വീട്ടിൽ 6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ മസാജ് ചെയ്യാം
കുഞ്ഞ് നിവർന്നുനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ 6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പ്രായത്തിൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ശാരീരികമായി ശരിയായി വികസിക്കുന്നതിന്, അയാൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്.
വീട്ടിൽ മസാജിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം
ആറുമാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞ് ഇരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് നിഷ്‌ക്രിയമാണെങ്കിൽ, ക്രാൾ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനെ സഹായിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മസാജ് ഒരു ആനന്ദമാണ് എന്നത് പ്രധാനമാണ്.
പുറകിലെയും വയറിലെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മസാജ് സഹായിക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം ഇതിനകം 4 മാസം മുതൽ നടത്തണം, തുടർന്ന് ആറുമാസമാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് തീർച്ചയായും ക്രാൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. കുട്ടി വിശ്രമിക്കണം എന്നതിനാൽ കളിയായ രീതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
മസാജ് ചികിത്സകൾ കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയെയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ വികാസത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
മാസം തികയാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മസാജ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
മസാജ് കോളിക് കുറയ്ക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞ് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ, മസാജ് വ്യായാമങ്ങൾ പതിവായി നടത്തണം.
സാങ്കേതികത മസാജിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് കോളിക്കിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, അടിവയറ്റിലെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ ചെയ്യുക. തുടർന്ന് മലദ്വാരത്തിലും ചരിഞ്ഞ പേശികളിലും സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യുക, നാഭിക്ക് ചുറ്റും ഒരു നുള്ള് കൊണ്ട് അവസാനിക്കുന്നു.
പുറകിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, വയറിലും നെഞ്ചിലും പിടിച്ച് കുഞ്ഞിനെ ഒരു നിരപ്പിൽ നിന്ന് ഉയർത്തുക. കുട്ടി തല ഉയർത്തി നട്ടെല്ല് വളയ്ക്കണം. ഒരു നടപടിക്രമം മതി.
പുറകിലെയും കഴുത്തിലെയും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, ആ ഭാഗം കുഴച്ച് ചെറുതായി അടിക്കുക. 3 ആവർത്തനങ്ങൾ മതി.
മസാജ് കോംപ്ലക്സ് ഇതുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു:
- കുഞ്ഞിനെ പുറകിൽ കിടത്തുക. മുകളിലെ കൈകാലുകൾ തല്ലുക, തടവുക, തോന്നിപ്പിക്കുക, നുള്ളിയെടുക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ആരംഭിക്കുക.
- കുഞ്ഞിനെ രണ്ട് കൈകളിലും എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരൽ പിടിക്കാൻ അവനെ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് അത് ഉയർത്തുക. സ്വയം ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കൈകൾ മുറിച്ചുകടക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക. എല്ലാ മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും 4 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പാദങ്ങൾ എടുക്കുക, അങ്ങനെ അവർ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ വിശ്രമിക്കുക. കുഞ്ഞിന്റെ കാലുകൾ മുട്ടുകുത്തി, വയറിന് നേരെ അമർത്തുക, തുടർന്ന് സൈക്കിൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക. 8-10 ആവർത്തനങ്ങൾ മതി.
- കുഞ്ഞിനെ വയറ്റിലേക്ക് തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുറകിലും നിതംബത്തിലും തടവുക. കുട്ടി ഇഴയാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി അവന്റെ പാദത്തിനടിയിൽ വയ്ക്കുക, കാലുകൾ വളയ്ക്കാനും അഴിക്കാനും സഹായിക്കുക. ഇത് കുഞ്ഞിനെ നാലുകാലിലായിരിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
- കുഞ്ഞ് വയറ്റിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ കൈകൾ എടുക്കുക, വശങ്ങളിലേക്ക് വിരിക്കുക, എന്നിട്ട് അവയെ ഉയർത്തുക, ശരീരം ഉയരും. കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ മടിയിൽ ഇരുത്താൻ ലൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. വ്യായാമം 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
ക്ലാസുകളിൽ കുട്ടിക്ക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായിരിക്കണം. കുഞ്ഞ് ക്ഷീണിതനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അവന് വിശ്രമം നൽകുക.
മസാജ് 5-7 മിനിറ്റ് എടുക്കും, പക്ഷേ ഇത് കുഞ്ഞിന് വലിയ പ്രയോജനമാണ്. ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കൂടുതൽ മൊബൈൽ ആയിരിക്കും.