കാലിന്റെ ബനിയൻ എങ്ങനെ സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ സുഖപ്പെടുത്താം? - സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും

ഹാലക്സ് വാൽഗസ് എന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ഭയാനകമാണ് കാലിന്റെ ബനിയനുകൾ ഏതാണ് അരോചകമായി മാറുന്നത്, അത് വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അപ്പോൾ അവർ ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന എങ്ങനെ ശമിപ്പിക്കും? ഒരിക്കലെങ്കിലും അതിനെ മറികടക്കാൻ ശരിയായ പരിഹാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾ തിരിയാൻ ഇന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു നുറുങ്ങുകളും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും ചിലപ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പെരുവിരലിന്റെ അസുഖകരമായ വൈകല്യത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സ്വീകരിക്കേണ്ട ഘട്ടങ്ങൾ, തയ്യാറാക്കാനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ബന്ധപ്പെട്ട ഭാഗത്ത് പ്രയോഗിക്കേണ്ട പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, അതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

കാലിന്റെ ബനിയനുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത പ്രകൃതിദത്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കട്ടിയുള്ളതും വീർക്കുന്നതുമായ ഒരു കുമിളയുടെ സവിശേഷത, നിങ്ങൾ ഷൂസ് ധരിക്കുമ്പോൾ പാദത്തിന്റെ ബനിയൻ ചിലപ്പോൾ തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് പാരമ്പര്യമായി മാറുന്നു.

ചെറിയ പാഠത്തിനായി, ഹാലക്സ് വാൽഗസ് സന്ധിവാതം, ഇൻഫ്ലുവൻസ, മോശം പോഷകാഹാരം, ടോൺസിലൈറ്റിസ്, അക്യൂട്ട് ജോയിന്റ് വീക്കം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഉപ്പ് ശേഖരണമാണ്. നിങ്ങൾ അത് ഊഹിച്ചിരിക്കാം, അസുഖകരമായ ഷൂസ് ധരിക്കാനും കഴിയും കാൽ ബനിയനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

എന്നെപ്പോലെ ഈ വൈകല്യങ്ങൾ നിങ്ങളോട് വളരെ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കാണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ കുറച്ച് പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഒന്ന് സ്വീകരിക്കുക, അതിനാൽ മുത്തശ്ശിയിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഫലങ്ങൾ കാണും.

ബേ ഇലകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഏകദേശം രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കണം. വെറും 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത അനുഭവപ്പെടും, വേദന കുറയുകയും പിന്നീട് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് ഇതാ.

• - വൈകുന്നേരം, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേ ഇലകൾ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് 300 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
• - മിശ്രിതം അഞ്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
• - ഈ മിശ്രിതം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ഇൻസുലേറ്റഡ് കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• - അടുത്ത ദിവസം, ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്ത് പകൽ കുറച്ച് സിപ്സ് കുടിക്കുക. എല്ലാ മിശ്രിതവും ഒരേ സമയം വിഴുങ്ങരുത്!

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തുടർച്ചയായി മൂന്ന് ദിവസം ഉണ്ടാക്കുക, എല്ലാ രാത്രിയും ഒരു പുതിയ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക. ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ചികിത്സ നിർത്തുക, തുടർന്ന് ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ആവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾ അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ദോഷകരമായി മാറിയേക്കാം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപ്പ് അലിഞ്ഞുപോകുന്നതിന്റെ ഒരു സൂചന മാത്രമാണ്.

സസ്യ എണ്ണകളും അവശ്യ എണ്ണകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രണ്ടാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ രണ്ടാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പിനായി, അവശ്യ എണ്ണകളുമായി ചേർന്ന് സസ്യ എണ്ണകളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും.

• - 7 മില്ലി സൂര്യകാന്തി എണ്ണയും 3 മില്ലി സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഓയിലും കലർത്തി ആരംഭിക്കുക.
• - 8 തുള്ളി സൂപ്പർ ലാവെൻഡർ അവശ്യ എണ്ണയും 6 തുള്ളി നാരങ്ങ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അവശ്യ എണ്ണയും 6 തുള്ളി കുരുമുളക് അവശ്യ എണ്ണയും ചേർക്കുക.
• - നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവക രൂപത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ചേർക്കാം.

മിശ്രിതം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, പാദത്തിന്റെ ഉള്ളിക്ക് മുകളിൽ പരത്തുക. ഇത് ഉണ്ടാകുന്ന വേദന ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

നാരങ്ങ നീര്, അയഡിൻ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മൂന്നാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ അവസാന പാചകക്കുറിപ്പിനായി, ബനിയണുകളിൽ നാരങ്ങ നീര്, അയോഡിൻ എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ട് ചേരുവകളുടെ മിശ്രിതം തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ തയ്യാറാക്കണം, എന്നിട്ട് അത് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക. എല്ലാ രാത്രിയും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ഈ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്ന ഒരു കോട്ടൺ ബോൾ എടുക്കുക, തുടർന്ന് ഉള്ളി പ്രതിവിധി ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, ചെറുതായി തട്ടുക.

മിശ്രിതം രാത്രി മുഴുവൻ ഉള്ളിയിൽ ഇരിക്കട്ടെ, അടുത്ത ദിവസം നന്നായി കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഷൂസ് ധരിക്കുക. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, വളരെ ഇറുകിയ ഷൂ ധരിക്കരുത്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ കൂടുതൽ വ്രണപ്പെടുത്തും.

വായിക്കുക: നാരങ്ങ നീര്, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ

കാലിലെ ബനിയനുകൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

കാലിലെ ബനിയനുകളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ചിലപ്പോൾ മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, വേദന ഒഴിവാക്കാനും ബനിയൻ മൂലം സ്വാഭാവികമായും വലിപ്പം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന പ്രകൃതി ചികിത്സകൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്.

ചുവന്ന മുളക്

ഉള്ളി ചുരുക്കാൻ കഴിവുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, നമുക്ക് ആദ്യം ചുവന്ന കുരുമുളക് പരാമർശിക്കാം. ഈ പച്ചക്കറിയിൽ വലിയ അളവിൽ ക്യാപ്സൈസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഹാലക്സ് വാൽഗസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മൂലകം.

പ്രതിവിധി പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ചുവടെയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• - ആദ്യം ചുവന്ന കുരുമുളക് പകുതിയായി മുറിക്കുക.
• - ജ്യൂസ് നീക്കം ചെയ്യുക.
• - ജ്യൂസ്, വോയില എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നേരിയ മസാജ് നടത്തുക!

പ്രതിവിധി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പാദം ഒരു തലപ്പാവു കൊണ്ട് മൂടുക. ഇത് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ആവർത്തിക്കുക.

ഇന്തുപ്പ്

എപ്സം ഉപ്പ് ഒരു മരുന്നുകടയിലോ പലചരക്ക് കടയിലോ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം വിലകുറഞ്ഞതാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും ബാത്ത് ഉപ്പായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബനിയന്റെ വലിപ്പം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചികിത്സയ്ക്കായി ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

• - ഈ ഉപ്പിന്റെ അര കപ്പ് ഏകദേശം 5 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക,
• - എല്ലാം ഒരു ബക്കറ്റിൽ ഒഴിക്കുക.
• - കാൽ മണിക്കൂർ ബക്കറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽ മുക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഈ ചികിത്സ നടത്തുക.

കാസ്റ്റർ ഓയിൽ

കാസ്റ്റർ ഓയിൽ പ്രധാനമായും അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും പിണ്ഡം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിനായി, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകണം എന്നത് ഇതാ:

• - അര കപ്പ് എണ്ണ എടുക്കുക,
• - ഒരു ചീനച്ചട്ടിയിൽ ചെറിയ തീയിൽ ചൂടാക്കുക.
• - നിങ്ങൾ എണ്ണ പുരട്ടിയ ഒരു തുണി എടുക്കുക.
• - ഉള്ളി തുണി കൊണ്ട് മൂടുക.
• - തുടർന്ന് ചികിത്സിക്കേണ്ട സ്ഥലം ചൂടായി നിലനിർത്താൻ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിയുക.

ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ ഈ പ്രവർത്തനം നടത്തുക. വേദന ശമിപ്പിക്കുകയും പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

വായിക്കുക: ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന്റെ 23 ഉപയോഗങ്ങൾ

നിത്യേന ചെയ്യേണ്ട ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ

മുകളിൽ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവതരിപ്പിച്ച ചില പ്രകൃതി ചികിത്സകൾക്ക് പുറമേ, ചില പ്രവർത്തനങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ബനിയൻ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കാലിൽ പരിശീലിക്കാൻ ചെറിയ വ്യായാമം

ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ബനിയന്റെ വികസനം തടയുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കും. ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചെയ്യേണ്ട ചില ചെറിയ സീക്വൻസുകൾ ഹാലക്സ് വാൽഗസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ലംബമായി വലിക്കുക, ഏകദേശം പത്ത് സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനം പിടിക്കുക. ബനിയനുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള പെരുവിരലിൽ കുറച്ചുകൂടി പ്രവർത്തിക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ നിരവധി തവണ വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക.

ഒരു നേരിയ കാൽ മസാജ്

രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് നേരിയ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് കാലിന്റെ ബനിയനുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാകും. വാസ്തവത്തിൽ, മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ബനിയൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദന ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ കംപ്രസ്സുകൾ

നിങ്ങളുടെ പാദത്തിൽ ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് അതേ സമയം കാലിനടിയിൽ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പൊള്ളൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, വേദനയുള്ള പാദത്തിൽ ഐസ് ക്യൂബ് പ്രയോഗിക്കുക. അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് നന്മകൾ ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ബനിയനുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ശരിയായ പ്രകൃതിദത്ത പരിചരണം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ ഷൂസിന്റെ മോശം ഗുണനിലവാരമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന വഴിയോ ആയിരിക്കും ഇവയെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ മടിക്കരുത്, ഞാൻ അവയ്ക്ക് ശരിയായി ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കും.

അവസാനമായി, ബനിയൻ ഒഴിവാക്കാനും ഏറ്റവും മോശമായി, സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കാനും ഈ ചില ശുപാർശകൾ പാലിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

അമിതഭാരമുള്ള വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ സ്ഥിരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഡി എന്നിവ കഴിക്കുക. അവസാനമായി, സുഖകരവും വിശാലവുമായ ഷൂ ധരിക്കുക.