നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കേടുകൂടാതെയിരിക്കും. ദ്രുതവും ഗണ്യമായ താപനഷ്ടവും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. അപകടകരമായ തണുപ്പിക്കൽ ഒഴിവാക്കാൻ, ഹൈപ്പോഥെർമിയ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ് വീഴുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ കാര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം?

ഒരു ഇര ഹൈപ്പോതെർമിക് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീര താപനില അപകടകരമാംവിധം കുറയുകയും ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തണുത്ത വെള്ളത്തിലും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലും മാത്രമല്ല, ചൂട്, ഈർപ്പം, മഴ, കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥ എന്നിവയിലും ഹൈപ്പോതെർമിക് ഷോക്ക് സംഭവിക്കാം.

ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഇരയുടെ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വഷളാകുന്നതിനാൽ, ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ എത്രയും വേഗം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നേരിയ ഹൈപ്പോഥെർമിയ

• തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു
• തണുപ്പ്
• ഏകോപനത്തിന്റെ അഭാവം, ഉച്ചരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്

മിതമായ ഹൈപ്പോഥെർമിയ

• അനിയന്ത്രിതമായ വിറയൽ
• ഏകോപനത്തിന്റെ അഭാവം
• ബോധാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം (ആശയക്കുഴപ്പം, മെമ്മറി നഷ്ടം)
• കാഴ്ചയെ ബാധിച്ചു
• ഭീഷണികൾ

കടുത്ത ഹൈപ്പോഥെർമിയ

• വിറയൽ നിർത്തുക
• ഉറങ്ങുന്നു
• ബോധം നഷ്ടം

ഹൈപ്പോഥെർമിയയുടെ കാര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം?

• ഇരയെ വരണ്ടതും ചൂടും നിലനിർത്തുക;
• അവളുടെ നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ നീക്കി ഉണക്കുക;
• ഇരയെ ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ നൽകി ചൂടാക്കുക (ആൽക്കഹോൾ നൽകരുത്), പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ് (മുൻകൂട്ടി ഡ്രയറിൽ ചൂടാക്കുക), മറ്റ് ആളുകളുമായി ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക, അവന്റെ കഴുത്തിൽ ചൂടാക്കിയ ബാഗുകളിൽ വയ്ക്കുക, തലയും പുറകും;
• അവന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലോ അവന്റെ ബോധനിലയെ ബാധിച്ചാലോ സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക;
• അവന്റെ സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ കാണുക;
• ഷോക്ക് പോലെ അവളോട് പെരുമാറുക.

മഞ്ഞുവീഴ്ച എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

മഞ്ഞ് വീഴുമ്പോൾ ഉപരിപ്ളവമായ, ഇരയ്ക്ക് മരവിച്ച ഭാഗത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. മഞ്ഞ് വീഴുമ്പോൾ കണിശമായ, ശീതീകരിച്ച ഭാഗം ഇരയ്ക്ക് ഇനി അനുഭവപ്പെടില്ല.

ഫ്രോസ്റ്റ്‌ബൈറ്റ് പടരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്: ഇത് സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നിടത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു, ഇരയെ തണുപ്പിച്ചാൽ അത് കാലുകളിലേക്കും കൈകളിലേക്കും മുഴുവൻ മുഖത്തേക്കും വ്യാപിക്കും.

ഒരു മഞ്ഞുവീഴ്ച എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

• തുറന്നിരിക്കുന്ന ശരീരഭാഗം വെളുത്തതും മെഴുക് പോലെയുമാണ്;

• വേദന;
• സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടൽ, ഇക്കിളി, കത്തുന്ന സംവേദനം;

• ചർമ്മം കഠിനമാക്കുന്നു;

• സംയുക്ത വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നൽകേണ്ട പരിചരണം

• ഇരയെ ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക;
• തണുത്തുറഞ്ഞ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കി ചൂടാക്കുക;
• സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ ഇരയെ വസ്ത്രം ധരിക്കുക;
• ഇരയെ വൈദ്യസഹായം തേടാൻ ഉപദേശിക്കുക.