ഹിപ്നോസിസ്: നിങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്ര

"ഹിപ്നോസിസ്" എന്ന വാക്ക് ആകർഷണീയമായ ഇഫക്റ്റുകളുമായി പലരും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഒരു കാന്തിക നോട്ടം, "ഉറങ്ങുന്ന" ശബ്ദത്തിലെ നിർദ്ദേശ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, നോക്കേണ്ട ഒരു പോയിന്റ്, ഹിപ്നോട്ടിസ്റ്റിന്റെ കൈയിൽ തിളങ്ങുന്ന ആടുന്ന വടി ... വാസ്തവത്തിൽ, ഹിപ്നോസിസിന്റെ ഉപയോഗം XNUMX-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ രണ്ടാം പകുതി മുതൽ, ഫ്രഞ്ച് ഡോക്ടർ ജീൻ-മാർട്ടിൻ ചാർക്കോട്ട് മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ക്ലാസിക്കൽ ഹിപ്നോസിസ് സജീവമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ മുതൽ മാറി.

അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിസ്റ്റും സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായ മിൽട്ടൺ എറിക്‌സണിന്റെ പേരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു രീതിയാണ് എറിക്‌സോണിയൻ (പുതിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന) ഹിപ്നോസിസ്. പോളിയോ ബാധിച്ചപ്പോൾ, ഈ സമർത്ഥനായ പരിശീലകൻ വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് ഉപയോഗിച്ചു, തുടർന്ന് രോഗികളുമായി ഹിപ്നോട്ടിക് വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി.

മിൽട്ടൺ എറിക്‌സൺ ഒരു സൂക്ഷ്മ നിരീക്ഷകനായിരുന്നു, മനുഷ്യ അനുഭവത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ സൂക്ഷ്മതകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് അദ്ദേഹം പിന്നീട് തന്റെ തെറാപ്പി നിർമ്മിച്ചത്. ഇന്ന്, എറിക്സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസ് ആധുനിക സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ഗംഭീരവുമായ രീതികളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ട്രാൻസിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

മിൽട്ടൺ എറിക്സൺ വിശ്വസിച്ചത് ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ഈ പ്രത്യേക ഹിപ്നോട്ടിക് ബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് വീഴാൻ കഴിയുമെന്നാണ്, അല്ലെങ്കിൽ "ട്രാൻസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. മാത്രമല്ല, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും എല്ലാ ദിവസവും അത് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നാം ഉറങ്ങുമ്പോൾ (എന്നാൽ ഇതുവരെ ഉറങ്ങരുത്), യാഥാർത്ഥ്യത്തിനും ഉറക്കത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഒരു ലോകത്തിൽ നമ്മെ മുഴുകുന്ന എല്ലാത്തരം ചിത്രങ്ങളും നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ കണ്ണിന് മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഗതാഗതത്തിലും സമാനമായ ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടാകാം: പരിചിതമായ വഴിയിലൂടെ നീങ്ങുന്നു, ചില സമയങ്ങളിൽ സ്റ്റോപ്പുകൾ പ്രഖ്യാപിക്കുന്ന ശബ്ദം കേൾക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ നിർത്തുന്നു, ഞങ്ങൾ നമ്മിലേക്ക് തന്നെ വീഴുന്നു, യാത്രാ സമയം പറക്കുന്നു.

തലച്ചോറിന് ബോധപൂർവമായ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ കൊടുമുടിയിൽ തുടരാൻ കഴിയില്ല, അതിന് വിശ്രമത്തിന്റെ (അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്) കാലഘട്ടങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ, മനസ്സ് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: അവബോധം, ഭാവനാത്മക ചിന്ത, ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സൃഷ്ടിപരമായ ധാരണ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദികളായ ഘടനകൾ സജീവമാകും. ആന്തരിക അനുഭവത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം തുറന്നിരിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയിലാണ് എല്ലാത്തരം ഉൾക്കാഴ്ചകളും നമ്മിലേക്ക് വരുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വളരെക്കാലമായി നമ്മൾ പരിഹരിക്കാൻ പാടുപെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഉത്തരം കണ്ടെത്തുന്നത്. ഒരു ട്രൻസ് അവസ്ഥയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനും കൂടുതൽ തുറന്ന് പ്രവർത്തിക്കാനും ആന്തരികമായി മാറാനും എളുപ്പമാണെന്ന് എറിക്സൺ വാദിച്ചു.

ഒരു എറിക്‌സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസ് സെഷനിൽ, ക്ലയന്റ് ഒരു മയക്കത്തിലേക്ക് പോകാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സഹായിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, അബോധാവസ്ഥയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്തരിക വിഭവങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം തുറക്കുന്നു.

നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരുടെയും ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷവും വ്യക്തിഗത വിജയങ്ങളും ഉണ്ട്, അത് നമ്മൾ ഒടുവിൽ മറക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ സംഭവങ്ങളുടെ അടയാളം നമ്മുടെ അബോധാവസ്ഥയിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആന്തരിക ലോകത്ത് നിലനിൽക്കുന്ന ഈ സാർവത്രിക പോസിറ്റീവ് അനുഭവം ഒരുതരം മാനസിക മാതൃകകളുടെ ശേഖരമാണ്. എറിക്സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസ് ഈ പാറ്റേണുകളുടെ "ഊർജ്ജം" സജീവമാക്കുകയും അങ്ങനെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ ഓർമ്മ

ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ പലപ്പോഴും യുക്തിരഹിതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയരങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിന്റെ ലോഗ്ഗിയ തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നൂറുകണക്കിന് തവണ ന്യായമായും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും - അയാൾക്ക് ഇപ്പോഴും പരിഭ്രാന്തി അനുഭവപ്പെടും. ഈ പ്രശ്നം യുക്തിസഹമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

42 കാരിയായ ഐറിന ഒരു നിഗൂഢ രോഗവുമായി ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തെത്തി: നാല് വർഷമായി, എല്ലാ രാത്രിയും ഒരു നിശ്ചിത മണിക്കൂറിൽ, അവൾ ചുമ തുടങ്ങി, ചിലപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടലും. ഐറിന പലതവണ ആശുപത്രിയിൽ പോയി, അവിടെ അവൾക്ക് ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ചികിൽസിച്ചിട്ടും ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടർന്നു.

നാല് വർഷം മുമ്പ് അവൾ അക്രമം അനുഭവിച്ചതായി തെളിഞ്ഞു. ഐറിനയുടെ ബോധം ഈ എപ്പിസോഡ് "മറന്നു", പക്ഷേ അവളുടെ ശരീരം അങ്ങനെ ചെയ്തില്ല. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, ചികിത്സാ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ആക്രമണങ്ങൾ നിർത്തി.

കമ്പാനിയൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ്

എറിക്‌സോണിയൻ ഹിപ്‌നോസിസിന്റെ ശൈലി മൃദുവും നിർദ്ദേശരഹിതവുമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി വ്യക്തിഗതമാണ്, ഇതിന് വ്യക്തമായ സിദ്ധാന്തമില്ല, ഓരോ ക്ലയന്റിനും തെറാപ്പിസ്റ്റ് സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ ഒരു പുതിയ നിർമ്മാണം നിർമ്മിക്കുന്നു - മിൽട്ടൺ എറിക്‌സണിനെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജോലി മര്യാദയുള്ള ഒരു കവർച്ചക്കാരന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്, പുതിയ യജമാനനെ രീതിപരമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. കീകൾ.

ജോലി സമയത്ത്, ചികിത്സകൻ, ക്ലയന്റ് പോലെ, മയക്കത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു, എന്നാൽ മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള - കൂടുതൽ ഉപരിപ്ലവവും നിയന്ത്രിതവുമാണ്: സ്വന്തം അവസ്ഥയിൽ, അവൻ ക്ലയന്റിന്റെ അവസ്ഥയെ മാതൃകയാക്കുന്നു. എറിക്‌സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസ് രീതി ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് വളരെ സെൻസിറ്റീവും ശ്രദ്ധയും ഉള്ളവനായിരിക്കണം, സംസാരത്തിലും ഭാഷയിലും മികച്ച പ്രാവീണ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം, മറ്റൊരാളുടെ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കാൻ സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്തുകയും ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന പുതിയ പ്രവർത്തന രീതികൾക്കായി നിരന്തരം നോക്കുകയും വേണം. അവന്റെ പ്രത്യേക പ്രശ്നം.

ഹിപ്നോസിസ് ഇല്ലാതെ ഹിപ്നോസിസ്

സെഷനിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു പ്രത്യേക രൂപക ഭാഷയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവൻ കഥകൾ, കഥകൾ, യക്ഷിക്കഥകൾ, ഉപമകൾ എന്നിവ പറയുന്നു, പക്ഷേ അദ്ദേഹം അത് ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നു - അബോധാവസ്ഥയിൽ സന്ദേശങ്ങൾ "മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന" രൂപകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്.

ഒരു യക്ഷിക്കഥ കേൾക്കുമ്പോൾ, ക്ലയന്റ് കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു, ഇതിവൃത്തത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ രംഗങ്ങൾ കാണുന്നു, സ്വന്തം ആന്തരിക ലോകത്തിനുള്ളിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, സ്വന്തം നിയമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നു. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഈ നിയമങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, "പ്രദേശം" പരിഗണിക്കുക, ഒരു രൂപക രൂപത്തിൽ, മറ്റ് "ഭൂമികൾ" ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ആന്തരിക ലോകത്തിന്റെ "മാപ്പ്" വികസിപ്പിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

സാഹചര്യം മാറ്റുന്നതിന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവയിലൊന്ന് ക്ലയന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കും - ചിലപ്പോൾ അബോധാവസ്ഥയിൽ. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചികിത്സാ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി തന്റെ ആന്തരിക ലോകത്ത് മാറ്റങ്ങൾ സ്വയം സംഭവിച്ചതായി ക്ലയന്റ് വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഈ രീതി ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്?

എറിക്സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസ് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു - മാനസികവും മാനസികവുമായ. ഫോബിയകൾ, ആസക്തികൾ, കുടുംബ, ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ, പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സിൻഡ്രോം, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഈ രീതി ഫലപ്രദമാണ്. എറിക്സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മുതിർന്നവരുമായും കുട്ടികളുമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ജോലിയുടെ ഘട്ടങ്ങൾ

മിക്ക കേസുകളിലും, ഇത് ക്ലയന്റുമായുള്ള വ്യക്തിഗത ജോലിയാണ്, എന്നാൽ കുടുംബ പങ്കാളിത്തവും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയും സാധ്യമാണ്. എറിക്സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസ് സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ ഒരു ഹ്രസ്വകാല രീതിയാണ്, സാധാരണ കോഴ്സ് 6-10 സെഷനുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വരുന്നു, പക്ഷേ അവ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നതിന്, ഒരു പൂർണ്ണ കോഴ്സ് ആവശ്യമാണ്. സെഷൻ ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും.