മിഖായേൽ ലാബ്കോവ്സ്കി. നിങ്ങൾക്ക് മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലും, ഈ പേര് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കും. കോളങ്ങൾ വായിക്കുകയും അഭിമുഖങ്ങൾ ഉദ്ധരണികളായി കീറുകയും നൂറുകണക്കിന്, ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ പരസ്പരം അഭിപ്രായമിടുകയും അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ. പലരും അവനെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, ചിലരെ അവൻ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? അവൻ അവിടെ എന്താണ് പറയുകയും എഴുതുകയും ചെയ്യുന്നത്? അടിസ്ഥാനപരമായി പുതിയത്? വിദേശമോ? മാന്ത്രിക നുറുങ്ങുകൾ, ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണോ? ഇതുപോലെ ഒന്നുമില്ല.
അടിസ്ഥാനപരമായി, ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് മാത്രം ചെയ്യണമെന്ന് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ആ ആളുകളെല്ലാം ആദ്യം ജാഗരൂകരാണ്: ഓ, അതെ? ഇവിടെ ലാബ്കോവ്സ്കി അത് പൂർത്തിയാക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യരുത്. ഒരിക്കലുമില്ല. എല്ലാവരും വീണ്ടും ഞെട്ടലിലാണ്: അസാധ്യം! അചിന്തനീയം! പിന്നെ അവൻ: അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടനാണോ, നിവൃത്തിയില്ലാത്തവനാണോ, അസ്വസ്ഥനാണോ, സ്വയം ഉറപ്പില്ലാത്തവനാണോ എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്, ഇല്ല, ഇല്ല, ഇല്ല...
അതൊരു വെളിപാടായി മാറി. കടമബോധത്തെക്കുറിച്ച് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള ആളുകളുടെ ലോകവീക്ഷണം കിന്റർഗാർട്ടനിലെ ടീച്ചറും വീട്ടിലെ അമ്മയും പോലും ആവർത്തിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു: നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.
നമുക്കെല്ലാം ബോധമുള്ളവരും, കെട്ടിപ്പടുത്തവരും, മറികടക്കാനും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു: "ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ദോഷകരമല്ല." അതിനാൽ, പൊതുജനാഭിപ്രായം ആദ്യം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരുന്നു. എന്നാൽ ചില ധൈര്യശാലികൾ ഇത് പരീക്ഷിച്ചു, അവർക്കിത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. ഇല്ല, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് അവർ എപ്പോഴും സംശയിച്ചു. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് അവർക്കറിയില്ല. അവർക്ക് ഊഹിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല.
തുടർന്ന് ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ വന്ന് വളരെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ, വ്യക്തമായി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു: അതിനാൽ ഇത് കഠിനമായ വേദനാജനകമല്ല - നിങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മാത്രം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ മിനിറ്റിലും. ആരുടെയെങ്കിലും കണ്ണിൽ അത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് മുൻകൂട്ടി ശ്രദ്ധിക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖവും വിഷാദവും പണമില്ലാതെ ഇരിക്കുമെന്നും അവർ പറയുന്നു.
ഞങ്ങൾ അപരിചിതരല്ല ... ആദ്യം എല്ലാവരും വിചാരിച്ചു. ഇതുപോലെ: “ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല ...” എന്നാൽ “ലാബ്കോവ്സ്കി നിയമങ്ങൾ” അനുസരിച്ച് ജീവിക്കാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ശ്രമിക്കുന്നു, അവർ കണ്ടെത്തി: ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പിന്നെ, എനിക്കറിയില്ല, അവർ ഒരുപക്ഷേ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറഞ്ഞിരിക്കാം ... തിരമാല പോയി.
ലാബ്കോവ്സ്കി ജീവനുള്ള, വളരെ യഥാർത്ഥ, ഗ്ലാമറസ് അല്ല, ഫോട്ടോഷോപ്പ് ചെയ്യാത്ത ഒരു പൂർണ്ണമായ സ്വയം സ്വീകാര്യതയുടെ ഉദാഹരണമാണ്.
അതേ സമയം, ലാബ്കോവ്സ്കി തന്നെ ജീവനുള്ള, വളരെ യഥാർത്ഥമായ, ഗ്ലാമറസ് അല്ല, ഫോട്ടോഷോപ്പ് ചെയ്യാത്ത ഒരു പൂർണ്ണമായ സ്വീകാര്യതയുടെ ഉദാഹരണമാണ്, പൊതുവെ ജീവിതം, തൽഫലമായി, അവന്റെ നിയമങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി. അവൻ അത് തുറന്നു സമ്മതിക്കുന്നു എന്റെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി പരിഹരിക്കേണ്ടതിനാൽ ഞാൻ സൈക്കോളജി പഠിക്കാൻ പോയി. എന്ത് ജീവിതത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും അദ്ദേഹം ഒരു മാരകമായ ന്യൂറോട്ടിക് ആയിരുന്നു വിറക് പൊട്ടിച്ചു, ഉദാഹരണത്തിന്, തന്റെ മകളുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ, അവൻ "ഭ്രാന്തനെപ്പോലെ" പുകവലിക്കുകയും അവനെ അവഗണിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രം വീഴുകയും ചെയ്തു.
തുടർന്ന് ഈ തൊഴിലിൽ ജീവിച്ച വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണം ഒരു പുതിയ ഗുണമായി മാറുകയും അദ്ദേഹം "തിരുത്തലിന്റെ പാത സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്തു." അതുകൊണ്ട് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ഞാൻ നിയമങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും അവ അനുസരിക്കുകയും ചെയ്തു. പുറമേ നിന്ന് എല്ലാം എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് അവൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
എന്ന ചോദ്യത്തിൽ അദ്ദേഹം വളരെ രസിച്ചതായും തോന്നുന്നു: എന്താണ്, സമുച്ചയങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകളുണ്ടോ? അവൻ ഇതുപോലെ ഉത്തരം നൽകുന്നു: വിശ്വസിക്കരുത് - സമുച്ചയങ്ങളില്ലാത്ത മുഴുവൻ രാജ്യങ്ങളും ഉണ്ട്!
ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നത് വരെ.
എല്ലാവരും ക്ഷീണിതരാണ്, എല്ലാവരും പ്രത്യേകമായ എന്തെങ്കിലും തിരയുകയാണ്, ആന്തരിക വെക്‌ടറുകൾ ഒരു ഡീമാഗ്‌നെറ്റൈസ്ഡ് കോമ്പസിൽ എന്നപോലെ കുതിക്കുന്നു
നമുക്ക്, ഒരുപക്ഷേ, അത്തരമൊരു ചരിത്ര നിമിഷം ഉണ്ടോ? ബഹുജന ബോധത്തിന്റെ വിപ്ലവകരമായ സാഹചര്യം - എപ്പോൾ പഴയ ജീവിത മനോഭാവങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അതിജീവിച്ചു, പക്ഷേ പുതിയവ വളർത്തിയെടുത്തിട്ടില്ല. ഇടത്തരം തലമുറ "സോസേജുകൾ", അവരുടെ മുൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ക്ഷയിക്കുമ്പോൾ, അധികാരികൾ അപകീർത്തിപ്പെടുമ്പോൾ, ക്ഷേമത്തിനായുള്ള രക്ഷാകർതൃ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ചരിത്രപരമായ മൂല്യം മാത്രമേയുള്ളൂ ...
എല്ലാവരും ക്ഷീണിതരാണ്, എല്ലാവരും പ്രത്യേകമായ എന്തെങ്കിലും തിരയുകയാണ്, ആന്തരിക വെക്‌ടറുകൾ ഡീമാഗ്‌നെറ്റൈസ്ഡ് കോമ്പസിൽ എന്നപോലെ കുതിച്ചുകയറുന്നു, വ്യത്യസ്ത ദിശകൾ കാണിക്കുന്നു: ഫ്രോയിഡിസം, ബുദ്ധമതം, യോഗ, മണൽ പെയിന്റിംഗ്, ക്രോസ് സ്റ്റിച്ചിംഗ്, ഫിറ്റ്‌നസ്, ഡാച്ച, ഗ്രാമ വീട്. …
അനുഭവപരിചയമുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു: അതെ ആരോഗ്യത്തിന്! … നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യുക, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ അത് ആസ്വദിക്കുക എന്നതാണ്! ഇത് ശിക്ഷാർഹമല്ല, ലജ്ജാകരവുമല്ല. ഇത് സാധ്യമല്ല, മറിച്ച് ആവശ്യമാണ്. പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ - അതുമാത്രമാണ് സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള വഴി.
തത്വത്തിൽ ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും എതിരാണ്. "എനിക്ക് ആഗ്രഹിക്കാത്ത" എല്ലാത്തിനും എതിരായി, അതിലുപരിയായി വേദനയിലൂടെ
കൂടാതെ, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ കലാപരമായി, ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന, ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന, രാജ്യത്തിന്റെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ (എല്ലാവരുടെയും ജീവിതവും) തത്ത്വത്തിൽ ഏത് ശ്രമങ്ങൾക്കും എതിരാണെന്ന് പറയുന്നു. "എനിക്ക് ആഗ്രഹിക്കാത്ത" എല്ലാത്തിനും എതിരായി, അതിലുപരിയായി വേദനയിലൂടെ. ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു സാധാരണ, സ്വതന്ത്ര, മനഃശാസ്ത്രപരമായി സമ്പന്നനായ ഒരു വ്യക്തി ഒരിക്കലും ചെയ്യാത്ത എല്ലാത്തിനും അവൻ എതിരാണ്. (എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ എവിടെ നിന്ന് ലഭിക്കും?)
ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കണോ? - അരുത്!
ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ട് സ്വയം പീഡിപ്പിക്കുകയാണോ? "ശരി, നിങ്ങൾ സ്വയം അത്രയധികം സ്നേഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ..."
അസ്വസ്ഥത സഹിക്കണോ? തുടങ്ങുക പോലും ചെയ്യരുത്.
ഒരു മനുഷ്യനായി അലിഞ്ഞു ചേരണോ? - നോക്കൂ, പിരിച്ചുവിടൂ, നിങ്ങളെയും മനുഷ്യനെയും നഷ്ടപ്പെടുത്തുക ...
ഒരു കുട്ടിയുമായുള്ള പാഠങ്ങൾ? വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, കണ്ണീരിലേക്ക്, ഒരു നോട്ട്ബുക്കിലെ ദ്വാരങ്ങളിലേക്ക്? - ഒരു സാഹചര്യത്തിലും!
നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരാളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തുന്നുനിങ്ങളെ കണ്ണീരൊപ്പിക്കുന്നുവോ? - അതെ, നിങ്ങൾ ഒരു മാസോക്കിസ്റ്റ് ആണ്!
നിങ്ങളെ അപമാനിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയോടൊപ്പമാണോ താമസിക്കുന്നത്? "ദയവായി, നിങ്ങൾക്ക് കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ..."
ക്ഷമിക്കണം, എന്ത്? ക്ഷമയും കഠിനാധ്വാനവും? വിട്ടുവീഴ്ചകൾ? - ശരി, നിങ്ങൾ സ്വയം നാഡീ തളർച്ചയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ...
കുട്ടികളെ നിയന്ത്രിക്കണോ? എന്തിൽ നിന്ന് ശിൽപം ചെയ്യാൻ ഭർത്താക്കന്മാർ? സ്വയം കുഴിച്ചെടുക്കുക, കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ അഞ്ച് വയസ്സിൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മ നിന്ദ്യമായി പറഞ്ഞതും അച്ഛൻ എങ്ങനെ നോക്കിക്കാണുമെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ഉപേക്ഷിക്കൂ! അരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിശ്ചയിച്ച് അത് ചെയ്യുക. പിന്നെ എല്ലാം ശരിയാകും.
പ്രലോഭനമല്ലേ?
അതെ, വളരെ ആകർഷകമാണ്!
നിങ്ങൾ എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് നിർബന്ധിക്കുകയും അപലപിക്കുകയും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ ലാബ്കോവ്സ്കി ലജ്ജിക്കുന്നില്ല.
മനഃശാസ്ത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പല ലേഖനങ്ങളും പരമ്പരാഗതമായി നിഷ്പക്ഷവും നുഴഞ്ഞുകയറാത്തതും ലഘുവായ ഉപദേശ സ്വഭാവമുള്ളതും "എന്ത് സംഭവിച്ചാലും" അണുവിമുക്തമായ തത്ത്വമനുസരിച്ച് എഴുതപ്പെട്ടവയാണെങ്കിലും അവയിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം അങ്ങനെയും അങ്ങനെയും മനസ്സിലാക്കാം, ലാബ്കോവ്സ്കി അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങൾ എന്ത് നടപടിയാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്ന് നിർബന്ധിക്കാനും അപലപിക്കാനും സൂചിപ്പിക്കാനും മടിക്കുക.
കൂടാതെ, ഒരു രതിമൂർച്ഛയുടെ സമയത്ത് ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മിഖായേൽ ലാബ്കോവ്സ്കി പറയുന്നു, കുറഞ്ഞത് ഒരു രതിമൂർച്ഛ സമയത്ത്! അതാണ്, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ - കുറ്റബോധം അകറ്റുക. ആർക്കാണ് ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്? ഇതൊരു പുതിയ ദേശീയ ആശയമാണ്! കൂടാതെ ഇത് മുമ്പത്തേതിന് ലംബമാണ്.
പക്ഷേ
ഇപ്പോൾ എല്ലാവരും "ലാബ്കോവ്സ്കി നിയമങ്ങൾ" കണ്ടെത്തുന്നു, അവ ആസ്വദിക്കുകയും എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണെന്ന് സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് ചെയ്യരുത്. എന്നാൽ താമസിയാതെ, വളരെ വേഗം അത് നമ്മുടെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായ ആറാം ഇന്ദ്രിയവും സ്ലാഗ് ചെയ്ത തലച്ചോറും മാറും നമുക്ക് ശരിക്കും എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് തത്വത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഗ്രഹങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നത് പൂർണ്ണമായും അസാധ്യമാണ്.
ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷം കഴിയട്ടെ, അപ്പോൾ നോക്കാം മൊത്തത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ ഉണ്ടാകുമോ, സമുച്ചയങ്ങളില്ലാത്ത രാജ്യമായി മാറുമോ എന്ന്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആവേശകരമായ ആരാധകർ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കുമെന്നും ഇപ്പോൾ ഉപദേശം പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ലാബ്കോവ്സ്കിക്കൊപ്പം അവർ തുടരുമോ എന്നും നോക്കാം: "നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ മോശം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക." അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകളുടെ പിക്കപ്പ് സ്കൂളുകളിലേക്ക് പോകുക...