പാചക ഘടകങ്ങൾ “പുതിയ ജിഞ്ചർബ്രെഡ്"
- 1 കല. കെഫീർ
- 1 കല. പഞ്ചസാര
- 0.5 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 2 ടീസ്പൂൺ പോഡുകൾ. എണ്ണകൾ
- 2 ടീസ്പൂൺ മാവ്
- വാനിലിൻ
- 200 ഗ്രാം ആപ്പിൾ
"ന്യൂ ജിഞ്ചർബ്രെഡ്" എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (ഓരോ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 197 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 3.6 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 0.9 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 43.9 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറി ഉള്ളടക്കവും ” പുതിയ ജിഞ്ചർബ്രെഡ്»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
| കെഫീർ 2% | 1 സെ. | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| പഞ്ചസാരത്തരികള് | 1 സെ. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| അപ്പക്കാരം | 0.5 ടീസ്പൂൺ. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| എണ്ണ ഉപവിഭാഗങ്ങൾ. | 2 ടീസ്പൂൺ. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ഗോതമ്പ് പൊടി | 2 സെ. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| വാനിലിൻ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ആപ്പിൾ | 200 ഗ്രാം | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| ആകെ | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 സേവനം | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |