എല്ലാവരും വ്യത്യസ്‌തരാണ്, അതിനാൽ ആളുകളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു എന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാഹചര്യപരമായ തീരുമാനമായിരിക്കും. ഒരു സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു സസ്യാഹാരിയാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളിൽ അലയടിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും സസ്യാഹാരിയായാൽ, അവർ ഓരോ വർഷവും 30 മൃഗങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നു, ഒരു സസ്യാഹാരി 100 മൃഗങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നു (ഇവ വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന ഏകദേശ സംഖ്യകളാണ്). നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ഈ നമ്പറുകൾ റഫർ ചെയ്യാം.
എന്തിനാണെന്ന് അറിയാത്തതിനാൽ മിക്ക ആളുകളും സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ സുപ്രധാന നടപടി സ്വീകരിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ബോധവൽക്കരിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. സസ്യാഹാരം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ നിരാശാജനകമോ ബുദ്ധിമുട്ടോ ആകാം. വീഗൻ ആശയങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഡോക്യുമെന്ററികൾ വളരെ സഹായകമാകും. പലരും "എർത്ത്ലിംഗ്സ്" എന്ന സിനിമയോ ഹ്രസ്വ വീഡിയോകളോ അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കാണിക്കുന്നു. ഈ വീഡിയോകൾ ആളുകളുടെ ധാരണകളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അവരിൽ ഉത്തരവാദിത്തം ഉണർത്തുകയും അവർ കഴിക്കുന്ന രീതി മാറ്റാൻ അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആ വ്യക്തി എവിടെയാണെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രസംഗത്തിൽ അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ അടിച്ചമർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സസ്യാഹാരികളാകാൻ പോകുന്നവരെ നിരാശരാക്കുകയും അകറ്റുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ സമൃദ്ധമായ സസ്യാഹാര വിവരങ്ങളോ സമ്പൂർണ സസ്യാഹാര നിയമങ്ങളോ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നത് അവനെ ഉണർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, ആദ്യം അവനോട് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പറയുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം വീഗൻ ഭക്ഷണം വാങ്ങി പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെ മാതൃകയാക്കും. ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള വഴി പലപ്പോഴും ആമാശയത്തിലൂടെയാണ്. വെഗൻ ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങൾക്കായി മൃഗങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ മാറ്റിവച്ച് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, കൂടാതെ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ അവരുടെ ജീവിതം തലകീഴായി മാറില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നു.
സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവർക്കും സസ്യാഹാരികൾക്കും മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവർക്കും ഒത്തുചേരാനും സസ്യാഹാരം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു സസ്യാഹാര പാർട്ടി നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നടത്താം. നിങ്ങളോടൊപ്പം ഷോപ്പിംഗിന് പോകാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ക്ഷണിക്കാനും ഒരു സസ്യാഹാരിക്ക് ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം വാങ്ങാമെന്ന് കാണിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം. കൂടുതൽ പ്രോത്സാഹനത്തിനായി, പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് പാചകക്കുറിപ്പുകളോ പാചകപുസ്തകങ്ങളോ നൽകാം. ഇത് അവർക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം നൽകുന്നു! സസ്യാഹാരം പാചകം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ അത് സാധാരണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ അവരെ തള്ളിക്കളയരുത്. ചില എലൈറ്റ് ക്ലബ്ബിന്റെ ഭാഗമാകാൻ ആളുകൾ സസ്യാഹാരം കഴിക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അല്ലാത്തപക്ഷം അവർ ശാന്തരല്ല. ഇത്തരത്തിലുള്ള സമ്മർദം തിരിച്ചടിയാകുകയും ആളുകൾ സസ്യാഹാരത്തോട് നീരസമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
മാക്സിമലിസ്റ്റ് സമീപനത്തിന് ആളുകളെ പിന്തിരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് കർശനമായ സസ്യാഹാരത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സാധാരണമാണെന്നും വീണ്ടും ശ്രമിക്കാനുള്ള അവസരമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അവനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാം. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഞങ്ങൾ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അബദ്ധവശാൽ പാലോ മുട്ടയോ എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചാൽ, അടുത്ത തവണ അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
സസ്യാഹാരം എന്ന ആശയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയുടെ വിത്തുകൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുകയാണ്. സസ്യാഹാരത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം ഉദാഹരണമായി നയിക്കുക എന്നതാണ്. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും പങ്കിടുക.