നതാലിയ നെഫ്യോഡോവ, ഡയറ്റീഷ്യൻ, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, ഫാർമക്കോളജിസ്റ്റ്, ബോഡിക്യാമ്പ് സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രമുഖ വിദഗ്ധൻ, കാനഡയിൽ പഠിക്കുകയും ജോലി ചെയ്യുകയും ചെയ്തു. വിദേശ ഡയറ്റോളജിയിൽ സസ്യാഹാരവും സസ്യാഹാരവുമാണ് മാനദണ്ഡമായി കണക്കാക്കുന്നതെന്ന് യോഗത്തിൽ അവർ പറഞ്ഞു, സസ്യാഹാരം ഉപയോഗപ്രദമാണോ ദോഷകരമാണോ എന്ന ചോദ്യം വളരെക്കാലമായി ഉയരുന്നില്ല.
എന്നാൽ കനേഡിയൻ, അമേരിക്കൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള കർശനമായ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നവർക്കായി പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ. യോഗത്തിലാണ് നതാലിയ ഈ വിവരം പങ്കുവെച്ചത്.
നതാലിയ നൽകിയ ചില ശുപാർശകൾ ജനപ്രിയ സാഹിത്യത്തിലും ഇന്റർനെറ്റിലും നാം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്.
പ്രഭാഷണ വീഡിയോ കാണാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.