നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആഗ്രഹങ്ങളുണ്ട് - ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടേതായ രീതിയിൽ അവ നേടാനാകും. ഈ ഏറ്റവും രസകരമായ പാതയിൽ, സഹായികളില്ലാതെ ഒരാൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളോടും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും പറയുക, സമാന ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള എല്ലാവരെയും ഏറ്റെടുക്കുക - ഒരുമിച്ച് കൂടുതൽ രസകരം! നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ എങ്ങനെ ജീവസുറ്റതാക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക, തീർച്ചയായും, ബുദ്ധിമാനും നിശ്ശബ്ദരുമായ ഉപദേഷ്ടാക്കളെ സന്ദർശിക്കുക - നിങ്ങളുടെ ബുക്ക്‌കേസിൽ വസിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ.
2018-ലെ നിങ്ങളുടെ ഉദ്യമങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. താൽപ്പര്യമുള്ള അറിവ് തേടി, നിങ്ങൾക്ക് 20 പുസ്തകങ്ങൾ പഠിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നേ കഴിയൂ, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവയെല്ലാം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ. ഞങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഇടംനേടിയ പുസ്തകങ്ങളാണിവ.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്: എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിലും, ഓരോ ആഗ്രഹത്തിനും ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക - സിദ്ധാന്തം പ്രയോഗത്തിലേക്ക് മാറ്റാൻ മറക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം മാന്ത്രികത സംഭവിക്കില്ല.
സമ്മതിക്കുക, ഇത് വർഷം തോറും ആഗ്രഹമായി തുടരുന്ന ഒരു ആഗ്രഹമാണ്.
"ശരീരത്തിന്റെ പുസ്തകം" കാമറൂൺ ഡയസും സാന്ദ്ര ബാർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട അരക്കെട്ടും നിറവും നേടാനുള്ള വഴിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു സഹായിയാകും.
പുസ്തകത്തിൽ എന്ത് കണ്ടെത്താനാകും:
● ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, അവയുമായി എങ്ങനെ പെരുമാറണം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്താണ്, അതിന്റെ തത്വങ്ങൾ എങ്ങനെ നടപ്പിലാക്കാം, ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ ശരിയായി മാറ്റാം, സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രിയപ്പെട്ട പ്രോട്ടീനുകളും വിറ്റാമിനുകളും എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും, എങ്ങനെ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ അകറ്റാൻ.
● വ്യായാമ നുറുങ്ങുകൾ: സ്‌പോർട്‌സിനെ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് അവ ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ അറിയുകയും അതിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക, ശുദ്ധവായുവിന്റെ ശക്തി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്‌പോർട്‌സ് പ്രോഗ്രാം എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാം.
● ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള ബോധപൂർവമായ പരിവർത്തനത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ അത് ചെയ്യാത്തത്, അത്ലറ്റിനെ നമ്മിൽത്തന്നെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം, അവൾ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ പ്രചോദനം കണ്ടെത്താം.
ഈ പുസ്തകത്തിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയില്ല:
● ഹ്രസ്വകാല ഭക്ഷണ ഉപദേശം;
● ഉണങ്ങുന്നതിന്റെയും സ്വിംഗിംഗിന്റെയും പ്രോഗ്രാമുകൾ;
● കർക്കശമായ ചട്ടക്കൂടും ക്രൂരമായ വാക്കുകളും.
പുസ്തകവും കാമറൂണും തന്നെ വളരെയധികം ചാർജ് ചെയ്യുന്നു, എത്രയും വേഗം ഒരു ട്രാക്ക് സ്യൂട്ട് ധരിച്ച് ഓടുക, ഓടുക, ഓടുക ... ബണ്ണുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു 🙂
ഈ ആഗ്രഹം നിറവേറ്റാൻ ബാർബറ ഷെറിന്റെ പുസ്തകം നമ്മെ സഹായിക്കും. "എന്താണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത്".
പുസ്തകത്തിന്റെ ശീർഷകം അതിന്റെ സാരാംശം എളുപ്പത്തിലും വ്യക്തമായും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു: "നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം, അത് എങ്ങനെ നേടാം."
ഈ പുസ്തകം വലിയ നീട്ടിവെക്കുന്നവർക്കുള്ളതാണ്, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ, ജീവിതവും ജോലിയും ആസ്വദിക്കാത്ത, അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാത്ത എല്ലാവർക്കും.
"എന്താണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത്" സഹായിക്കും:
● ഓരോ ആന്തരിക തിരക്കും കണ്ടെത്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുക;
● ആന്തരിക പ്രതിരോധത്തെ മറികടക്കുകയും അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുക;
● ജീവിതത്തിൽ പതിവ് മാത്രം കാണുന്നത് നിർത്തുക;
● നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക, ഉടൻ തന്നെ അതിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക (വഴിയിൽ, എല്ലാ "കാക്കപ്പുള്ളികളിൽ" നിന്നും എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചുപിടിക്കുക);
● നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെയും ആഗ്രഹങ്ങളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഏൽപ്പിക്കുക, അത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് മാറ്റരുത്.
ഈ പുസ്തകം സൈക്കോതെറാപ്പിയിലെ നിരവധി നല്ല കോഴ്സുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. അതിൽ കുറച്ച് വെള്ളവും ധാരാളം പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: ഇച്ഛാശക്തി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഹ്രസ്വകാല രീതികളോ സൈനിക ഉപകരണങ്ങളോ അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അത് ഒടുവിൽ എങ്ങനെയും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു - എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ഉള്ളിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്നു, എവിടെയും അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല.
നമ്മിൽ പലർക്കും ഒരു പ്രയോജനവുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന, എന്നാൽ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടുപകരണങ്ങൾക്കായി മനോഹരവും ചെലവേറിയതുമായ നാപ്കിനുകൾ സ്വയം വാങ്ങുക. അല്ലെങ്കിൽ അവധിക്ക് പാരീസിലേക്ക് പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പ് ഡാൻസിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. വീട് സുഖകരവും നല്ലതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒപ്പം വിജയിക്കാനും. ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഫ്രഞ്ച് വനിത ഡൊമിനിക് ലോറോയും അവളുടെ പുസ്തകവും ഉത്തരം നൽകും "ലളിതമായി ജീവിക്കുന്ന കല".
ഈ പുസ്തകം പരസ്പരവിരുദ്ധമായ അവലോകനങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു - ആരെങ്കിലും അവളെക്കുറിച്ച് ഭ്രാന്തനായി തുടരുന്നു, ആരെങ്കിലും ഛർദ്ദിക്കുകയും കലഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
"ആർട്ട് ഓഫ് ലിവിംഗ് സിമ്പിൾ" അമിതമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്നു: ഒരു തരത്തിൽ, മേരി കൊണ്ടോയുടെ സെൻസേഷണൽ ക്ലീനിംഗ് ഹിറ്റ് പോലെ, ഡൊമിനിക്കിന്റെ സമീപനം മാത്രമാണ് കൂടുതൽ ആഗോള. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പശ്ചാത്തല ശബ്‌ദം എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാമെന്നുമാണ് ഈ പുസ്തകം. അതിനുശേഷം പാരീസിലേക്ക് പോകുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണെന്ന് അതിശയകരമാണ്.
ഒരു പുതിയ സസ്യഭുക്കിന്റെ പ്രധാന ചോദ്യങ്ങളിലൊന്ന് "എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കും?". വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് താനിന്നു, പയർ, ചീര എന്നിവയുടെ സന്യാസ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് സ്വയം നാശമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു, എന്നാൽ ഇത് കേസിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.
തിളക്കമുള്ളതും ചീഞ്ഞതുമായ പുസ്തകം "മാംസം ഇല്ലാതെ" സെലിബ്രിറ്റി ഷെഫ് ജാമി ഒലിവറിന്റെ "ജാമി ആൻഡ് ഫ്രണ്ട്സ്" എന്ന പരമ്പര മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരെപ്പോലും സസ്യാഹാരമാക്കി മാറ്റും. ആർക്കും, ഒരു പുതിയ പാചകക്കാരന് പോലും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന, മതിയായതും രുചികരവുമായ 42 പാചകക്കുറിപ്പുകളുടെ ഒരു ശേഖരമാണിത്. അവ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ചോദ്യം: "മാംസം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ എന്ത് കഴിയും?" സ്വയം പരിഹരിക്കും. ഏത് തലത്തിലുള്ള പമ്പിംഗിലുള്ള സസ്യാഹാരികൾക്കും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൃത്യവും പൂർണ്ണവുമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യം.
എല്ലാ പരാതികളും കണ്ണീരും ആശങ്കകളും ഉപേക്ഷിച്ച് പുതുവത്സരം ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ക്ഷമിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, പക്ഷേ അത് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏത് വശത്താണ് സമീപിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുക, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പോകില്ല.
കോളിൻ ടിപ്പിങ്ങിന്റെ പുസ്തകം ഹൃദയസ്പർശിയായി വർഷം ആരംഭിക്കുന്നു "സമൂലമായ ക്ഷമ".
ഈ പുസ്തകത്തിന് എന്ത് പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും:
● ഒരു ഇരയുടെ പങ്ക് എങ്ങനെ നിരസിക്കും;
● നിരവധി അപമാനങ്ങൾ എങ്ങനെ നിർത്താം;
● നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ തുറക്കാം;
● സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ കെട്ടിപ്പടുക്കാം;
● മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സാഹചര്യത്തിന്റെ കാരണം കാണുക.
സമൂലമായ ക്ഷമ എന്നത് മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഉപദേശങ്ങളുടെയോ ഒരു പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിന്റെയോ ശേഖരമല്ല. അതിൽ നിന്ദ്യമായ സത്യങ്ങളും ടെംപ്ലേറ്റ് ക്രമീകരണങ്ങളും ഇല്ല. മറിച്ച്, ഈ പുസ്തകം നാമെല്ലാവരും ഒരു മനുഷ്യാനുഭവമുള്ള ആത്മീയ ജീവികളാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ വന്യമായ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളെ ഒരു പടി കൂടി അടുപ്പിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. കാരണം പുതുവർഷത്തിൽ എല്ലാം സാധ്യമാണ്!
സന്തോഷകരമായ അവധിദിനങ്ങൾ!