നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും ശബ്ദമില്ലാത്തതും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മറയ്ക്കാത്തതുമായ രഹസ്യ ചിന്തകളുണ്ട്: നമ്മുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്തിനോടുള്ള അസൂയ, മാതാപിതാക്കളോടുള്ള ദേഷ്യം, ഇടുങ്ങിയ സബ്‌വേ കാറിൽ സഹയാത്രികനെ ഇടിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം. നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ നമ്മിൽ നിന്ന് പോലും അവരെ മറയ്ക്കുന്നു. അവർ ഇല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ നടിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവർ ഇപ്പോഴും അവരുടെ അടയാളം അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ആരും കേൾക്കുകയോ കാണുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജാകരമായ എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കാനോ രഹസ്യമായി ചെയ്യാനോ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു, ഈ ചെറിയ കാര്യം പൊതുവെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കില്ല. എന്നാൽ അത്തരം ചിന്തകൾ പ്രവൃത്തികളിലും പ്രവൃത്തികളിലും ബന്ധങ്ങളിലും അനിവാര്യമായും പ്രകടമാണ്.
കുട്ടി കൈകൊണ്ട് കണ്ണുകൾ അടച്ച് പറയുന്നു: "ഞാൻ ഇവിടെ ഇല്ല." താൻ കാണാത്ത സ്ഥലത്ത് താൻ ഇനിയില്ലെന്ന് അവൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവന്റെ ബോധ്യം അവനെ പൂർണമായി കാണുന്ന മറ്റുള്ളവരുടെ ധാരണയെ ബാധിക്കുന്നില്ല.
ചിന്തകളുടെ കാര്യവും ഇതുതന്നെയാണ്: അവ കാണാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നമ്മൾ അവരോട് എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്നും നമ്മളെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നും മിക്ക ആളുകളും വായിക്കുന്നു.
എല്ലാ രഹസ്യവും വ്യക്തമാകും
ചിന്തകൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടത്തക്കവിധം വാക്കുകളായി രൂപപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഇതെല്ലാം തികച്ചും വാചികമല്ലാത്ത രീതിയിൽ ലോകത്തിലേക്ക് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു: ഭാവങ്ങൾ, ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, നോട്ടങ്ങൾ, വാക്കാലുള്ള: പദാവലി, സ്വരം, തടി, വാക്കുകൾക്കിടയിൽ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു. "എല്ലാം ഈ പ്രപഞ്ചത്തിൽ കറങ്ങുന്നു, നമ്മിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, വെള്ളത്തിൽ വൃത്തങ്ങൾ വിക്ഷേപിക്കുന്നു."
ഏതൊരു ചിന്തയും, സംശയവും, രഹസ്യ നടപടിയും, തീരുമാനവും, വികാരവും - ഇതെല്ലാം അബോധാവസ്ഥയിലെ ജലത്തിൽ വൃത്തങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നു, അത് വിശാലമായി വ്യതിചലിക്കുന്നു, ആദ്യം അടുത്തുള്ളവരെയും പിന്നീട് അൽപ്പം അകലെയുള്ളവരെയും സ്പർശിക്കുന്നു. അവർ ഒരു ദിശയിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നു, അവർ സ്പർശിക്കുന്ന ഇടം വിശാലമാകും.
ഓരോ ചിന്തയും വികാരവും അതിലുപരി ഒരു പ്രവൃത്തിയും, ഒരു രഹസ്യവും പോലും, മനസ്സിൽ വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു, അത് പുറം ലോകത്ത് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിലും നിങ്ങളോടുള്ള അവരുടെ മനോഭാവത്തിലും വെളിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? തങ്ങൾ ചെയ്‌തതോ വിചാരിച്ചതോ എല്ലാം ഒരു സാക്ഷിയില്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്നുവെന്ന മിഥ്യാധാരണയാണ് ആളുകൾക്കുള്ളത്, അതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കാത്തതുപോലെയാണ്. കുറ്റവാളിയായ നായയെ ആരും കണ്ടില്ല, മറ്റൊരാളുടെ പുസ്തകം നശിപ്പിച്ചു. കടന്നുപോകുമ്പോൾ വെറുപ്പോടെ എറിഞ്ഞ വാക്കുകൾ ആരും കേട്ടില്ല, അസൂയ നിറഞ്ഞ ചിന്തകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല.
എന്നാൽ എപ്പോഴും ഒരു സാക്ഷിയുണ്ട്. കണ്ടവരും കേട്ടവരും അറിഞ്ഞവരും എപ്പോഴും ഉണ്ട്. ആ വ്യക്തി നിങ്ങളാണ്. സ്വയം ലജ്ജിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒരാൾക്ക് താൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് എപ്പോഴും അറിയാം. ചിന്തകളിൽ വിദ്വേഷവും നീരസവും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് താൻ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും രഹസ്യമായി എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും എപ്പോഴും അറിയാം. അദൃശ്യവും മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ എല്ലാം കണക്കിലെടുത്താണ് തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആശയം രൂപപ്പെടുന്നത്.
മാസ്കുകൾ സഹായിക്കില്ല
അവൻ പൂർണ്ണമായും സത്യസന്ധനല്ലാത്തതോ ധൈര്യമില്ലാത്തതോ എവിടെയാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം, എവിടെയാണ് അവൻ ഭീരുവായിരുന്നു, എവിടെയാണ് അവൻ നിസ്സാരനും അസൂയയും ഉള്ളത്. ഞങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളവർ സെൻസർഷിപ്പ് ഇല്ലാതെ നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായ അതേപടി വായിക്കുന്നു, അവരുടെ അടുത്ത് ആരാണെന്ന് അറിയാതെയാണെങ്കിലും അവർക്ക് വ്യക്തമാകും.
അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ആളുകളെ വേർതിരിക്കുന്നത്, നമ്മൾ ആരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തണം, സുഹൃത്തുക്കളാകണം, പഠിക്കണം, ചിരിക്കണം, നമ്മുടെ കണ്ണുകൊണ്ടോ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലോ തൊടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരെ ഭയവും ആഗ്രഹവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ബൈപാസ്. ഞങ്ങൾ ആളുകളെ ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ളവരെ വിശ്വസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരായും ഒരു നിസ്സാരകാര്യത്തിൽ പോലും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്തവരായും വിഭജിക്കുന്നു.
നമുക്ക് സഹതാപം തോന്നുന്നവരോടും വെറുപ്പുണ്ടാക്കുന്നവരോടും. അതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വികസിത നടനാകാനും വിദഗ്ധമായി മാസ്‌ക് ധരിക്കാനും കഴിയും, എന്നാൽ സ്വയം ആഹ്ലാദിക്കരുത്. ഒരു തരത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ, റോളുമായി പൂർണ്ണമായും പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ മുഖംമൂടിക്ക് കീഴിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രതികരണങ്ങളും ചിന്തകളും ശരീരം നൽകും. കുറച്ച് കടുപ്പം കുറവാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളവർക്ക് അത് കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യാനും അതിനനുസരിച്ച് ലേബൽ ചെയ്യാനും വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധേയമാണ്.
മനോരോഗികൾക്ക് അവർ എത്ര ഭീകരരാണെങ്കിലും കുറ്റമറ്റ ഒരു സ്വയം പ്രതിച്ഛായയുണ്ട്.
ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നവരെ നിങ്ങൾക്കറിയാം: എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ എന്നോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ എന്നെ വിശ്വസിക്കാത്തത്, കാരണം ഞാൻ മാന്യനും മാന്യനുമായ ഒരു പൗരനാണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ പ്രണയത്തിലാകാത്തത്, കാരണം ഞാൻ സുന്ദരനും ഫിറ്റും സ്റ്റൈലിഷ് വസ്ത്രധാരണവും നർമ്മബോധമുള്ളവനുമാണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ നിയമിക്കാത്തത്, കാരണം എനിക്ക് ഇത്രയും രസകരമായ ഒരു പോർട്ട്‌ഫോളിയോ ഉണ്ട്?
രഹസ്യ ചിന്തകൾ, അയാൾക്ക് മാത്രം അറിയാവുന്ന പാപങ്ങൾ, തന്നെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഒറ്റിക്കൊടുക്കൽ, ഇതെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ തന്നോടുള്ള മനോഭാവത്തിൽ ഒരു മുദ്ര പതിപ്പിക്കുന്നു - അതിന്റെ ഫലമായി, ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ മനോഭാവത്തിൽ. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് സൈക്കോപാത്ത് ആയിത്തീരാനും നിങ്ങളുടെ ഏത് പ്രവൃത്തിക്കും ലജ്ജയും കുറ്റബോധവും തോന്നുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ഇതൊരു തമാശയാണ്, പക്ഷേ ഇതിൽ കുറച്ച് സത്യമുണ്ട്.
നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരുടെയും ആന്തരിക ചിത്രം രൂപപ്പെടുന്നത് അവരിലെ ചിന്തകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അവരോടുള്ള നമ്മുടെ മനോഭാവം, നമ്മുടെ വിലയിരുത്തൽ എന്നിവയിലൂടെയാണ്. ഒരു തെരുവ് നായയെ ചവിട്ടാൻ ആന്തരിക മൂല്യ വ്യവസ്ഥ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ഇത് ഒരു മോശം പ്രവൃത്തിയായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, തന്നെയും ആന്തരിക പ്രതിച്ഛായയെയും കുറിച്ചുള്ള ധാരണ ബാധിക്കില്ല, അത് ആകർഷകമായി തുടരും. അതിനാൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക്, അത് ആകർഷകമായി സംപ്രേഷണം ചെയ്യും.
ഇത് സങ്കടകരമായ കാര്യമാണ്, പക്ഷേ ഇത് സത്യമാണ്: ലജ്ജയില്ലാത്തവരും ഹൃദയശൂന്യരും സാധാരണ മനുഷ്യ ധാർമ്മികതയ്ക്ക് അന്യരും മനോരോഗികൾ ഇക്കാരണത്താൽ തന്നെ ആകർഷകമാണ്. അവർ എന്ത് ക്രൂരമായ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്താലും അവരുടെ ആന്തരിക പ്രതിച്ഛായ കുറ്റമറ്റതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ചിത്രം എങ്ങനെ മാറ്റാം
എന്നാൽ വെളിച്ചം എപ്പോഴും ഇരുട്ടിനെ കീഴടക്കുന്നു. ഇതിനകം തന്നെ കേടായെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ ഒരു ആകർഷകമായ ആന്തരിക ഇമേജ് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ നിഴൽ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് വളരെ പ്രധാനപെട്ടതാണ്. ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്നതിന്റെ നാണക്കേട് ശ്വാസം മുട്ടിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നിഴൽ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അതിനാൽ അസഹനീയമായ വേദന സത്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണെന്ന് കാണുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല. ആരംഭ പോയിന്റ് ഇതിനകം കണ്ടതിനാൽ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. കാരണങ്ങളുടേയും ഫലങ്ങളുടേയും ഒരു നീണ്ട ശൃംഖല നമ്മളോരോരുത്തരും ഇപ്പോൾ ഉള്ള ഈ ഘട്ടത്തിലേക്ക് നമ്മെ എത്തിക്കുന്നു, ഈ സ്ഥാനത്ത് നിന്നാണ് നമ്മൾ പുറത്തുകടക്കാനുള്ള ചുവടുകൾ എടുക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് - പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എടുക്കാനും പുതിയ ചിന്തകൾ ചിന്തിക്കാനും പുതിയതായി തോന്നാനും. വികാരങ്ങൾ, പുതിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക. സാധാരണ പാറ്റേണുകളിൽ നിന്ന് മാറുക.
പുനർനിർമ്മിക്കാനും സാധാരണ പാറ്റേണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ഒരു നിശ്ചിത പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.
തികഞ്ഞ കർമ്മം എത്ര ഭയാനകമാണെങ്കിലും, സ്വയം പതാകയാൽ അതിനെ തിരുത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പുതിയ പെരുമാറ്റ രീതികളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഭാവി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും: പുതിയതും നല്ലതും യോഗ്യവും മനോഹരവുമായ ചിന്തകളും പ്രവൃത്തികളും ഉപയോഗിച്ച് പഴയതിനെ മറികടക്കുക.
അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന ഓരോ പുതിയ രൂപത്തിലും, പുതിയ അടയാളങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും പുതിയ സർക്കിളുകൾ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഇമേജ് എത്തിക്കുന്നു: മനോഹരവും യോഗ്യനും ശക്തനും. കുറ്റമറ്റതല്ല, തീർച്ചയായും ഇല്ല, ആദർശങ്ങളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ ഈ പുതിയ ചിത്രം പഴയതിനേക്കാൾ മനോഹരവും യോഗ്യവും ശക്തവുമാണ്.
എന്നാൽ ഇത് പുനർനിർമ്മിക്കാനും സാധാരണ പാറ്റേണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനും ഇച്ഛാശക്തിയുടെ ഒരു നിശ്ചിത ശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ ജഡത്വത്തിന്റെ ശക്തി വളരെ വലുതാണ്, പഴയ പാളങ്ങളിലേക്ക് തിരിയാനുള്ള പ്രലോഭനവും വലുതാണ്. വേണ്ടത്ര സ്വതന്ത്രമായ പരിശ്രമം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നോ സഹായം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ഒരു പുതിയ ഇമേജിലേക്ക് അടുക്കുന്നതിന് ചിന്തകൾ, വാക്കുകൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവ മാറ്റുന്നത് തുടരുക.