂര്യകാന്തി, ധാന്യം) കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവർ വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഇ, എഫ്, അതുപോലെ അംശ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ പൂരിതമാക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. അവർ മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുന്നു, മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• പോഷകങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ധാന്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് താനിന്നു കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവ ശരീരത്തെ നാരുകളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ താനിന്നു ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും പ്രമേഹത്തിനും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. മുത്ത് ബാർലി ശരീരത്തെ ബി വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ ചെറുക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡ്, തയാമിൻ, കരോട്ടിൻ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം അരി ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഇത് ഹെമറ്റോപോയിസിസ് പ്രക്രിയകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സാധാരണമാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മില്ലറ്റ് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അരകപ്പ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികളെ സംരക്ഷിച്ച് കൊളസ്ട്രോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ റവയുടെ ഉപയോഗം ഉപദേശിച്ചേക്കാം, കാരണം ഇത് ശരീരം നന്നായി പൂരിതമാക്കുകയും എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികളും നോൺ-അസിഡിക് പഴങ്ങളും ജെല്ലി, മ ou സ്, ജെല്ലി എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ കഴിക്കാം, കാരണം അവ ശരീരത്തെ ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അവ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വേവിച്ച പച്ചക്കറികൾ അവയുടെ വിറ്റാമിൻ സെറ്റ് മുഴുവൻ നിലനിർത്തുന്നു.
• ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന്, വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച അസിഡിറ്റിയില്ലാത്ത പഴങ്ങളുടെ ജ്യൂസുകൾ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം (അവ ശരീരത്തെ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു), പാലിനൊപ്പം ദുർബലമായ ചായ (അണുബാധ, വിഷം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ക്ഷീണം, രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചായയിലെ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഉള്ളടക്കം കാരണം ദഹനനാളവും, പാൽ എമൽഷനുമായി നന്നായി യോജിക്കുന്നു), അതുപോലെ ഒരു റോസ്ഷിപ്പ് കഷായം (ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഹെമറ്റോപോയിസിസ് പ്രക്രിയകളിൽ ഗുണം ചെയ്യും. രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം. എന്നിരുന്നാലും, ത്രോംബോസിസ്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഹൈപ്പർവിറ്റമിനോസിസ് സി എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം).

ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ

ഞെട്ടലുണ്ടായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്നത് ആഘാതത്തിന് കാരണമായ കാരണം ഇല്ലാതാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ദുർബലമാക്കുക എന്നതാണ്. സാധാരണയായി, അമോണിയ ഇതിന് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഇരയ്ക്ക് വാസന നൽകുന്നു, ചൂടാക്കൽ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുന്നു, ചായ, രോഗിക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മദ്യമോ വോഡ്കയോ കുടിക്കാൻ നൽകാം, അല്ലെങ്കിൽ അനൽജിൻ നൽകാം, ആംബുലൻസിനെ വിളിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ കാരണം രക്തസ്രാവമാണെങ്കിൽ, ഒരു മർദ്ദം തലപ്പാവു പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഒപ്പം ഒടിവുണ്ടെങ്കിൽ, അസ്ഥിരീകരണം. വെള്ളം (മുങ്ങിമരണത്തിൽ നിന്ന്), തീ (കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്), അല്ലെങ്കിൽ രാസവസ്തുക്കൾ (പൊള്ളലേറ്റത്) എന്നിവയാൽ ആഘാതം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. സമയബന്ധിതമായ വൈദ്യസഹായം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

ഞെട്ടലിൽ അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

അസുഖം, പരിക്ക്, അലർജി അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്പകർച്ച എന്നിവയുടെ ഫലമാണ് ഷോക്ക് എന്നതിനാൽ, അപകടകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക ഈ വശങ്ങളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ,

• നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിനാൽ കഫീനിനൊപ്പം പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല, മാത്രമല്ല രോഗങ്ങളുടെ സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.
• മധുരപലഹാരങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തിന്റെ തടസ്സമുണ്ടാക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യും.
• വിഷവസ്തുക്കളാൽ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നതിനാൽ മദ്യപാനികൾ ദോഷകരമാണ്.
• അമിതമായി കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അതുപോലെ മസാലകൾ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ, ഉപ്പിട്ട, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കൊളസ്ട്രോൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ദഹന സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ ഒരു ഭാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ കൂൺ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.
• ബേൺ‌ ഷോക്ക് ഉപയോഗിച്ച്, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഭക്ഷണങ്ങളും ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകളും ഒഴിവാക്കാം, കാരണം അവ ദഹനനാളത്തിന്റെ അമിതഭാരമാണ്.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: