പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ

ജലദോഷം, മൂക്കൊലിപ്പ്, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ: • ഒറിഗാനോ ഓയിൽ • കായീൻ കുരുമുളക് • കടുക് • നാരങ്ങ • ക്രാൻബെറി • മുന്തിരിപ്പഴം വിത്ത് സത്ത് • ഇഞ്ചി • വെളുത്തുള്ളി • ഉള്ളി • ഒലിവ് ഇല സത്ത് • മഞ്ഞൾ • എക്കിനേഷ്യ കഷായങ്ങൾ • മനുക തേൻ • കാശിത്തുമ്പ ഈ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഒറ്റയ്‌ക്കോ ഒന്നിച്ചോ ഉപയോഗിക്കാം. മൂന്ന് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സൂപ്പിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇത് പലപ്പോഴും പാചകം ചെയ്യുന്നു, ജലദോഷം എന്താണെന്ന് ഞാൻ ഇതിനകം മറന്നു. വെളുത്തുള്ളി, ചുവന്നുള്ളി, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവയാണ് ഈ സൂപ്പിലെ മൂന്ന് പ്രധാന ചേരുവകൾ. ഈ സസ്യങ്ങൾക്കെല്ലാം ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ തികച്ചും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളുത്തുള്ളി വെളുത്തുള്ളിയിൽ അലിസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വെളുത്തുള്ളി വളരെ ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്. വെളുത്തുള്ളി ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ജലദോഷം, പനി എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, വെളുത്തുള്ളി കഷായങ്ങൾ തൊണ്ടവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ: • ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു; • ത്വക്ക് അണുബാധ ചികിത്സിക്കുന്നു; • രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; • ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു; • ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവൃത്തി സാധാരണമാക്കുന്നു; • കുടൽ അണുബാധ തടയുന്നു; • അലർജിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു; • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ചുവന്ന ഉളളി ചുവന്ന (പർപ്പിൾ) ഉള്ളിയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സൾഫർ, ക്രോമിയം, സോഡിയം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇതിൽ ഫ്ലേവനോയിഡ് ക്വെർട്ടിസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വളരെ ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. ക്വെർട്ടിസിൻ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വികസനം തടയുകയും ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാശിത്തുമ്പ ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിഫംഗൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുള്ള തൈമോൾ എന്ന പദാർത്ഥം കാശിത്തുമ്പയിൽ (കാശിത്തുമ്പ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കും കുമിൾനാശിനിയായും കാശിത്തുമ്പ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാശിത്തുമ്പയുടെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ: • പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന കുറയ്ക്കുന്നു; • വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം നേരിടുകയും ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു; • മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു (മുടി കൊഴിച്ചിലിന് തൈം അവശ്യ എണ്ണ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു); • സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു; • ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു; • വൃക്കകളിൽ നിന്ന് കല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു; • തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു; • ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; • കാശിത്തുമ്പ ഉപയോഗിച്ച് തിളപ്പിച്ച ഇൻഫ്യൂഷൻ ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുന്നു. സൂപ്പ് "ആരോഗ്യം" ചേരുവകൾ: 2 വലിയ ചുവന്നുള്ളി 50 വെളുത്തുള്ളി അല്ലി, തൊലികളഞ്ഞത് 1 ടീസ്പൂൺ ചെറുതായി അരിഞ്ഞ കാശിത്തുമ്പ ഇല ഒരു നുള്ള് ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് ആരാണാവോ ഒരു നുള്ള് ബേ ഇലകൾ 2 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ 3 കപ്പ് ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് 1500 മില്ലി സ്റ്റോക്ക് ഉപ്പ് (ആസ്വദിക്കാൻ) പാചകത്തിന്: 1) ഓവൻ 180 സിയിൽ ചൂടാക്കുക. വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂയുടെ മുകൾഭാഗം ട്രിം ചെയ്യുക, ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിച്ച് 90 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. 2) ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ, ഒലിവ് ഓയിലും വെണ്ണയും കലർത്തി, ഇടത്തരം ചൂടിൽ (10 മിനിറ്റ്) ഉള്ളി വഴറ്റുക. അതിനുശേഷം വറുത്ത വെളുത്തുള്ളി, ചാറു, കാശിത്തുമ്പ, സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക. 3) തീ കുറയ്ക്കുക, ക്രൂട്ടോണുകൾ ചേർക്കുക, ഇളക്കി ബ്രെഡ് മൃദുവാകുന്നതുവരെ വേവിക്കുക. 4) പാനിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിലേക്ക് മാറ്റുക, സൂപ്പിന്റെ സ്ഥിരത വരെ ഇളക്കുക. ഉപ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഉറവിടം: blogs.naturalnews.com വിവർത്തനം: ലക്ഷ്മി