ഉള്ളടക്കം
ഹെമറോയ്ഡുകൾ - മലാശയത്തിലെ ഒരു കോശജ്വലന രോഗമാണ്, ഇത് ത്രോംബോസിസ്, പാത്തോളജിക്കൽ ടോർട്ടുയോസിറ്റി, ഹെമറോയ്ഡൽ സിരകളുടെ വികാസം എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ട്, ഇത് മലാശയത്തിൽ നോഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാരണങ്ങൾ
- വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം, ഇത് രക്തപ്രവാഹവും മലാശയ സമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും;
- ഉദാസീനവും ഉദാസീനവുമായ ജീവിതശൈലി;
- മദ്യം ദുരുപയോഗം;
- വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;
- മലദ്വാരം പ്രദേശത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന എരിവും മസാലകളും;
- അമിതവണ്ണം;
- ജനിതക മുൻ‌തൂക്കം;
- സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ;
- കരൾ, കുടൽ എന്നിവയുടെ വീക്കം;
- പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയകൾ;
- മുഴകൾ.
ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- മലാശയത്തിൽ നിന്ന് രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ്, പ്രത്യേകിച്ച് മലവിസർജ്ജനം കഴിഞ്ഞ്;
- മലത്തിൽ രക്തം;
- ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ പ്രോലാപ്സും ഇൻഡ്യൂറേഷനും;
- മലദ്വാരത്തിൽ ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും;
- നടക്കുമ്പോൾ വേദന, മലവിസർജ്ജനം, ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത്;
- ഭാരത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ, മലാശയത്തിലെ ഒരു വിദേശ ശരീരം.
വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ഹെമറോയ്ഡൽ രക്തസ്രാവത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഹെമറോയ്ഡുകൾ പാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഫൈബർ, ധാതു ലവണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഘടന രോഗിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷതകളുമായി ഏകോപിപ്പിക്കണം.
ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
- "സോഫ്റ്റ്" ഡയറ്ററി ഫൈബർ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ - പ്ളം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, അത്തിപ്പഴം);
- പരിമിതമായ അളവിൽ മാംസം, മാംസം, മത്സ്യം ഉൽപന്നങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്: കോഴിയിറച്ചി, കിടാവിന്റെ മാംസം, ബീഫ്, ടർക്കി, മുയൽ, ചിലതരം മത്സ്യങ്ങൾ - ബ്രീം, പൈക്ക് പെർച്ച്, കരിമീൻ, കോഡ്, ഹേക്ക്, പൈക്ക്) ഉയർന്ന അളവിൽ ജൈവ ലഭ്യത ഇരുമ്പ്;
- പഴങ്ങൾ (വാഴപ്പഴം, ആപ്പിൾ, മുന്തിരി), അവയിൽ നിന്നുള്ള കമ്പോട്ടുകൾ;
- ഉണങ്ങിയ പാകം ചെയ്യാത്ത കുക്കികൾ;
- താനിന്നു, അരകപ്പ്, ബാർലി, മുത്ത് ബാർലി കഞ്ഞി;
- തേന്;
- വേവിച്ചതും അസംസ്കൃതവുമായ പച്ചക്കറികൾ (കോളിഫ്ളവർ, കാരറ്റ്, ഉള്ളി, മുഴുവൻ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, എന്വേഷിക്കുന്ന, തക്കാളി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഇല ചീരയും, മത്തങ്ങ);
- പരിപ്പ്, സരസഫലങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് തവിട്ടുനിറം);
- സൾഫേറ്റുകളുടെയും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള മിനറൽ വാട്ടർ;
- സ്വാഭാവിക ജ്യൂസുകൾ (കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ആപ്രിക്കോട്ട്);
- പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ (തൈര്, ക്രീം, പാൽ, ഏകദിന കെഫീർ, bifidobacteria, lactobacilli എന്നിവയുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ);
- വെണ്ണ (വെണ്ണ, പച്ചക്കറി - സൂര്യകാന്തി, ധാന്യം, ലിൻസീഡ്, മത്തങ്ങ);
- ലൈറ്റ് വൈൻ, കോക്ക്ടെയിലുകൾ, പഞ്ച്, സൈഡർ;
- മൃദുവായ പ്രകൃതിദത്ത സോസുകൾ;
- പച്ചിലകൾ (ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ, marjoram, ബാസിൽ, ജീരകം, വഴറ്റിയെടുക്കുക);
- നേരിയ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി ചാറു, ബീറ്റ്റൂട്ട് സൂപ്പ്, പച്ചക്കറി ചാറു, ബോർഷ് ന് സൂപ്പ്.
ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
- സസ്യ എണ്ണ (ഒന്നോ രണ്ടോ ടേബിൾസ്പൂൺ കെഫീറിലോ തൈരിലോ നേർപ്പിക്കുക, രാത്രിയിൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ എടുക്കുക);
- ശുദ്ധീകരിച്ച വെള്ളം (ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി) അല്ലെങ്കിൽ whey;
- ആസ്പൻ ഇലകൾ (വിപുലീകരിച്ച ഹെമറോയ്ഡുകളിൽ മണിക്കൂറുകളോളം പ്രയോഗിക്കുക);
- ഉള്ളി തൊലികളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച സിറ്റ്സ് ബത്ത്;
- ഉപയോഗ സമയം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിക്കുന്ന സെലാന്റൈൻ ജ്യൂസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ടാംപണുകൾ: ഒരു ദിവസം 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ;
- ഹെർബൽ ഡികോക്ഷൻ നമ്പർ 1 (ഡാൻഡെലിയോൺ ഇലകൾ - അര ഗ്ലാസ്, കലണ്ടുല പൂക്കൾ - ഒരു ഗ്ലാസ്, നാരങ്ങ ബാം - അര ഗ്ലാസ്): ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ മിശ്രിതം, 40 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുക, ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം പകുതി എടുക്കുക ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്;
- ഹെർബൽ കഷായം നമ്പർ 2 (ഔഷധ ചമോമൈൽ, ഔഷധ മധുരമുള്ള ക്ലോവർ, കുങ്കുമപ്പൂവ് എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ കലർത്തുക, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് മ്യൂക്കസ്, വൈൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മിശ്രിതം പൊടിക്കുക): ധാരാളം വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക.
ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം
പ്രാതൽ: തൈര്, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഫ്രഷ് ജ്യൂസ്, കഞ്ഞി (മുഴുവൻ ധാന്യം ബാർലി, ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് ഗ്രോട്ടുകൾ, മുഴുവൻ തിരി വിത്തുകൾ, അരിഞ്ഞത്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ).
വൈകി പ്രഭാതഭക്ഷണം: ഒരു ഗ്ലാസ് കെഫീർ.
വിരുന്ന്: വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്, ഫ്രഷ് വെജിറ്റബിൾ സാലഡ്, ആവിയിൽ വേവിച്ചതോ ഓവൻ-ബേക്ക് ചെയ്തതോ ആയ മത്സ്യം, തവിട് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്.
ഉച്ചഭക്ഷണം: ഫ്രൂട്ട് സാലഡ്.
വിരുന്ന്: പ്രോബയോട്ടിക് സ്വാഭാവിക തൈര്.
ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
സിരകളുടെ ശൃംഖല, മലദ്വാര മേഖലയിലെ ഗുഹ ടിഷ്യുകൾ, പ്രാദേശിക രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തൽ, ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, മലദ്വാരത്തിൽ വേദന എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, മസാലകൾ, മസാലകൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ;
- പീസ്, ബീൻസ്, റൈ ബ്രെഡ്, കാബേജ്, കുടലിൽ ഗ്യാസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ.
- അരി, റവ കഞ്ഞി, നൂഡിൽസ്, പാസ്ത, പറങ്ങോടൻ, ജെല്ലി;
- ടേണിപ്പ്, റാഡിഷ്, തവിട്ടുനിറം;
- പുതിയ പാൽ;
- ശക്തമായ ചായ, ചൂടുള്ള ചോക്ലേറ്റ്, കാപ്പി;
- കുരുമുളക്, കടുക്;
- കറുത്ത അപ്പം;
- പഴുക്കാത്ത പഴങ്ങൾ;
- ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകളും കെമിക്കൽ ഫില്ലറുകളും ഉള്ള സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- മധുരമുള്ള സോഡ;
- ശുദ്ധീകരിച്ച വെളുത്ത മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: വെളുത്ത അപ്പം, ബണ്ണുകൾ, അപ്പം.
- മുട്ട, ഫാറ്റി കോട്ടേജ് ചീസ്;
- പൂരിത മാംസം ചാറു;
- കൂൺ;
- വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ;
- റിഫ്രാക്റ്ററി കൊഴുപ്പുകൾ (ആട്ടിൻ, പന്നിയിറച്ചി, ബീഫ് പന്നിയിറച്ചി, മിശ്രിത കൊഴുപ്പ്).
- ബ്ലൂബെറി, ക്വിൻസ്, ഡോഗ്‌വുഡ്, മാതളനാരകം, ലിംഗോൺബെറി, പിയർ തുടങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
മുന്നറിയിപ്പ്!
നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!
რატომ გაქვთ ამდენი გრამატიკულად ქართულად ქართულად გაუმართავი? მირჩევნია პირდაპირ ორიგინალში წავიკითხო, ვიდრე ეს აბდაუბდა სტატიები, ალბად ფულს ვერ, რომ პროფესიონალებს ათარგმნიოთ, ან გააკორექტირებინოთ.