വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് നാം എങ്ങനെയാണ് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്

ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം വഷളാകാൻ തുടങ്ങി, അതിലും മോശമായി, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു കാരണം അന്വേഷിക്കുകയാണോ? അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം പരിഹാസപരമായ പരാമർശങ്ങൾ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, എല്ലാം നിങ്ങൾ കാരണമാണെന്നും നിങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പറയുമ്പോൾ, ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. വിഷ ബന്ധങ്ങൾ വികസിക്കാൻ സമയമെടുക്കും, പലപ്പോഴും നമ്മൾ പിടിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, കാരണം ബാഹ്യമായി എല്ലാം മാന്യമായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യം. എന്നിരുന്നാലും, ആഴത്തിൽ നമുക്ക് എപ്പോഴും എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, കഠിനമായ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും യുക്തിയുടെ ശബ്ദം മുക്കിക്കളയുന്നു. ഈ എട്ട് അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവ അവഗണിക്കരുത്: നിങ്ങൾ മിക്കവാറും ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിലേക്ക് വലിച്ചെറിയപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ വിജയം അസൂയപ്പെടുന്നു

പങ്കാളി മാന്യമായി പെരുമാറുന്നു, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ, അവൻ അസൂയയും കോപവും നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കുകയും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അവന് അരോചകമാണോ? ഒരുപക്ഷേ അവർ നിങ്ങളെ ഒരു എതിരാളിയായി കാണുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതുമായി താരതമ്യം ചെയ്തേക്കാം. മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയങ്ങളിലും സന്തോഷവാർത്തകളിലും അതൃപ്തിയുള്ള പലരും അലോസരപ്പെടുന്നു.

വിഷലിപ്തരായ ആളുകൾ ഒരു അപകർഷതാ കോംപ്ലക്‌സിൽ നിന്ന് രഹസ്യമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ നിർബന്ധിത പുഞ്ചിരിയോ നിശബ്ദതയോ നിരസിക്കുന്ന വാക്യമോ ഉപയോഗിച്ച് വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ആത്മാഭിമാനം വർധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രഹരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് അവർ നിരാശ കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ വിജയം അവരെ പരാജയമാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു, അവർ സ്വന്തം പ്രതീക്ഷയ്‌ക്കൊത്ത് ഉയർന്നിട്ടില്ലെന്ന് ഒരിക്കൽ കൂടി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളവർ വിജയിക്കുമ്പോൾ അത് അവർക്ക് അന്യായമായി തോന്നുന്നു - ഇതൊരു ശാശ്വതമായ മത്സരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ ചാമ്പ്യൻ പട്ടത്തിനായുള്ള ഓട്ടമാണ്. അവരെക്കാൾ മികച്ചവരാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമില്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം കൊലപാതക അസൂയയാൽ നിങ്ങൾ തകർക്കപ്പെടും.

2. നിങ്ങൾ വിമർശിക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ മൂല്യച്യുതി നേരിടുന്നു

നാർസിസിസ്റ്റിക് പേഴ്‌സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരാളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, അത്തരം ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ ഇകഴ്ത്തുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ വിജയം കവർന്നെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങളെത്തന്നെ ഉയർത്താൻ വേണ്ടി മൂല്യത്തകർച്ചയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തകർക്കുന്ന വൈകാരികമായി അസ്ഥിരനായ ഒരു മനുഷ്യന്റെ 5 അടയാളങ്ങൾ

അവർക്ക് അപമാനമോ കുറവുകളോ തോന്നുന്നില്ല: അവരുടെ ദുർബലമായ ആത്മാഭിമാനം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് മറ്റുള്ളവരെ വിമർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ തങ്ങളുടെ മെഗലോമാനിയയെ വിലമതിക്കുന്നു, തങ്ങൾക്ക് തുല്യരില്ലെന്ന് മറ്റുള്ളവരെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. അവർ സ്വന്തം പ്രത്യേകതയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ, മറ്റുള്ളവരെ പരസ്യമായി വിമർശിക്കാൻ അവർ മടിക്കുന്നില്ല.

3. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾക്ക് നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു.

വിഷമുള്ള വ്യക്തികൾ അവരുടെ തെറ്റുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറത്തുകടക്കാൻ മാത്രമല്ല, കുറ്റവാളികളെ നിയമിക്കാനും അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അപമാനകരമായ അപലപനം ഒഴിവാക്കാനും ഉത്തരവാദിത്തം ഒഴിവാക്കാൻ സത്യത്തെ വളച്ചൊടിക്കാനും അവർ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവരുടെ പരാജയങ്ങൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരാളുടെ കണ്ണിൽ ഒരു ബീം കണ്ടെത്താൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു.

മുതലാളി നല്ല ആളായതിനാൽ അവർക്ക് ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടു. അവരുടെ മുൻ ഭർത്താവ് ഭ്രാന്തനായിരുന്നു. പങ്കാളി എപ്പോഴും ലൈംഗികബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയത്ത് നിരസിച്ചതിനാൽ അവർ വഞ്ചിച്ചു. പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണ്, അതിനാൽ അവ സ്വയം പരിഹരിക്കുക എന്നാണ് അവർ പറയുന്നത്. അവർക്ക് എപ്പോഴും മറ്റാരെയെങ്കിലും കുറ്റപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ അവർ കുറ്റമറ്റവരാണ്.

4. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പരിഗണിക്കില്ല

ഈ തരത്തിലുള്ള ആളുകൾ രണ്ട് അഭിപ്രായങ്ങളുടെ തത്വമനുസരിച്ചാണ് ജീവിക്കുന്നത്: "എന്റേതും തെറ്റും." അവർ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശരിയാണെന്ന് സമ്മതിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത്ര തലയാട്ടാം, പക്ഷേ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല - ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്ത അധികാരത്തിന്റെ അംഗീകാരം അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. വിഷ പങ്കാളികളും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരും എപ്പോഴും എല്ലാം നന്നായി അറിയുകയും അവരുടെ ശ്രേഷ്ഠതയിൽ ആനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരെയെങ്കിലും ഗാലോഷിൽ നിർത്തുന്നത് അവർക്ക് സംതൃപ്തി മാത്രമല്ല: സ്വന്തം വിലയില്ലായ്മയുടെ വേദനാജനകമായ വികാരം കുറയുന്നു.

5. നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു

തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി പ്രാർത്ഥിക്കുന്ന ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിനായി അത്തരം ആരാധകർ തികഞ്ഞവരായി നടിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഉറപ്പുനൽകുക, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായാലുടൻ, നിങ്ങൾ ഉടനടി തള്ളപ്പെടുകയോ അപമാനിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നശിപ്പിക്കാനും മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയാനും അവർക്ക് ഒന്നും ചെലവാകില്ല. അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നൽകാൻ മാത്രമേ നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളൂ: അംഗീകാരം, പണം, ലൈംഗികത, സ്നേഹം, ധാർമ്മിക പിന്തുണ മുതലായവ.

അവ പലപ്പോഴും ഒരു തീയതിക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ളവരാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇന്ന് ആരെങ്കിലും അവരെ അഭിനന്ദിക്കുകയോ ഇളകിയ അഹംഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

നാളെ അവർ ഒരു അഭേദ്യമായ മതിൽ പണിയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ അപൂർണതയെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കാതിരിക്കാൻ "ഭൂഗർഭത്തിൽ പോകുക". അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. അവർ തങ്ങളെ മാത്രം വിലമതിക്കുന്നു, തങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രം ചിന്തിക്കുകയും സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി മാത്രം ബന്ധങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

6. നിങ്ങൾ മുഖംമൂടി ധരിച്ച ഒരു മനുഷ്യനാണ് മുമ്പ്

ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രധാന അടയാളങ്ങളിലൊന്ന് അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ ഒരു വികാരമാണ്, ഒരുതരം ശൂന്യതയാണ്, കാരണം അത്തരം ആളുകൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒന്നും പറയുന്നില്ല. തങ്ങളോടൊപ്പം എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് അവർ നടിക്കുന്നു, ദുർബലരായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിത്വങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവരിൽ നിന്ന് എന്താണ് കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഊഹിക്കുകയും സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ വികാരങ്ങൾ സമർത്ഥമായി കളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അവർ വൈകാരികമായി ബധിരരാകുമ്പോഴാണ് സത്യം വെളിപ്പെടുന്നത്.

7. പങ്കാളിക്ക് മനസ്സാക്ഷിയോ സഹാനുഭൂതിയോ ഇല്ല

മറ്റുള്ളവരെ പരിഗണിക്കാതെ, തങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യാൻ തങ്ങൾ അർഹരാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നതിനാൽ, അവർക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് അനുതപിക്കാനോ അനുതപിക്കാനോ കഴിയില്ല. ആരെങ്കിലും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ രാജ്യദ്രോഹത്തെയോ ബന്ധങ്ങളെയോ ശാന്തമായി ന്യായീകരിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും പ്രയോജനം നേടുന്നതിനായി അവർ ദയ കാണിക്കുന്നതോ സഹതാപം നടിക്കുന്നതോ ആയ പ്രതീതി നൽകുന്നു. സ്വയം ആഹ്ലാദിക്കരുത്, അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ മാത്രമേ നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളൂ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ആർക്കും താൽപ്പര്യമില്ല.

8. എല്ലാവരും മോശമാണ്

വിഷലിപ്തരായ ആളുകൾ സ്വന്തം അപകർഷതാബോധം മറ്റുള്ളവർക്ക് കൈമാറുന്നു, അവരെ വഞ്ചനയാണെന്ന് സംശയിക്കുകയും പോരായ്മകൾ മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ അവരുടെ വൃത്തികെട്ട സാരാംശം തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നു. അവർ പ്രൊജക്ഷനുകളുടെ ശക്തിയിലാണ്, അതിനാൽ ലോകത്തെ ഒരു വികലമായ കണ്ണാടി പോലെ കാണുന്നു. എല്ലാവരും അവരോട് സാമ്യമുള്ളവരാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഉത്സാഹത്തോടെ മറയ്ക്കുന്ന ഭാഗത്തോട്.

ചുറ്റും രാജ്യദ്രോഹികൾ, പരാന്നഭോജികൾ, അഹംഭാവികൾ അല്ലെങ്കിൽ അഴിമതിക്കാർ. നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവമല്ലാത്ത ഒരു കാര്യത്തിന് നിങ്ങൾ ആക്രമിക്കപ്പെടുകയും അസ്വസ്ഥനാകുകയും ചെയ്യും - അവർ അത് അങ്ങനെയാണ് കാണുന്നത്. ഈ വിവരണങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നുവെങ്കിലും ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വ്യക്തിപരമായി വിമർശനം എടുക്കാതെ, നിങ്ങൾ ആരുമായാണ് ഇടപെടുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണിത്.

വിഷാംശം ഒരു സഹജമായ ഗുണമല്ലെന്ന് ഓർക്കുക. പങ്കാളിക്ക് അവനെ നിരന്തരം ശകാരിക്കുകയും അപമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അസൂയാലുക്കളായ മാതാപിതാക്കളെ ലഭിച്ചിരിക്കാം, അതിനാൽ അയാൾക്ക് തന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം മറയ്ക്കേണ്ടിവന്നു. ഒരുപക്ഷേ, അവരുടെ നിലവാരം അനുസരിക്കാൻ, അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ചെയ്യാൻ, പ്രശംസ നേടുന്നതിന് അവൻ നിർബന്ധിതനായി. മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ന്യായീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് ഒരു പരാജയമായി തോന്നി. തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നത് പൊറുക്കാനാവാത്തതാണെന്ന് ഒരിക്കൽ അവനോട് പറഞ്ഞു, അവന്റെ ലോകം എന്നെന്നേക്കുമായി തലകീഴായി.

വിഷമുള്ള ആളുകൾക്ക് തങ്ങളെ ഒരുമിച്ചുകൂട്ടാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബന്ധത്തിൽ തങ്ങൾ പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കാനും കഴിയില്ല. പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവർ പരിഭ്രാന്തരാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ അവർ ഒരു പങ്കാളിയുടെ മേൽ കുതിക്കുന്നു, അവനെ നിന്ദകളും അവകാശവാദങ്ങളും കൊണ്ട് പൊഴിക്കുന്നു. തന്നോട് അന്യായമായാണ് പെരുമാറിയതെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയെങ്കിലും അവൻ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുകയും കീഴടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപമാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിശയിലേക്ക് പറക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. മിക്കവാറും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, പക്ഷേ ആത്മാഭിമാനം വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടാം. ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാളിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, വിനാശകരമായ അസൂയയിൽ നിന്നും മോശമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ ആഘാതമേറ്റ ഒരു വ്യക്തിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ട കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ ചെയ്യരുതാത്ത കാര്യങ്ങളുടെ കടമബോധത്തിൽ നിന്നും സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഈ ഭൂമിയിൽ അപമാനിക്കപ്പെടുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായി ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം ഇങ്ങനെ പെരുമാറാൻ അനുവദിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കാനും സ്വയം വീണ്ടും സ്നേഹിക്കാൻ ശ്രമിക്കാനും സമയമായിരിക്കാം. ഒരു കാര്യം കൂടി: ഈ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേറൊരു വ്യക്തിയുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലും ദമ്പതികളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റാണ് നാൻസി കാർബൺ.