മറ്റുള്ളവരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അസൂയ മുതലെടുക്കുക

അസൂയയുടെ നിർവചനത്തിനായി ഞങ്ങൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, മികച്ച ചിന്തകരിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണികൾ ഞങ്ങൾ ഉടൻ കണ്ടെത്തും. റഷ്യൻ ഭാഷയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ നിഘണ്ടു രചയിതാവായ വ്‌ളാഡിമിർ ഡാലിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഇത് "മറ്റൊരാളുടെ നല്ലതോ നല്ലതോ ആയ ശല്യം" കൂടിയാണ്. തത്ത്വചിന്തകനായ സ്പിനോസയുടെ വാക്കുകളിൽ, "മറ്റൊരാളുടെ സന്തോഷവും സ്വന്തം നിർഭാഗ്യത്തിൽ ആനന്ദവും കാണുമ്പോഴുള്ള അതൃപ്തി" ഇതാണ്. കൂടുതൽ പുരാതന തത്ത്വചിന്തകനായ ഡെമോക്രിറ്റസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ "ആളുകൾക്കിടയിലുള്ള അഭിപ്രായവ്യത്യാസത്തിന് തുടക്കമിടുന്നത്" ഇതാണ്.

മറ്റൊരാളുടെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള രണ്ട് സമീപനങ്ങൾ

ഓരോ വ്യക്തിക്കും മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യാനുള്ള സ്വാഭാവിക ആഗ്രഹമുണ്ട്. അത് മോശം, കാര്യക്ഷമതയില്ലാത്തത്, എന്നിങ്ങനെ എത്ര പറഞ്ഞാലും ഈ ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാവില്ല. എന്നാൽ ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അത്തരമൊരു താരതമ്യത്തിന്റെ ഫലത്തെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലി, സ്കൂൾ, വ്യക്തിജീവിതം, അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ ഒരു രൂപം സൃഷ്ടിക്കൽ എന്നിവയിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ വിജയിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ അഭിനന്ദിക്കാം. ചിന്തിക്കുക: "ഇത് മഹത്തരമാണ്! ഈ വ്യക്തി അത് ചെയ്താൽ, എനിക്ക് അത് നേടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ ശക്തമായ പ്രചോദനം നേടൂ.

അസൂയയുടെ അഗാധത്തിലേക്ക് വീഴുക, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ജീവിതത്തെയും നശിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ അതിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മുങ്ങുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ.

മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന ഏതൊരാളും എപ്പോഴും ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു: "എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് ഇത് ഉള്ളത്, എനിക്കില്ല?" കൂടാതെ, അസൂയയുടെ കാര്യത്തിൽ, അവൻ സ്വയം ഉത്തരം നൽകുന്നു: "കാരണം ഞാൻ മോശമാണ്." ഒരു വ്യക്തി താൻ മോശമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നേടില്ലെന്ന് അവൻ വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, അസൂയയുടെ പ്രധാന മുദ്രാവാക്യം ഇതാണ്: “മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് ഉണ്ട്, പക്ഷേ എനിക്കത് ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ല. അവർക്കും ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!»

പോസിറ്റീവ് താരതമ്യത്തിന്റെ മുമ്പത്തെ ഉദാഹരണവുമായി വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കുക, അതിന്റെ മുദ്രാവാക്യം ഇതാണ്: "മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉണ്ട്, എനിക്ക് ഉണ്ടാകും."

വിദ്വേഷവും സ്വയം നശീകരണവും

അസൂയ നിസ്സഹായതയുടെ ഒരു വികാരത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഒപ്പം ശക്തമായ നെഗറ്റീവ് വർണ്ണാഭമായ അനുഭവങ്ങളുടെ ഒരു സമുച്ചയത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉള്ളതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി കഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവന് ലഭ്യമല്ല (അവൻ തന്നെ കരുതുന്നതുപോലെ).

ഈ വൈകാരിക ഊർജ്ജം എങ്ങനെയെങ്കിലും വലിച്ചെറിയേണ്ടതുണ്ട്, എന്തെങ്കിലും നേരെ നയിക്കണം. അതിനാൽ, പലപ്പോഴും അസൂയയുള്ള വ്യക്തി സ്വന്തം ജീവിതം മാറ്റാൻ എന്തെങ്കിലും നടപടിയെടുക്കുന്നതിനുപകരം തന്റെ അസൂയയുടെ വസ്തുവിനെ വെറുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പരസ്യമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വിദ്വേഷം ഒരു വ്യക്തി അസൂയയുള്ളവനാണെന്ന് വളരെ വ്യക്തമാക്കും. ചുറ്റുമുള്ളവർ അവനെ നിസ്സാരനായി കാണും, സ്വയം ഉറപ്പില്ല, അയാൾക്ക് ഒരു മോശം സ്വഭാവമുണ്ടെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കും, അവർ അവനെ നോക്കി ചിരിക്കും. അതിനാൽ, അസൂയയുള്ള മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കാനും മറയ്ക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ മനസ്സിൽ അസൂയയുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ പൊതുവായ പദ്ധതി എന്താണ്?

1. ഇത് ഒബ്സസീവ് ചിന്തകളുടെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.
2. നുഴഞ്ഞുകയറുന്ന ചിന്തകൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
3. അസൂയയുള്ള ഒരു വ്യക്തി, ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകളാലും നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളാലും കീറിമുറിക്കപ്പെടുന്നു, പിത്തരസക്കാരനാകുന്നു (ആളുകൾക്കിടയിൽ “അസൂയയോടെ പച്ചയായി” എന്ന ഒരു പദപ്രയോഗം പോലും ഉണ്ട്). അവൻ മറ്റുള്ളവരുമായി കലഹിക്കുന്നു, തനിച്ചാണ്, സാമൂഹികമായി ഒറ്റപ്പെട്ടു.
4. ഈ അവസ്ഥയിൽ ദീർഘനേരം താമസിക്കുന്നത് ന്യൂറോസുകളിലേക്കും സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു, അവ മിക്കപ്പോഴും പിത്തസഞ്ചി, കരൾ, കുടൽ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അത് ആത്മാഭിമാനത്തെക്കുറിച്ചാണ്

ഇവിടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം അസൂയയുടെ കാരണമാണ്. കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉടലെടുക്കുന്നത്. അസൂയയുള്ള വ്യക്തി തന്റെ അസൂയയുടെ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിന് ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല: അവൻ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. താൻ വിജയിക്കില്ലെന്ന് അവൻ ഭയപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവനോട് മോശമായി പെരുമാറാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.

അസൂയയെ മറികടക്കാനുള്ള പ്രധാന മാർഗമാണിത്. അത്തരത്തിലല്ല പോരാടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും. അപ്പോൾ അസൂയ നിങ്ങളെ സന്ദർശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയും.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ നേട്ടങ്ങൾ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വളർച്ചയ്ക്കുള്ള അവസരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അസൂയയുടെ വിഷബാധയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധി മറ്റുള്ളവരോടുള്ള ആത്മാർത്ഥമായ ആരാധനയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെപ്പോലും ചോദ്യം ആത്മാഭിമാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യവും അതുല്യതയും അതുല്യതയും തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കാൻ കഴിയൂ.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതിന്റെ വ്യക്തമായ സൂചകമായി അസൂയയെ കാണാൻ കഴിയും. തുടർന്ന് "എനിക്ക് വേണം, പക്ഷേ എനിക്ക് തീർച്ചയായും അത് ലഭിക്കില്ല", നിങ്ങൾക്ക് കഷ്ടപ്പാടുണ്ടാക്കിയവ "എനിക്ക് വേണം, ഞാൻ തീർച്ചയായും അത് നേടും" എന്നായി മാറും.