നാർസിസിസവും ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനവും: എന്താണ് വ്യത്യാസം?

ഒരർത്ഥത്തിൽ, എല്ലാവർക്കും നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവങ്ങളുണ്ട്. മറ്റ് ഗുണങ്ങളേക്കാളും സ്വഭാവസവിശേഷതകളേക്കാളും അവർ മുൻഗണന നൽകുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ നേരിടാനും മനസ്സിന്റെ സാന്നിധ്യം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അവ കൈവശം വച്ചുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ കഴിവുകളെ ശാന്തമായി വിലയിരുത്തുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം ഞങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ വിശ്വസിക്കുകയും അവർക്ക് ആശംസകൾ നേരുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം ഇതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനം ഉണ്ടെന്ന് പറയാൻ കഴിയുമോ? നാർസിസിസവും ആരോഗ്യകരമായ ആത്മവിശ്വാസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

വ്യത്യാസം മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ട മൂന്ന് പ്രധാന പാരാമീറ്ററുകൾ ഇതാ.

1. നിങ്ങളോടുള്ള മനോഭാവം

കുട്ടിക്കാലം മുതലേ നാർസിസിസം ആരംഭിക്കുന്നു, ഒരു കുട്ടിക്ക് മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് നിരുപാധികമായ സ്നേഹവും സ്വീകാര്യതയും ലഭിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ ഒരു "വിഗ്രഹം" ആയിത്തീരുന്നു. വളർന്നുവരുമ്പോൾ, രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും അയാൾക്ക് “ഭക്ഷണം” ആവശ്യമാണ്: സ്നേഹത്തിന്റെയും ആരാധനയുടെയും അഭാവം നികത്താൻ അവൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള “സ്ട്രോക്കുകൾ” ഇല്ലാതെ അയാൾക്ക് സംതൃപ്തി തോന്നുന്നില്ല. അവൻ സ്വയം താഴ്ന്നവനായി കരുതുന്നു, ഉത്കണ്ഠയും കോപവും അനുഭവിക്കുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റുകൾ വിഷാദരോഗത്തിന് ഇരയാകുകയും ദുർബലത അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്വയം ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ഒരാൾക്ക്, ആത്മാഭിമാനം മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശംസയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല, മറിച്ച് അവന്റെ അറിവിന്റെയും കഴിവുകളുടെയും യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ശ്രമിച്ചാൽ എല്ലാം നേടിയെടുക്കുമെന്ന് അവൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. അനുഭവത്തിന്റെ അഭാവത്താൽ അദ്ദേഹം പരാജയങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു, ചെറിയ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിന്ന് തകരാതെ, പിശകിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കാനും അത് ഇല്ലാതാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

2. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം

നാർസിസിസ്റ്റ് മിക്കവാറും എപ്പോഴും ഒരു സഹാശ്രിത ബന്ധത്തിലാണ്. പലപ്പോഴും അവൻ മറ്റുള്ളവരുടെ ബലഹീനതകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ കീഴ്പ്പെടുത്തുകയും സ്വന്തം നിയമങ്ങളാൽ കളിക്കാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരു നേതാവ് താൻ കണ്ടുപിടിച്ച നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ കീഴുദ്യോഗസ്ഥർ ആവശ്യപ്പെടും, അത് അവൻ നിരന്തരം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവൻ സ്വയം പ്രശംസിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരും തന്റെ സ്തുതി പാടണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ പ്രവചനാതീതനാണ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ അവനെ ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, അവൻ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. വിവാഹത്തിൽ, നാർസിസിസ്റ്റ് നിരന്തരം കരാറുകൾ ലംഘിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, അയാൾക്ക് വഞ്ചിക്കാൻ കഴിയും, അവന്റെ തെറ്റുകൾക്ക് പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു വ്യക്തി മിക്കപ്പോഴും "ഞാൻ നല്ലവനാണ്, നീ മോശക്കാരനാണ്" എന്നതിനേക്കാൾ "ഞാൻ നല്ലവനാണ്, നീ നല്ലവനാണ്" എന്ന സ്ഥാനത്തുള്ള ആളുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. താൻ വിജയിച്ചാൽ, കഠിനാധ്വാനം ചെയ്താൽ ഓരോ വ്യക്തിക്കും സൂര്യനു കീഴിൽ തന്റെ സ്ഥാനം പിടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ കീഴുദ്യോഗസ്ഥരെ വികസിപ്പിക്കുന്ന മികച്ച നേതാക്കളാക്കുന്നു, അവരെ അടിച്ചമർത്തുകയോ ഭയപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. കുടുംബ ജീവിതത്തിൽ, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകൾക്ക് നിരന്തരമായ കുമ്പസാരങ്ങളും റോളർ കോസ്റ്ററുകളും ആവശ്യമില്ല, അവരുടെ സ്നേഹം തുല്യവും ഊഷ്മളവുമാണ്, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ വാക്ക് പാലിക്കുന്നു.

3. ഒരു കരിയറിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിനും ഉയർന്ന ആത്മാഭിമാനമുള്ള വ്യക്തിക്കും തൊഴിലിൽ വിജയം നേടാൻ കഴിയും. ശരിയാണ്, കരിയർ ഗോവണി കയറാനുള്ള വഴികൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ആദ്യത്തേത് "ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശിക്ഷിക്കുകയും" ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേത് പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും മതിയായ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് നേതാവുമായി കീഴാളർക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ട്, കൂടാതെ നാർസിസിസ്റ്റ് തന്നുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥനാണ്. അവൻ ഇത് മനസ്സിലാക്കി സഹായം ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഇത് അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കുന്നു. നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ നികത്താൻ പ്രയാസമാണ്.

മതിയായ ആത്മാഭിമാനമുള്ള ഒരു ജീവനക്കാരന്, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മറ്റുള്ളവരുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, അവനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എളുപ്പവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. പുതുമുഖങ്ങളുടെ ചെലവിൽ അവൻ സ്വയം ഉറപ്പിക്കുന്നില്ല, പ്രായമായവരെ കൗതുകപ്പെടുത്തുന്നില്ല. അയാൾക്ക് സ്വന്തം മൂല്യം അറിയാം, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടങ്ങളെ വിലകുറച്ച് കാണുന്നില്ല.

^* വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഇരുണ്ട ത്രിശൂലം: നാർസിസിസം, മച്ചിയവെല്ലിയനിസം, സൈക്കോപതി