ഉള്ളടക്കം
- 1) ചുമ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, നെഞ്ചിലെ തിരക്ക്, തൊണ്ടയിലെ വീക്കം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- 2) ത്രോംബോസിസ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, വീർത്ത കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- 3) ധമനികളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ
- 4) മുഖക്കുരു, ജലദോഷം, പ്രാണികളുടെ കടി എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- 5) അണുബാധയ്ക്കും ചെവി വേദനയ്ക്കും എതിരെ
- 6) സെല്ലുലൈറ്റ്, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ മെലിഞ്ഞ സഖ്യകക്ഷി
- 7) ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- 8) താരൻ, മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- 9) ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- 10) പനിക്കെതിരെ
- 11) മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ, സൂര്യാഘാതം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- 12) ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെതിരെ
- 13) കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കോളിക്കിനെതിരെ
പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിമാർക്ക് നന്നായി അറിയാം, ഉള്ളിക്ക് സംശയിക്കാത്ത നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ കേന്ദ്രീകരണം, അതിൽ മാത്രം 11 വിറ്റാമിനുകളും 5 ധാതുക്കളും 4 മൂലകങ്ങളും 3 മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഈ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്, കാരണം ഉള്ളിക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. രോഗപ്രതിരോധ ഉത്തേജകമായ ഈ സൂപ്പർ വെജിറ്റബിൾ ക്യാൻസർ കുറയ്ക്കുകയും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉള്ളി ശരിക്കും ഫലപ്രദമാകുന്ന 13 സാധാരണ രോഗങ്ങൾ ഇതാ.
1) ചുമ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, നെഞ്ചിലെ തിരക്ക്, തൊണ്ടയിലെ വീക്കം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
- സിറപ്പിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗാർഗിൾ ആയി : ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് പകുതിയായി മുറിക്കുക. ഓരോ സ്ലൈസിലും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്രൗൺ ഷുഗർ ഇട്ട് മൂടുക. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് ശേഖരിച്ച് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തേനും നാരങ്ങയും ചേർക്കാം.
- ഒരു പൂട്ടായി : ഒരു ഉള്ളി ചതച്ച്, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. വൃത്തിയുള്ള ടീ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് നെഞ്ചിൽ പോൾട്ടിസ് വയ്ക്കുക.
ഉള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സൾഫറിന്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഇത് ചുമ കുറയ്ക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
2) ത്രോംബോസിസ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, വീർത്ത കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
ദിവസേന ഉള്ളി കഴിക്കുന്നത് (വെയിലത്ത് അസംസ്കൃതമോ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്യൂഷനായോ) രക്തം നേർത്തതാക്കാനും രക്തയോട്ടം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പാത്രങ്ങൾ അടയുന്നതും കട്ടപിടിക്കുന്നതും തടയുന്നു. അതിനാൽ ത്രോംബോസിസ്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, വീർത്ത കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരായ ഒരു പ്രധാന ആസ്തിയാണിത്.
3) ധമനികളുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, സവാള പതിവായി കഴിച്ചാൽ ധമനികളെയും ചർമ്മത്തെയും അകാല വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനുള്ള അതിന്റെ ശേഷി ഇനി തെളിയിക്കപ്പെടാനില്ല, മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ആക്രമണം തടയാനും ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നു. ക്യാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല രോഗങ്ങളെയും ഉള്ളി തടയുന്നു.
4) മുഖക്കുരു, ജലദോഷം, പ്രാണികളുടെ കടി എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
പ്രാണികളുടെ കടിയോ ജലദോഷമോ ഉണ്ടായാൽ പകുതി ഉള്ളി ദിവസത്തിൽ പലതവണ മൃദുവായി തടവിയാൽ മതിയാകും.
മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, സവാള, 1/2 കപ്പ് ഓട്സ്, 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക. ഈ "വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച" മാസ്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടുക, കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് 10 മിനിറ്റ് നിൽക്കുക. ആഴ്ചയിൽ 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ പുതുക്കാൻ.
ഉള്ളി കൈവശമുള്ള കോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപ്പാദന ശേഷിക്ക് നന്ദി, ഫലം ഉറപ്പുനൽകുന്നു!
5) അണുബാധയ്ക്കും ചെവി വേദനയ്ക്കും എതിരെ
വേദനയുള്ള ചെവിയിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു തുണിയിൽ ഒരു കഷ്ണം ഉള്ളി വയ്ക്കുക. ഒരു സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് അത് മുറുകെ പിടിക്കുക, വേദന മാറുന്നതുവരെ സൂക്ഷിക്കുക.
ഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ Otitis കേസുകളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.
6) സെല്ലുലൈറ്റ്, പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ മെലിഞ്ഞ സഖ്യകക്ഷി
ഒരു യഥാർത്ഥ മെലിഞ്ഞ സഖ്യകക്ഷിയും കലോറിയിൽ വളരെ കുറവുമാണ്, ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഉള്ളി കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ശരീരത്തെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും യഥാർത്ഥ സ്വാഭാവിക വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്താനും സഹായിക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന "ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി" കുറയ്ക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് ശക്തമായ ഒരു പ്രമേഹ പ്രതിരോധം കൂടിയാണ്. ഇതിന്റെ ഡ്രെയിനിംഗ്, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ പ്രവർത്തനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗണ്യമായി സഹായിക്കുന്നു.
7) ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
ഉള്ളിയിൽ സ്വാഭാവികമായും മയക്ക ശക്തിയുള്ള അമിനോ ആസിഡായ എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഒരു സവാള പകുതിയായി മുറിച്ച് 5 മുതൽ 6 തവണ വരെ മണം പിടിച്ചാൽ മതിയാകും.
8) താരൻ, മുടികൊഴിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
ഈ അത്ഭുത പച്ചക്കറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ടോണിനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉള്ളി നീര് കറ്റാർ വാഴയുമായി കലർത്തുന്നതിലൂടെ, ഷാംപൂ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പുരട്ടുന്ന ഒരു ലോഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും: താരനെതിരെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്!
9) ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
ഒരു വശത്ത്, ഉള്ളി അരച്ച് ജ്യൂസ് ശേഖരിക്കുക. മറുവശത്ത്, തണുത്ത പുതിന ചായ ഉണ്ടാക്കുക. ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ, 2 ടീസ്പൂൺ ഉള്ളി നീര് കുടിക്കുക, 5 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിന ചായ. ആവശ്യമെങ്കിൽ ആവർത്തിക്കുക.
10) പനിക്കെതിരെ
എന്നിരുന്നാലും, ഈ കൗതുകകരമായ പൂർവ്വിക വിദ്യ പനി കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്:
കാലിന്റെ അടിയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടി മുകളിൽ ഉള്ളി കഷ്ണങ്ങൾ പുരട്ടുക. കാലുകൾ ക്ളിംഗ് ഫിലിമിൽ പൊതിഞ്ഞ് സോക്സുകൾ ഇടുക. ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ ഉള്ളി കാലിന്റെ കമാനത്തിനടിയിൽ വച്ചാൽ വിഷാംശങ്ങളും രോഗാണുക്കളും ഇല്ലാതാകും, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ പനി മാറും!
11) മുറിവുകൾ, മുറിവുകൾ, പൊള്ളൽ, സൂര്യാഘാതം എന്നിവയ്ക്കെതിരെ
മുറിവുകൾക്ക് നേരെ ഉള്ളി തൊലി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിസെപ്റ്റിക് രക്തസ്രാവം വളരെ വേഗത്തിൽ നിർത്തുകയും അണുബാധ തടയുകയും ആൻറിബയോട്ടിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
12) ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെതിരെ
ഉള്ളിയിലെ ക്വെർസെറ്റിൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന ഉള്ളിയിൽ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെതിരെ പോരാടാനും അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനായി, ഇത് ദിവസവും കഴിക്കണം, വെയിലത്ത് അസംസ്കൃതമാണ്.
13) കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കോളിക്കിനെതിരെ
വയറ്റിലെ പേശികൾക്ക് അയവ് വരുത്താനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് മൂലം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഓരോ 2 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും ഉള്ളി പുഴുങ്ങിയ ജ്യൂസ് നൽകുന്നതിലൂടെ വേദന ശമിക്കും.