ചില സ്ത്രീകൾ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയിലേക്ക് തിരിഞ്ഞ് അവരുടെ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു

സ്വാഭാവിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ "പരമ്പരാഗത" ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾക്ക് എതിരാണ്, അതായത് ഹോർമോണുകളുടെ (ഗുളിക അല്ലെങ്കിൽ ഇംപ്ലാന്റ് പോലുള്ളവ), ചെമ്പ് (IUD പോലുള്ളവ, പലപ്പോഴും "IUD" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന) പ്രവർത്തനത്തിന് നന്ദി പറയുന്ന രീതികൾ. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച് പോലും. മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഈ രീതികൾ വീട്ടിൽ നേരിട്ട് നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

മിക്കപ്പോഴും, ഗുളിക പോലുള്ള ക്ലാസിക് രീതികൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ നിരസിച്ചാണ് ഈ തീരുമാനം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്, കാരണം അവർ ഇനി ഹോർമോണുകൾ എടുക്കാനും രണ്ടാമത്തേതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സ്വാഭാവിക രീതികൾ IUD അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികയെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറവാണ്. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷൻ അംഗീകരിച്ചതും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതുമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ അനാവശ്യ ഗർഭധാരണങ്ങൾ ഈ രീതികളിൽ ഉണ്ട്. ഇനി ഗുളിക കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, കോപ്പർ IUD ഒരു നല്ല ഹോർമോൺ രഹിതവും വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ബദൽ ആയിരിക്കും. 4 പ്രധാന പ്രകൃതിദത്ത ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്, അവ ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ജാപ്പനീസ് സർജനും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായ ക്യുസാകു ഒഗിനോയിൽ നിന്നാണ് ഈ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം അതിന്റെ പേര് സ്വീകരിച്ചത്. സ്ത്രീ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫലഭൂയിഷ്ഠതയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തത് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ഓരോ ആർത്തവചക്രത്തിലും, ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളുണ്ട്, ഇത് അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടവുമായി യോജിക്കുന്നു (അതിനാൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പ്).

ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടം ഏതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ രീതിക്ക് മുമ്പ് നിരവധി സൈക്കിളുകൾ പഠിച്ചിരിക്കണം. അതിനാൽ, ഓരോ മാസവും വളരെ കൃത്യമായ സൈക്കിളുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അണ്ഡോത്പാദന കാലയളവ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം. ഈ പാരാമീറ്ററുകൾ ഈ രീതിയെ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമാക്കുന്നു. കാരണം ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഗർഭധാരണ സാധ്യത താരതമ്യേന കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ഇത് തികച്ചും നിയന്ത്രിതമായിരിക്കും, കാരണം ഇതിന് ഓരോ മാസവും വിട്ടുനിൽക്കൽ ആവശ്യമാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ യോനിയിൽ സ്ഖലനം നടക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് പിൻവലിക്കൽ രീതി. ആസ്വദിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, പുരുഷൻ പിൻവലിക്കണം, അങ്ങനെ ബീജം കഫം ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല, അങ്ങനെ ബീജസങ്കലനത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. വിശ്വസനീയമെന്ന് തോന്നുന്ന ഈ രീതി യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ഫലപ്രദമല്ല, കാരണം പ്രായോഗികമായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. തീർച്ചയായും, പുരുഷൻ തന്റെ ആഗ്രഹവും ആവേശവും നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവന്റെ സ്ഖലനം നിയന്ത്രിക്കാനും അറിയണമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പിൻവലിക്കൽ പങ്കാളികൾക്ക് നിരാശാജനകമായേക്കാം: പുരുഷൻ തന്റെ ഉദ്ധാരണം അവസാനിക്കുന്നതോടെ പിൻവാങ്ങുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാം, കൂടാതെ സ്ത്രീക്കും. കൂടാതെ, സ്ഖലനത്തിന് മുമ്പ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പ്രീ-സ്ഖലന ദ്രാവകത്തിൽ ബീജവും അടങ്ങിയിരിക്കാമെന്നും അതിനാൽ പിന്നീട് നീക്കം ചെയ്യുന്നത് അനാവശ്യമാക്കാമെന്നും ചേർക്കേണ്ടതാണ്.

അവൾ അണ്ഡോത്പാദന കാലഘട്ടത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അതായത് ബീജസങ്കലനത്തിന് ഏറ്റവും അനുകൂലമായ കാലയളവ്, ബാക്കിയുള്ള സമയങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അവളുടെ ശരീര താപനില അല്പം വർദ്ധിക്കുന്നതായി സ്ത്രീ കാണുന്നു. ഇത് പിന്നീട് 0,2 0,5 ഡിഗ്രി കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, അണ്ഡോത്പാദനം എപ്പോഴാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, ദിവസവും അവന്റെ താപനില അളക്കുകയും മൂല്യം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ രീതി. ഇവിടെ, ഒഗിനോ രീതിയുടെ അതേ പ്രശ്നം: ഇത് ദൈനംദിന ആംഗ്യ പ്രകടനം മാത്രമല്ല, പതിവ് സൈക്കിളുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കൂടാതെ, അണ്ഡോത്പാദന കാലഘട്ടത്തിന് പുറത്ത് പോലും ഒരാൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ഒരാൾ ഫലഭൂയിഷ്ഠത കുറവാണെങ്കിൽ പോലും, ഇത് ഈ രീതിയെ വിജയിക്കാത്ത ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനുള്ള വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത മാർഗമാക്കി മാറ്റുന്നു. ആഗ്രഹിച്ചു.

ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഡോക്ടർമാരായ ജോൺ, എവ്‌ലിൻ ബില്ലിംഗ്സ് ദമ്പതികളുടെ പേരിലുള്ള രണ്ടാമത്തെ രീതിക്ക് ചുരുങ്ങിയ അറിവും കൂടുതൽ നിരീക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീയുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ സ്ഥിരത വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെർവിക്സിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഈ പദാർത്ഥം ബീജത്തിന് സ്വാഭാവിക തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഗർഭാശയത്തിലേക്കുള്ള അവയുടെ കടന്നുകയറ്റം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അണ്ഡോത്പാദന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഈ മ്യൂക്കസ് താരതമ്യേന സുഷിരങ്ങളുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ബീജത്തെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, അത് കട്ടിയാകുകയും അവയുടെ കടന്നുപോകലിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ രീതി ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മ്യൂക്കസ് സ്പർശിച്ച് അതിന്റെ സ്ഥിരത വിശകലനം ചെയ്യുകയും അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഏത് ചക്രത്തിന്റെ കാലയളവ് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്ക് മ്യൂക്കസിന്റെ രൂപം മാറ്റാൻ കഴിയും എന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്നം. മുമ്പത്തെ രീതികളെപ്പോലെ, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ ഒന്നും പൂർണ്ണമായും വിശ്വസനീയമല്ല.