തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനപരമായ പ്രവർത്തനത്തിലും വലുപ്പത്തിലുമുള്ള മാറ്റത്തിന്റെ രൂപത്തെ ആശ്രയിച്ച്, അതിന്റെ പലതരം രോഗങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  • ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം - തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്ന ഒരു രോഗം. രോഗം ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതോ, നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങളോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ വേഷംകെട്ടലോ ആകാം. ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: ബലഹീനത, മെമ്മറി വൈകല്യം, പ്രകടനം കുറയുന്നു, ചില്ലിനെ, ക്ഷീണം, വേഗത്തിലുള്ള ഭാരം, വീക്കം, മന്ദത, പൊട്ടുന്ന മുടി, വരണ്ട ചർമ്മം, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ, ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം, വിഷാദം.
  • തൈറോടോക്സിസോസിസ് - രക്തത്തിലെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ നിരന്തരമായ ഉയർന്ന സ്വഭാവമുള്ള ഒരു രോഗം, ഇത് ശരീരത്തിൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയിലേക്ക് നയിക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ: ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ക്രമരഹിതമായ താളത്തിനൊപ്പം ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിരന്തരമായ വിയർപ്പ്, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, ശരീര താപനില വർദ്ധിക്കുന്നത്, “ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ”, പനി തോന്നൽ.
  • സൂബിഫിക്കേഷൻ - അനുവദനീയമായ വലുപ്പത്തേക്കാൾ വലുതായ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വർദ്ധനവ് സ്വഭാവമുള്ള ഒരു രോഗം (സ്ത്രീകൾക്ക്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ വലുപ്പം 9-18 മില്ലി ആണ്, പുരുഷന്മാർക്ക് - 9-25 മില്ലി). കൗമാരത്തിൽ, ഗർഭിണികളിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷം ഗ്രന്ഥിയുടെ വികാസം കണ്ടെത്താനാകും.

തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് വെജിറ്റേറിയൻ ഡയറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ തത്സമയ സസ്യങ്ങൾ, വേരുകൾ, പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിനായുള്ള അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിൽ ജൈവ അയോഡിൻ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സിജന്റെ അഭാവവും കോശത്തിന്റെ “അഴുകലും” ഉണ്ടാകുന്നതിനെ തടയുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മുഴകൾ, സിസ്റ്റുകൾ, നോഡുകൾ, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ എന്നിവയുടെ വികസനം തടയുന്നു.

ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ഹൈപ്പർ ഫംഗ്ഷൻ) നേരെമറിച്ച്, ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന അയോഡിൻറെ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

 

തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടിക:

  • പുതിയ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ (മത്സ്യം, ഞണ്ടുകൾ, ചെമ്മീൻ, മുത്തുച്ചിപ്പി, എലിപ്പനി, കടൽപ്പായൽ - സൈറ്റോസെറ, ഫ്യൂക്കസ്, കെൽപ്പ്);
  • കൊബാൾട്ട്, മാംഗനീസ്, സെലിനിയം (ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ റോസ് ഇടുപ്പ്, chokeberry, ബ്ലൂബെറി, നെല്ലിക്ക, റാസ്ബെറി, സ്ട്രോബെറി, മത്തങ്ങ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ടേണിപ്സ്, കോളിഫ്ളവർ, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, ചീരയും, ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകൾ, ഇലകൾ) അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
  • കയ്പുള്ള ഹെർബൽ ടീ (ആഞ്ചെലിക്ക റൂട്ട്, വേംവുഡ്, യാരോ, ഹോപ്സ് (ജൈവ അളവിൽ);
  • അഡാപ്റ്റോജെനിക് സസ്യങ്ങൾ (ജിൻസെങ്, സമാനിഹ, റോഡിയോള റോസ, ഒഴിവാക്കുന്ന പിയോണി, ഗോൾഡൻ റൂട്ട്, എലൂതെറോകോക്കസ്, ല്യൂസിയ, ഐസ്‌ലാൻഡിക് മോസ്, നഗ്ന ലൈക്കോറൈസ്, ഓർക്കിസ്) ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുമ്പോൾ പ്രധാനമാണ്;
  • ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (സെലറി, കറുത്ത റാഡിഷ്, വെളുത്തുള്ളി, പാർസ്നിപ്പ്);
  • ഓട്സ്, ബാർലി, ഗോതമ്പ്, ബീൻസ് എന്നിവയുടെ മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ;
  • ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ (വാൽനട്ട്, തെളിവും, ഇന്ത്യൻ പരിപ്പ്, ബദാം കേർണലുകൾ, കശുവണ്ടി, എള്ള് (എള്ള്), ചണം, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, പോപ്പി വിത്തുകൾ, പുൽമേടുകൾ, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ഇവാൻ ടീ, സ്യൂസ്നിക്, യെല്ലോ സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ, ഓറഗാനോ, ചെസ്റ്റ്നട്ട് പൂക്കൾ) പൊടി രൂപത്തിൽ എടുക്കുന്നു (ഒരു കോഫി ഗ്രൈൻഡറിൽ പൊടിക്കുന്നത് ഫാഷനാണ്);
  • ശുദ്ധീകരിച്ച (ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത) വെള്ളം, പ്രത്യേക “പ്രോട്ടിയം വാട്ടർ”, മിനറൽ വാട്ടർ “എസെന്റുക്കി”, “ബോർജോമി”;
  • തേൻ (പ്രതിദിനം രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ);
  • സസ്യ എണ്ണ (ഒലിവ്, ധാന്യം, സൂര്യകാന്തി, എള്ള്, നട്ട്, സോയ) ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ചൂട് ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്;
  • നെയ്യ് (പ്രതിദിനം 20 ഗ്രാം കവിയരുത്);
  • ജെല്ലി രൂപത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളത്തിൽ കഞ്ഞി;
  • ചെറിയ അളവിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
  • ഉണങ്ങിയ പഴം കമ്പോട്ടുകൾ (രാത്രിയിൽ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് രാവിലെ ഉപയോഗിക്കാം);
  • ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച മ്യുസ്ലി (അരകപ്പ് വെള്ളമോ കാരറ്റ് ജ്യൂസോ കുറച്ചുനേരം മുക്കിവയ്ക്കുക, വറ്റല് പുളിച്ച ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, വറ്റല് വിത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പരിപ്പ്, തേൻ, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർക്കുക);
  • വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, വിനാഗിരി, പച്ചക്കറി പായസങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സലാഡുകൾ (റുട്ടബാഗ, ടേണിപ്പ്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഗ്രീൻ പീസ്, വഴുതന, സാലഡ് കുരുമുളക്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, സ്കോർസോണർ, ചീര, ജറുസലേം ആർട്ടികോക്ക്, ശതാവരി, ചിക്കറി, ചീര, വേവിച്ച ധാന്യം) സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ലീക്സ്, വൈറ്റ് വൈൻ, സോയ സോസ്, തക്കാളി, നാരങ്ങ നീര്;
  • ഭവനങ്ങളിൽ പ്രത്യേക മയോന്നൈസ് (വറുത്ത ചട്ടിയിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നട്ട് ചെറുതായി വരണ്ടതാക്കുക (എല്ലാം നിലക്കടല ഒഴികെ), എന്നിട്ട് ഒരു കോഫി അരക്കൽ പൊടിക്കുക, അല്പം നാരങ്ങ നീര്, വറ്റല് വെളുത്തുള്ളി, സസ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ, വീട്ടിൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു (ഇടയ്ക്കിടെ), അടിക്കുക പുളിച്ച വെണ്ണ വരെ ഒരു മിക്സർ).

തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

1) ഒരു ഗോയിറ്ററിന്റെ രൂപീകരണത്തോടെ:

  • വിത്ത് ഓട്സ് ഒരു കഷായം (ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് രണ്ട് ഗ്ലാസ് ധാന്യം, 30 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക), ഒരു ദിവസം നൂറ് മില്ലി മൂന്ന് തവണ ഉപയോഗിക്കുക;
  • ചമോമൈൽ ഫാർമസി ഇൻഫ്യൂഷൻ (ഇരുനൂറ് മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ, 10 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക, നാല് മണിക്കൂർ വിടുക), ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 30 ഗ്രാം എടുക്കുക;
  • പൂക്കളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന റോവൻ സരസഫലങ്ങളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ-കഷായം (200 ഗ്രാം വെള്ളത്തിന് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ, പത്ത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, നാല് മണിക്കൂർ വിടുക), അര ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക;

2) തൈറോടോക്സിസോസിസിൽ:

  • ഹത്തോൺ പൂക്കളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ (അര ലിറ്റർ ശക്തമായ വോഡ്കയോ മദ്യമോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് അരിഞ്ഞ ഹത്തോൺ പൂക്കൾ ഒഴിക്കുക, ഒരാഴ്ച വിടുക) ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് മൂന്ന് ഷോട്ടുകൾ എടുക്കുക, 1: 5 വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.

3) ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിൽ:

  • ഫീജോവ (ഏത് രൂപത്തിലും, തൊലി ഇല്ലാതെ), കാട്ടു സ്ട്രോബെറി;
  • ചായയിൽ മൂന്നോ നാലോ തുള്ളി അയോഡിൻ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.

തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

  • മൃഗ കൊഴുപ്പുകൾ (അധികമൂല്യ, കൃത്രിമ കൊഴുപ്പുകൾ);
  • മാംസം, മാംസം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് സോസേജുകൾ);
  • പഞ്ചസാരയും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും;
  • ഉപ്പ്;
  • കൃത്രിമ ഭക്ഷണം (കോഫി, കൊക്കകോള, കൊക്കോ, പെപ്സി-കോള);
  • പൈപ്പ് വെള്ളം;
  • വറുത്തതും പുകവലിച്ചതും ടിന്നിലടച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ;
  • ഉപ്പ് ചേർത്ത് അച്ചാറിട്ട പച്ചക്കറികൾ (കാബേജ്, തക്കാളി, വെള്ളരി, ആപ്പിൾ, തണ്ണിമത്തൻ);
  • പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും (പ്രകൃതിദത്ത പാസ്റ്ററൈസ് ചെയ്യാത്ത പുതിയ പുളിച്ച പാൽ ഒഴികെ);
  • പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഉപ്പിട്ട മത്സ്യം;
  • ചുരണ്ടിയ മുട്ടകൾ, വേവിച്ച മുട്ടകൾ;
  • ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ശുദ്ധീകരിച്ച മാവിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ബൺസ്, റോളുകൾ, പാസ്ത, റൊട്ടി, സ്പാഗെട്ടി);
  • പേസ്ട്രികൾ, ദോശ, കുക്കികൾ;
  • ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന താളിക്കുക (വിനാഗിരി, കുരുമുളക്, അജിക, മയോന്നൈസ്, ചൂടുള്ള തക്കാളി);
  • മദ്യം

മുന്നറിയിപ്പ്!

നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം:

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക