ആളുകളെ എളുപ്പത്തിൽ വിടാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം: ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം

വളരെക്കാലമായി നഷ്ടപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും മുറുകെ പിടിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഊഷ്മളമായ ഓർമ്മകൾ ആത്മാവിനെ ചൂടാക്കുകയും എല്ലാം ഇനിയും മെച്ചപ്പെടുമെന്ന തോന്നൽ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്‌തവത്തിൽ, ഒരിക്കൽ അടുത്തിരുന്നവരെ വിട്ടയയ്‌ക്കാനും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾക്കായി തുറക്കാനും പഠിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും നമ്മെ എന്തെങ്കിലും പഠിപ്പിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് നന്ദി ഞങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ചിലർ നമ്മെ ശക്തരും ദയയുള്ളവരുമാക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ നമ്മെ കൂടുതൽ ജാഗ്രതയുള്ളവരും, വിശ്വാസമില്ലാത്തവരുമാക്കുന്നു, ചിലർ നമ്മെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ആളുകളും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അവശേഷിക്കണമെന്നില്ല, അവരുടെ ഓർമ്മകൾ എത്ര മനോഹരമാണെങ്കിലും.

സൗഹൃദങ്ങൾ, പൊതുവെ ബന്ധങ്ങൾ പോലെ, ജീവിതത്തിലുടനീളം സ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത്, ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സുഹൃത്തുക്കളുണ്ട്, അവരെല്ലാം മികച്ചവരാണ്. കൗമാരത്തിലും യൗവനത്തിലും, ചട്ടം പോലെ, ഒരു സ്ഥാപിത കമ്പനിയുണ്ട്, മുപ്പതു വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും ഒരാളുമായി വരുന്നു, വർഷങ്ങളായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട, ഉറ്റ സുഹൃത്ത്, തുടർന്ന് ഭാഗ്യം.

ഒരു വ്യക്തിയായിത്തീരുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു വ്യക്തി സ്വന്തം ജീവിതനിലവാരം, ധാർമ്മിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ, തത്വങ്ങൾ, നിയമങ്ങൾ എന്നിവ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു അടുത്ത അന്തരീക്ഷം രൂപപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഈ തത്ത്വങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പ്രകടമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. വ്യത്യസ്ത മൂല്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് വേർപിരിഞ്ഞ് അവരുടേതായ വഴിക്ക് പോകുന്നു.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലപ്പോഴും ആളുകൾ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും സഹിക്കാനും "മോശമായ ലോകം" തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഭയപ്പെടുന്നു. ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്:

  • മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിൽ മോശമായി തോന്നുമോ എന്ന ഭയം,

  • പതിവ് ജീവിതരീതി മാറ്റുമോ എന്ന ഭയം,

  • ഒരു ദ്വിതീയ ആനുകൂല്യം നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം

  • പാലങ്ങൾ കത്തിക്കാനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മ: ഇത് ഒരു ദയനീയമാണ്, അവർ പലതും നിർമ്മിച്ചു!

മറ്റൊരാൾ ഇല്ലാതെ തനിക്ക് നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്നോ ഇല്ലെന്നോ ഉള്ള ഭയം കാരണം ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ബന്ദിയാക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുപകരം, കാലഹരണപ്പെട്ട ഒരു ബന്ധത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയെ ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ അടുപ്പിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് നിലവിലുള്ള അവസ്ഥയെ യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെയും ശാന്തമായും നോക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉറപ്പുള്ള മാർഗം. നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുകയും വേണം: ഈ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എത്ര സുഖകരമാണ്? ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് നല്ലതാണോ? ഈ വ്യക്തിയില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതോ ഇതൊരു ശീലമാണോ / ഭയമാണോ / ആസക്തിയാണോ? 

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം എത്രത്തോളം സത്യസന്ധമാണ്, അത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ സത്യം മനസ്സിലാക്കും.

ഒരു വ്യക്തിയും നിങ്ങളുടെ സ്വത്തല്ല, എല്ലാവർക്കും അവരുടേതായ ആഗ്രഹങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും ഉണ്ട്.

അവർ നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ എല്ലാ വഴികളിലും നിങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, കൃത്രിമം കാണിക്കരുത്, റീമേക്ക് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്, പക്ഷേ അവനെ വിട്ടയക്കുക, അവന് സ്വന്തം വഴിക്ക് പോകാനുള്ള അവസരം നൽകുക.

നിങ്ങൾ സ്വാതന്ത്ര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും ഇത് എളുപ്പമാകും. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ സ്വതന്ത്രമായ ഭാഗം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാം - ഇത് ശരിക്കും നഷ്‌ടമായേക്കാവുന്ന ബന്ധുക്കളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും, ജോലിയും ആത്മസാക്ഷാത്കാരവും, മാത്രമല്ല വിശ്രമവും ഹോബികളും പോലും. 

ഒരു തരത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന്, പരസ്പര അവകാശവാദങ്ങളും അവഹേളനങ്ങളും ഇല്ലാതെ പിരിഞ്ഞുപോകുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ നന്ദിയോടും ബഹുമാനത്തോടും കൂടി, കാരണം ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ഊഷ്മളമായ ബന്ധം ഉണ്ടായിരുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക