ഡിസ്പ്ലാസിയയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരം

സെർവിക്കൽ ഡിസ്പ്ലാസിയയ്ക്കുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ സി, ഇ, എ, സെലിനിയം, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവയുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിഹാരം നൽകണം.

കഴിക്കണം:

• ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (വാഴപ്പഴം, ബീൻസ്, പച്ച ഇലക്കറികൾ, വെളുത്ത കാബേജ്, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, ബ്രൂവർ യീസ്റ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ശതാവരി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, പയറ്, കിടാവിന്റെ കരൾ, കൂൺ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കോളിഫ്ലവർ, ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ആരാണാവോ);
• വിറ്റാമിൻ സി (നാരങ്ങ, പച്ച വാൽനട്ട്, റോസ് ഹിപ്സ്, മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, കടൽ മുന്തിരി, കിവി, ഹണിസക്കിൾ, ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, കാട്ടു വെളുത്തുള്ളി, ബ്രസൽസ് മുളകൾ, ബ്രൊക്കോളി, വൈബർണം, കോളിഫ്ലവർ, റോവൻ സരസഫലങ്ങൾ, സ്ട്രോബെറി, ഓറഞ്ച്, കാബേജ് ചുവന്ന കാബേജ്, നിറകണ്ണുകളോടെ, ചീര, വെളുത്തുള്ളി തൂവൽ);
• ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഹസൽനട്ട്, ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത സസ്യ എണ്ണകൾ, ബദാം, ഹാസൽനട്ട്, നിലക്കടല, കശുവണ്ടി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, കടൽ താനി, ഈൽ, റോസ് ഇടുപ്പ്, ഗോതമ്പ്, കണവ, തവിട്ടുനിറം, സാൽമൺ, പൈക്ക് പെർച്ച്, പ്ളം, ഓട്സ്, ബാർലി) ;
• ഉയർന്ന സെലിനിയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ (പാർസ്നിപ്സ്, സെലറി, സീഫുഡ്, ഒലിവ്, താനിന്നു, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ).
• വിറ്റാമിൻ എ യുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (കടും പച്ച, മഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ, നെയ്യ് - പ്രതിദിനം 50 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്);
• ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ (മധുരക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ആപ്രിക്കോട്ട്, മാമ്പഴം, ബ്രൊക്കോളി, ചീര, ഗോതമ്പ് തവിട്, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം കരൾ) പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കണം.
• ഗ്രീൻ ടീ.

സെർവിക്കൽ ഡിസ്പ്ലാസിയയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

• പച്ച അണ്ടിപ്പരിപ്പ് സിറപ്പ് (പച്ച അണ്ടിപ്പരിപ്പ് നാല് ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക, ഒന്നോ രണ്ടോ അനുപാതത്തിൽ പഞ്ചസാര തളിക്കുക, ഇരുണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക), ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ ജ്യൂസോ ഉപയോഗിക്കുക. ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ എന്നിവയുള്ള രോഗികളിൽ സിറപ്പ് contraindicated;
• കറ്റാർ ഇല ജ്യൂസ് (ഒരു മാസത്തിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ടാംപൺ ഉപയോഗിക്കുക);
• പൈൻ മുകുളങ്ങളുടെ കഷായം (ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പൈൻ മുകുളങ്ങൾ, കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക)
• കൊഴുൻ ഇല ജ്യൂസ് (ടാംപോണിനായി ഒരു ഗ്ലാസ് കൊഴുൻ ഇലയിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ്) ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പത്ത് മിനിറ്റ്;
• Bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരം: നാല് സെർവിംഗ് കലണ്ടുല പൂക്കൾ, മൂന്ന് സെർവിംഗ്സ് റോസ് ഹിപ്സ്, ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ടിന്റെ രണ്ട് സെർവിംഗ്സ്, മെഡോസ്വീറ്റ് പൂക്കളുടെ രണ്ട് സെർവിംഗ്സ്, യാരോ സസ്യം രണ്ട് സെർവിംഗ്, ഒരു മധുരമുള്ള ക്ലോവർ സസ്യം, മൂന്ന് വിളമ്പി ഇലകൾ (ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മിശ്രിതം, അരമണിക്കൂറോളം നിർബന്ധിക്കുക) ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഡച്ച് ചെയ്യുക;
• ലൈക്കോറൈസ്, ക്ലോവർ, സോപ്പ്, മുനി, സോയ, ഓറഗാനോ, ഹോപ്സ്, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ (ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുക).

ഡിസ്പ്ലാസിയയ്ക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

• പുളിച്ചതും പുകവലിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ; മസാലകൾ, വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ (മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ദോശ, പേസ്ട്രി, പേസ്ട്രി);
• ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വിനാഗിരി, പഠിയ്ക്കാന്;
• ലഹരിപാനീയങ്ങൾ.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: