ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്

രോഗത്തിന്റെ പൊതുവായ വിവരണം

പുരാതന ഗ്രീക്ക് ഭാഷയിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ട “ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്” എന്ന വാക്കിന്റെ അർത്ഥം ശ്വാസനാളമാണ്, ഇത് രോഗം ബാധിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ദുർബലമായ ഭാഗത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ വീക്കം, വോക്കൽ‌ കോഡുകളുടെ എഡിമ എന്നിവയാണ് രോഗത്തിൻറെ വികസനം ആരംഭിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ശ്വാസനാളത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമുക്ക് ലാറിംഗോട്രാചൈറ്റിസ് എന്ന ഒരു തരം രോഗം വരുന്നു.

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും, ശ്വാസനാളത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഹൈപ്പർ‌തോർമിയ, വായ ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മൂക്കിലെ ശ്വസനം എന്നിവയ്ക്കെതിരെയാണ് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

അടുത്ത ഘടകം കേടുപാടുകൾ, വോക്കൽ‌ കോഡുകളുടെ ശക്തമായ പിരിമുറുക്കം (അലർച്ച, നീണ്ട സംഭാഷണം) എന്നിവയാണ്. സംഭാഷണരംഗത്തുള്ള ആളുകൾ അപകടത്തിലാണ്: അഭിനേതാക്കൾ, ഗായകർ, പ്രഖ്യാപകർ, അധ്യാപകർ. വരണ്ടതും പൊടി നിറഞ്ഞതുമായ വായു, പുകവലി, മദ്യപാനം, വളരെ തണുത്തതോ ചൂടുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണം, മദ്യപാനം എന്നിവ ശ്വാസനാളത്തിന് അപകടകരമല്ല.[3].

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് വികസനവും ഇനിപ്പറയുന്നവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു:

  • അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ;
  • രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നു;
  • പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മ്യൂക്കോസൽ അട്രോഫി;
  • ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

ശബ്‌ദ പരിവർത്തനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഈ രോഗം പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനാൽ കൗമാരക്കാർക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

ലാറിഞ്ചിറ്റിസിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസനം സ്കാർലറ്റ് പനി, പുറംതൊലി, ഹൂപ്പിംഗ് ചുമ, ഡിഫ്തീരിയ എന്നിവയുള്ള ബാക്ടീരിയ സസ്യങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.[2].

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് തരങ്ങൾ

രോഗം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു നിശിതം ഒപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്, കോഴ്സിന്റെ ദൈർഘ്യം, വളർച്ചയുടെ നിരക്ക്, അപ്രത്യക്ഷത എന്നിവ അനുസരിച്ച് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

അക്യൂട്ട് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ആകാം:

  • തിമിരം - പ്രധാന, ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപം;
  • കഫം (നുഴഞ്ഞുകയറ്റം-purulent) - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയ ശ്വാസനാളത്തേക്കാൾ ആഴത്തിൽ വ്യാപിക്കുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ഒരു പരിണതഫലമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം രോഗങ്ങൾ. രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങളാൽ വേർതിരിച്ചറിയുന്നു, ശ്വാസനാളത്തിന്റെ കഫം മെംബറേൻ കേടുപാടുകൾ, വോക്കൽ ചരടുകൾ:

  • catarrhal ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് മൃദുവായ രൂപമായി കണക്കാക്കുന്നു, അതിൽ ചെറിയ വിയർപ്പ്, തൊണ്ടയുടെ നേരിയ പരുക്കൻ അവസ്ഥ;
  • അട്രോഫിക് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് - വിട്ടുമാറാത്ത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപം. ശ്വാസനാളത്തിനൊപ്പം, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ശ്വാസനാളത്തിലെ ഒരു വിദേശ ശരീരത്തിന്റെ സംവേദനം രോഗികളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. കഫം മെംബറേൻ നേർത്തതാക്കുന്നത് പരുക്കൻ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും;
  • ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് (ഹൈപ്പർപ്ലാസ്റ്റിക്) ലാറിഞ്ചിറ്റിസ് ലിഗമെന്റുകളിലെ വളർച്ചയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്, അവയെ “സിംഗിംഗ് നോഡ്യൂളുകൾ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ശബ്ദത്തിന്റെ പരുക്കൻ സ്വഭാവം നൽകുന്നു.

പ്രൊഫഷണൽ ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് വോക്കൽ കോഡുകളുടെ പിരിമുറുക്കവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് - അധ്യാപകർ, ഗായകർ, അഭിനേതാക്കൾ.

ഹെമറാജിക് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ശ്വാസനാളത്തിലെ ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തസ്രാവം ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തി.

ഡിഫ്തീരിയയും ക്ഷയരോഗവും ശരീരത്തിന് അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുമ്പോൾ ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് സംഭവിക്കുന്നു[2].

അക്യൂട്ട് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ജലദോഷത്തിന് സമാനമാണ്. ശ്വാസനാളത്തിന്റെ ചുവപ്പ് നിറമുണ്ട്, താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു.

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിനെ മറ്റൊരു രോഗവുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാതിരിക്കാൻ അവനിൽ മാത്രം അന്തർലീനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രധാന സൂചകം ഒരു ശബ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ പൂർണ്ണ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ പരുക്കൻ സ്വഭാവം, തടിയിലെ മാറ്റം, ഒരു ഭ്രാന്തൻ ശബ്ദം. ഇതിനെ തുടർന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖകരമായ വരൾച്ച, തൊണ്ടയിൽ “മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുന്നു” എന്ന തോന്നൽ, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളോടൊപ്പമല്ല, മറിച്ച് കടുത്ത അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആരംഭിക്കുന്ന ചുമയെ “കുരയ്ക്കുക” എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. അണുബാധയുടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ഇത് വരണ്ടതാണ്, കാലക്രമേണ, അടിഞ്ഞുകൂടിയ സ്പുതം ചുമയാണ്.

വിപുലമായ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിലൂടെ, ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരും, ഇത് പലപ്പോഴും ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഗ്ലോട്ടിസിന്റെ ഇടുങ്ങിയതാണ്.

പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്; ലബോറട്ടറി ഗവേഷണത്തിനായി ടെസ്റ്റുകൾ വിജയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് എത്ര ദിവസമാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത് ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം എത്ര വേഗത്തിൽ ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൃത്യമായി നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സ, 7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, രോഗിയെ അവന്റെ കാലിൽ ഇടുന്നു.

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്, അക്യൂട്ട് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്ന സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ശബ്ദത്തിൽ പോലും സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തുക, പുകവലി, താളിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. ധാരാളം, warm ഷ്മള പാനീയം, ചൂടാക്കൽ കംപ്രസ്സുകൾ ആവശ്യമാണ്. ശ്വസനം നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ സ്വന്തമായി ഉപയോഗിക്കരുത്.

രോഗത്തിന്റെ തരം, തീവ്രത എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് മരുന്ന് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമൈകോട്ടിക്, വിറ്റാമിൻ തെറാപ്പി, മ്യൂക്കോലൈറ്റിക് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം[3].

വിട്ടുമാറാത്ത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

പതിവായി ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അക്യൂട്ട് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്, വോക്കൽ കോഡുകളുടെ നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഈ രോഗം. ചിലപ്പോൾ തൊണ്ട, മൂക്ക്, സൈനസ് എന്നിവയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളാൽ വിട്ടുമാറാത്ത രൂപം പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ നിശിത രൂപത്തിലുള്ളതുപോലെയാണ്, എന്നാൽ ഇവിടെ പ്രധാന നിർണ്ണയ ഘടകം രോഗത്തിൻറെ ഗതിയുടെ കാലാവധിയാണ്. 14 ദിവസത്തിനുശേഷം രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട് വിട്ടുമാറാത്ത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്.

പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ ചില കേസുകളിൽ വൈദ്യചികിത്സ മതിയാകില്ല, ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്[3].

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ സങ്കീർണതകൾ

ലളിതമായ ഒരു രോഗം ശരീരത്തിന് വലിയ ദോഷം വരുത്തുകയും വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. സംസാരിക്കുന്നതിലും ആലാപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനം ഉള്ള എല്ലാവരും അപകടത്തിലാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ശ്വാസനാളത്തിന്റെ മാരകമായതും മാരകമായതുമായ മുഴകൾ, സിസ്റ്റുകളുടെ രൂപം, പോളിപ്സ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ലാറിൻജിയൽ സ്റ്റെനോസിസ് വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു സങ്കീർണതയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിൽ അതിന്റെ ല്യൂമെൻ ഇടുങ്ങിയത് ശ്വസനം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ശ്വാസംമുട്ടലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കുട്ടികളിലെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്… ശ്വാസനാളത്തിന്റെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ ഫലമായി, ഒരു തെറ്റായ ഗ്രൂപ്പിന് രൂപം നൽകാം - ഉപ-വോക്കൽ സ്ഥലത്ത് വീക്കം പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു തരം നിശിത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ്, അയഞ്ഞ ടിഷ്യു സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന, ഇത് അണുബാധയോട് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കും. ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പ് - ഒന്ന് മുതൽ എട്ട് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ[6].

ഈ രോഗം ആദ്യം ജലദോഷവുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്. പകൽ സമയത്ത്, കുട്ടിക്ക് സാധാരണ നില അനുഭവപ്പെടുന്നു. രാത്രിയിൽ ഒരു വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു:

  • ആസ്ത്മ ആക്രമണം;
  • വിയർക്കൽ;
  • കുരയ്ക്കുന്ന ചുമ;
  • ഡിസ്പ്നിയ;
  • ചർമ്മത്തിന്റെ സയനോസിസ് (നീല നിറം മാറൽ).

ഗ്ലോട്ടിസ് ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നത് ശ്വസനം വളരെ പ്രയാസകരമാക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിക്ക് രാത്രി ആക്രമണമുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾ നിരന്തരം വിയർപ്പിൽ ഉറങ്ങുകയും കനത്ത ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്തുകയും ചെയ്താൽ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്.

അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ കുട്ടികളിലെ ലാറിഞ്ചിറ്റിസ് പ്രകടമാണ്. കുട്ടിക്ക് ശബ്‌ദത്തിൽ മാറ്റമുണ്ടെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ ഉടനെ ഒരു ഓട്ടോറിനോളറിംഗോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. കുട്ടികളിലെ ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് ഇഎൻ‌ടി പാത്തോളജികളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ് (പാപ്പിലോമറ്റോസിസ്, ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വിദേശ ശരീരം, അപായ വൈകല്യങ്ങൾ). അതിനാൽ, വിഷ്വൽ പരിശോധന, ലാറിംഗോസ്കോപ്പി വഴി ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ രോഗം ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ[3].

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് തടയൽ

ക്രമേണ കഠിനമാക്കൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, മദ്യപാനം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ. കൂടാതെ, ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

  • മസാലകൾ, മസാലകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക;
  • അക്യൂട്ട് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് എന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നത് തടയാൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക;
  • ഗ്യാസ്ട്രോ എസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം, താഴത്തെ, മുകളിലെ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയുടെ പകർച്ചവ്യാധികൾ.

കുട്ടികളിലെ ലാറിഞ്ചിറ്റിസ് പ്രധാനമായും ജലദോഷത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് വികസിക്കുന്നത്, അതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. വൃത്തിയുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ വായു, ലിവിംഗ് ക്വാർട്ടേഴ്സുകൾ പതിവായി വൃത്തിയാക്കുന്നത് രോഗകാരികളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.

ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിലെ രോഗം

ഏറ്റവും പുതിയ ശാസ്ത്രീയ സംഭവവികാസങ്ങൾക്ക് നന്ദി, സ്പീച്ച് പ്രൊഫഷണലുകളുടെ രോഗികൾക്ക് അറിയാം നിങ്ങളുടെ ശബ്‌ദം വേഗത്തിൽ പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതെങ്ങനെ… പരീക്ഷണാത്മകമായി സ്ഥിരീകരിച്ച പഠനങ്ങൾ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ബാക്ടീരിയോഫേജ്, ഫോണോപെഡിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, കോളർ സോണിന്റെ ഉപകരണ വൈബ്രേഷൻ, ലാറിൻക്സ് മേഖല എന്നിവയുടെ സംയോജിത ഫലത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിക്കുന്നു. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഏറ്റവും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ശബ്‌ദം ഗുണപരമായി പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, വർദ്ധിപ്പിക്കൽ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നു[5].

ലാറിഞ്ചിറ്റിസിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

എല്ലാത്തരം ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിന്റെയും വിജയകരമായ ചികിത്സ മരുന്നുകളെ മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അമിതമായി ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ വിപരീതഫലങ്ങളാണെന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് താളിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

വീർത്ത ലാറിൻജിയൽ മ്യൂക്കോസയ്ക്ക് മെക്കാനിക്കൽ പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ ചൂടുള്ള ദ്രാവക അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആദ്യ കോഴ്സുകൾ തയ്യാറാക്കാൻ, ചിക്കൻ സ്റ്റോക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എല്ലാ പച്ചക്കറികളും നന്നായി പൊടിച്ചതാണ്.

ചുംബനങ്ങൾ, തേൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചായ എന്നിവ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ വളരെയധികം ലഘൂകരിക്കുന്നു. സസ്യ എണ്ണകൾ ഒരു ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് കഫം മെംബറേൻ പൊതിയുന്നു. അവ മൂക്കിൽ കുഴിച്ചിടുകയോ തൊണ്ടയിൽ വഴിമാറിനടക്കുകയോ ചെയ്യാം.

രോഗം പലപ്പോഴും ജലദോഷത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി പരിപാലിക്കുകയും ശരീരത്തെ വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാക്കുകയും വേണം, ഇതിനായി ജ്യൂസുകൾ, പഴങ്ങൾ (പാലിലും) അനുയോജ്യമാണ്.

ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് വികസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, താഴ്ന്ന അന്നനാളം സ്പിൻ‌ക്റ്ററിനെ വിശ്രമിക്കുന്ന എന്തും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിന്റെ അപര്യാപ്തത മൂലമാണ് ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് കഫം മെംബറേന് പരിക്കേൽക്കുകയും നിരന്തരമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലാറിഞ്ചിറ്റിസിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന നിയമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

  • പലപ്പോഴും കഴിക്കുക, പക്ഷേ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ;
  • കഞ്ഞി, പാസ്ത വെള്ളത്തിൽ മാത്രം വേവിക്കുക;
  • പച്ചക്കറികൾ അരിഞ്ഞത്, പൊടിക്കുക;
  • കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഇനങ്ങൾ, കോഴി എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
  • ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി, മസാലകൾ ചീസ് പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക;
  • ചികിത്സയുടെ കാലാവധി മറക്കുക, ചോക്ലേറ്റ്, പരിപ്പ്, ഹാൽവ എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം പരിധി;
  • മദ്യം, കോഫി, കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം എന്നിവ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു;
  • പുളിച്ച പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.

ഇവ നിങ്ങളുടെ റഫറൻസിനുള്ള പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ നിർദ്ദിഷ്ട കേസിലും ഡോക്ടർക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.[1].

ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിനുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്

വീട്ടിൽ ലാറിഞ്ചിറ്റിസിന്റെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ തയ്യാറാക്കൽ, bal ഷധ കഷായങ്ങളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവയിൽ മാത്രമല്ല. ഒരു രോഗത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമായി ശ്വസനം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗം പ്രധാനമായും ജലദോഷത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് എന്നതിനാൽ, നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുപയോഗിച്ച് ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ചികിത്സ തികച്ചും വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്.

തേനും പാലും ചേർത്ത ക്യാരറ്റ് വളരെ ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

  • കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, തേൻ എന്നിവ തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുക. പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റ് ലഭിക്കാൻ, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 4-5 തവണ ഉപയോഗിക്കുക;
  • കാരറ്റ് താമ്രജാലം, പാലിൽ ഇളകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക. അളവ് പകുതി മുതൽ മുഴുവൻ ഗ്ലാസ് വരെയാണ്;
  • 100/1 ലിറ്റർ പാലിൽ 2 ​​ഗ്രാം കാരറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ചാറു ഒഴിക്കുക, അതുപയോഗിച്ച് ചൂഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ കഷണങ്ങളായി എടുക്കാം.

ഒരു മാസത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ 4 തവണ പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി ചൂഷണം ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്വേഷിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് അരച്ച്, ½ കപ്പ് ജ്യൂസ് ഒഴിക്കുക, അതിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വിനാഗിരി ചേർക്കുക. ഒരു ദിവസം 5-6 തവണ കഴുകുക.

പരുക്കൻ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഫലപ്രദമാണ്:

  • പുതിയ വാഴയിലയിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് അതേ അനുപാതത്തിൽ തേനുമായി കലർത്തി, 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച്, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂണിന് ഒരു ദിവസം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണ കഴിക്കും;
  • പഞ്ചസാര ചേർത്ത് വൈറ്റ്വാഷ് ചെയ്ത 2 അസംസ്കൃത മഞ്ഞക്കരു വെണ്ണയിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഒരു മിശ്രിതം എടുക്കുക;
  • ഒരു എണ്നയിലേക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ വെളുത്ത മുന്തിരി ചേർക്കുക, ഒരു കഷായം തയ്യാറാക്കുക, അതിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉള്ളി നീര് ചേർക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ മരുന്ന് ചൂടാക്കി ഒരു ഗ്ലാസിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക. വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, രുചിയിൽ തേൻ ചേർക്കുക;
  • കൂടാതെ, സൂര്യകാന്തി ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിനെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ വിത്ത് എടുക്കണം, അതേ അളവിൽ നന്നായി അരിഞ്ഞ ഇലകൾ, ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക, 1,5 മണിക്കൂർ തിളപ്പിക്കുക. കൂടുതൽ നേട്ടത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ചേർക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ചാറു തണുത്തതിനുശേഷം മാത്രമേ. പ്രവേശനത്തിനുള്ള അളവ് 30 തുള്ളികൾ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണയാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ വിപരീതഫലമാണ് ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗവുമായി, അവർ വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ:

  • 5-6 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചെടുക്കുക, പാത്രത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ ചേർക്കുക, എല്ലാം തിളപ്പിക്കുക. തണുപ്പിച്ചതിനുശേഷം, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ കുടിക്കുക, പ്രവേശനത്തിന്റെ ആവൃത്തി ഏകപക്ഷീയമാണ്;
  • 3 ടീസ്പൂൺ സവാള തൊണ്ടയും 1/2 ലിറ്റർ വെള്ളവും ഒരു കഷായം തൊണ്ടയിൽ ചവറ്റുകുട്ടയിലിടാൻ അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് 4 മണിക്കൂർ നേരം ഉണ്ടാക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് ദിവസത്തിൽ പല തവണ ആവശ്യാനുസരണം ഉപയോഗിക്കുക;
  • ഒരു ഇടത്തരം സവാള അരിഞ്ഞത്, രണ്ട് ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക. കട്ടിയുള്ളതുവരെ മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കുക, അതേസമയം സവാള മൃദുവാകണം. ഇതിലേക്ക് അതേ അളവിൽ തേൻ ചേർക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ കുടിക്കുക.

വിട്ടുമാറാത്ത ലാറിഞ്ചൈറ്റിസിനുള്ള ഹെർബൽ ശേഖരണം രോഗിയായ ഒരാളുടെ അവസ്ഥയെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ചേരുവകൾ: ഫീൽഡ് ഹോർസെറ്റൈൽ - 10 ഗ്രാം, കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട് ഇലകൾ - 10 ഗ്രാം, ഹത്തോൺ പൂക്കൾ - 5 ഗ്രാം, മുനി സസ്യം - 5 ഗ്രാം, എലികാംപെയ്ൻ റൂട്ട് - 3 ഗ്രാം. ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ശേഖരം ചേർക്കുക. എല്ലാം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. എന്നിട്ട് ഒരു മണിക്കൂർ നിർബന്ധിച്ച് ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ കുടിക്കുക. ഉപ്പ് സ്പൂൺ മുതൽ അര ഗ്ലാസ് വരെ അളവ് വ്യക്തിഗതമാണ്.

മറ്റൊരു ശേഖരം: കാശിത്തുമ്പയും ചിക്കറിയും, 3 ഗ്രാം വീതം വാൽനട്ട് ഇലയും 10 ഗ്രാം കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരിയും. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 8-10 മണിക്കൂർ വിടുക, വെയിലത്ത് ഒരു തെർമോസിൽ. 8 കപ്പ് ഒരു ദിവസം XNUMX തവണ വരെ ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾ ധാരാളം ആവിയിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗായകർക്ക്, പരുക്കൻ വേഗത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

«ശബ്‌ദം നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാം?"- ഈ ചോദ്യം പലപ്പോഴും സംഭാഷണ മേഖലയിലെ ആളുകൾക്കിടയിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം, പ്രഭാവം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പുതിന, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകളും herbsഷധ സസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരവും ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ ശ്വസനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

  • 5 ഗ്രാം ചമോമൈൽ പൂക്കൾ, 10 ഗ്രാം ലാവെൻഡർ, ഒരു എണ്നയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ സസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ വിടുക. ലാവെൻഡറിന് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് 5 ഗ്രാം പൈൻ മുകുളങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
  • 5 ഗ്രാം ത്രിവർണ്ണ വയലറ്റ്, മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുള്ള 3 ഗ്രാം, ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂർ വിടുക, ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബുദ്ധിമുട്ട്.

ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ശ്വസനത്തിന് മാത്രമല്ല, കഴുകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു:

  • ഒരു പാത്രത്തിൽ, 40 ഗ്രാം ആൽഡർ തൈകൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ നിർബന്ധിക്കുക, മറ്റൊന്നിൽ, 10 ഗ്രാം കുതിര തവിട്ട് റൂട്ട് അതേ അളവിൽ ദ്രാവകത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. തണുപ്പിച്ചതിനുശേഷം എല്ലാം കലർത്തി അരിച്ചെടുക്കുക;
  • 10 ഗ്രാം മുനി ഇലകളുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 5 ഗ്രാം സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, നിർബന്ധിക്കുക. 5 ഗ്രാം വൈബർണം പുറംതൊലിയിൽ അതേ അളവിൽ വെള്ളം ചേർക്കുക, തിളപ്പിക്കുക. അന്തിമ മരുന്ന് തയ്യാറാക്കാൻ, തിളപ്പിച്ചും ഇൻഫ്യൂഷനും മിശ്രിതമാണ്[4].

ലാറിഞ്ചിറ്റിസിന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ശരിയായ തെറാപ്പി എന്നാൽ രോഗചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഒരു സംയോജിത സമീപനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലാറിഞ്ചൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

  • എല്ലാ ലഹരിപാനീയങ്ങളും;
  • തിളങ്ങുന്ന വെള്ളം;
  • വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്;
  • വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, കടുക്, സവാള, നിറകണ്ണുകളോടെ;
  • താളിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

ഭക്ഷണം ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയിരിക്കരുത്. വറുത്ത, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, നീരാവി മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വിവര ഉറവിടങ്ങൾ
  1. ഡയറ്റെറ്റിക്സ്. നാലാമത്തെ പതിപ്പ്. / എഡിറ്റുചെയ്തത് എ. ബാരനോവ്സ്കി - എസ്പിബി: പീറ്റർ, 4 .– 2012 പേ.
  2. Ovchinnikov Yu.M., Gamov VP മൂക്ക്, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, ചെവി എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ: പാഠപുസ്തകം. - എം .: മെഡിസിൻ, 2003 പേജ്: പാഠപുസ്തകം. ലിറ്റ്. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് തേൻ. സർവ്വകലാശാലകൾ).
  3. പൽ‌ചുൻ‌ വി.ടി, മഗോമെഡോവ് എം‌എം, ലുക്കിഖിൻ‌ എൽ‌എ ഒട്ടോറിനോളറിംഗോളജി: പാഠപുസ്തകം. - 2nd ed., Rev. and add. - എം .: ജിയോട്ടാർ-മീഡിയ, 2011 .– 656 പേ. : അസുഖം.
  4. ഹെർബലിസ്റ്റ്: പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനുള്ള സ്വർണ്ണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ / കോം. എ. മാർക്കോവ. - എം .: എക്സ്മോ; ഫോറം, 2007 .– 928 പേ.
  5. സൈബർലെനിങ്ക, ഉറവിടം
  6. വിക്കിപീഡിയ, ലേഖനം “ലാറിഞ്ചിറ്റിസ്”.
മെറ്റീരിയലുകളുടെ പുന r പ്രസിദ്ധീകരണം

ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ ഏതെങ്കിലും മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പ്, ഉപദേശം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം പ്രയോഗിക്കാനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല നിർദ്ദിഷ്ട വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി സഹായിക്കുകയോ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. വിവേകമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ഉചിതമായ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക!

മുന്നറിയിപ്പ്!

നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം:

2 അഭിപ്രായങ്ങള്

  1. മെനിൻ തമാഗ്യം ഊരുയ്ത് ക്യ്ത്യ്ശത് ഖാന അച്യ്ച്യ്ത്യ്രത് ബുൾ ഊരുഡു ദൊഗ്ദുര്ലര് ലാരിംഗിറ്റ് ഡെഡി മ്മ്നെ ക്യ്ലിപ്പ് ബെറിപ് കോയ്‌സൊനുസ്‌ദാർ ആൽഡിൻ അല ഫ്രഹ്‌മാത്ത്

  2. Czyli najlepiej nic Nie Jeść oraz nic Nie Pić. നീ ക്രിസെക്, മോവിക്, സെപ്‌റ്റാക്. സ്വിറ്റ്നി

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക