അവധിദിനങ്ങൾ: സുരക്ഷിതമായ ഗ്ലാമറസ് ടാൻ എങ്ങനെ ലഭിക്കും?

അവധിക്കാലത്ത് സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിന് ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകൾ

സങ്കീർണ്ണവും അവ്യക്തവുമായ, സൂര്യനുമായുള്ള നമ്മുടെ ബന്ധം ഈ വർഷം കൂടുതൽ സമതുലിതവും സമാധാനപരവുമാകുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കാലം മാറുകയാണ്, സൂര്യനെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണകളും മാറുന്നു. കമാനാകൃതിയിലുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ആരാധനാക്രമം, വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള തിളക്കം, ഇളം തവിട്ടുനിറം, ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ പര്യായമായ, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ചുളിവുകളുമില്ല! കാരാമൽ ട്രെൻഡി ആണെങ്കിൽ, ചോക്ലേറ്റ് തീർച്ചയായും ഔട്ട്!

സൺസ്ക്രീൻ: എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി സുരക്ഷ

നിയന്ത്രിത ടാനിംഗിന്റെ ഒരു പുതിയ യുഗം തുറക്കുകയാണ്. സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രഥമവും പ്രധാനവുമായ ഒരു ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന ആശയം ഞങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വസ്ത്ര സംരക്ഷണവുമായി (വൈഡ്-ബ്രിംഡ് തൊപ്പി, സൺഗ്ലാസുകൾ, സരോംഗ്, ടി-ഷർട്ട് മുതലായവ) സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വവും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്: കഷ്ടതയുടെ ചെറിയ സിഗ്നലിൽ (ചെറിയ ചുവപ്പ്, ഇക്കിളി, പാചകം തോന്നൽ ...), തണലിലൂടെ കടന്നുപോകേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്! ഈ വേനൽക്കാലത്ത്, UV യുടെ നിയന്ത്രണവും (പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ട UVA, വളരെ ദോഷകരമാണ്) വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം ഫിൽട്ടറുകളുള്ള വളരെ ഉയർന്ന സംരക്ഷണവും ഞങ്ങളെ സമാധാനപരമായി ടാൻ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് ഫിൽട്ടറുകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ സംസാരിക്കുന്നു. ലങ്കാസ്റ്റർ റിസർച്ച് ഡയറക്ടർ ഒലിവിയർ ഡൗസെറ്റ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്: "ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അത് ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ (ഹൈപ്പോഡെർമിസിൽ) തുളച്ചുകയറുന്നത് കിരണങ്ങളാണ്. ചൂടിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ മുഴുവൻ മെറ്റബോളിസവും പരിഷ്കരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ന്, മിനറൽ പൊടികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ മാത്രമേ നമുക്ക് കഴിയൂ, അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പോലെ നമുക്ക് അവയെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പക്ഷേ, ഒരു മികച്ച ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംരക്ഷണം സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് അവയുടെ ആഘാതം ലഘൂകരിക്കാനാകും. "

ഞാൻ എപ്പോഴും ഏറ്റവും ഉയർന്ന സൂചികയിൽ തുടങ്ങുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോടൈപ്പ് എന്തുതന്നെയായാലും (അതെ, അതെ, ഇരുണ്ട ചർമ്മം പോലും), ഏറ്റവും ഉയർന്ന സൂചികകളോടെ (SPF 50+) എപ്പോഴും താമസം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ ഇതേ സൂചന ഉപയോഗിച്ച് അവധിക്കാലം മുഴുവൻ തുടരുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ടെക്സ്ചറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് കംഫർട്ട് ക്രീം, എണ്ണമയമുള്ളതോ സംയോജിതമോ ആയ ചർമ്മത്തിന് മാറ്റ് ചെയ്യുന്ന ജെൽ മുതലായവ). പ്രായോഗികമായ, ഫാമിലി സൺഗ്ലാസുകൾ ((ഉദാഹരണത്തിന്, ടോപ്പിക്രെം) ബീച്ച് ബാഗ് ലഘൂകരിക്കുന്നു! മറ്റൊരു സന്തോഷവാർത്ത, ചില സൺഗ്ലാസുകൾ വെള്ളത്തിനെതിരായ മെച്ചപ്പെട്ട സംരക്ഷണം നൽകുന്നു (Shiseido, പ്രത്യേകിച്ച്). അവ ജല പ്രതിരോധം കൊണ്ട് തൃപ്തിപ്പെടുന്നില്ല, അവ ജലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഫിൽട്ടറുകളുടെ സംരക്ഷണ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അയോണിക് സെൻസറുകൾക്ക് നന്ദി, സൂത്രവാക്യങ്ങൾ വെള്ളത്തിലും വിയർപ്പിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു ഹൈഡ്രോഫോബിക് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും അൾട്രാവയലറ്റ് സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് വെള്ളത്തിന്റെ സ്വഭാവം (പുതിയ, കടൽ, നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ സമയം ചിലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ മനസ്സിന് അമൂല്യമായ ആശ്വാസം! അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ സൺസ്‌ക്രീൻ ഉൽപ്പന്നം എല്ലാ തുറന്ന സ്ഥലങ്ങളിലും , ചെവികളിൽ പോലും പ്രയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്! ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുക (ക്രമം അനിവാര്യമാണ്), ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എപ്പോഴും 11 മുതൽ 16 മണിക്കൂർ വരെ (സൗരോർജ്ജ സമയം) നിഴൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഞാൻ ഗർഭത്തിൻറെ മുഖംമൂടിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്നു!

ഗർഭിണികൾ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് സ്വയം വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കുക എന്നതാണ്, കാരണം അൾട്രാവയലറ്റ് ഉള്ള ഉടൻ തന്നെ പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്! അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കണമെങ്കിൽ, അത് നിർബന്ധമായും സമൃദ്ധമായും SPF 50+ കൊണ്ട് പൂശിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പാരസോളിനു കീഴിലാണെങ്കിൽ ഡിറ്റോ (അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ തണലിൽ പോലും കടന്നുപോകുന്നു). ബാക്കിയുള്ള സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചത് ആകുന്നത് "പുതുതായി" ആണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തുടനീളം "UV കോട്ട്" SPF 50+ നല്ലതും അദൃശ്യവുമായ ടെക്സ്ചറുകൾ (ക്ലാരിൻസ്, സ്കിൻസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, ബയോഡെർമ, ഡ്യൂക്രേ...) സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവസാനമായി, വൈകുന്നേരം, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഡിപിഗ്മെന്റിംഗ് സെറം ഉണ്ട് (ലാ റോഷ്-പോസെ, ക്ലാരിൻസ്, കൗഡലി).

ഞാൻ "ആനന്ദം" ടെക്സ്ചറുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

സൂര്യനു കീഴിൽ, സുഖഭോഗത്തിനായുള്ള ദാഹം അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലാണ്! നിങ്ങളുടെ സൺസ്‌ക്രീൻ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കാനുള്ള പ്രധാന വഴി കൂടിയാണ് ആനന്ദം. അത് എത്രത്തോളം സുഖകരവും ക്ഷേമം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതും ആയിരിക്കും, അത്രയും മെച്ചമായി നാം നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കും. ബ്രാൻഡുകൾ ഇത് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും ഇന്ദ്രിയതയിൽ പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്ന ടെക്സ്ചറുകളുടെ ഒരു പാലറ്റ് ഞങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാറ്റിനേക്കാളും സെക്സിയായത് ഉണങ്ങിയ എണ്ണയായി തുടരുന്നു. ഇത് ടാനിന് തിളക്കം നൽകുകയും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും സിൽക്കി ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായോഗികമായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് തല മുതൽ കാൽ വരെ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും! ഇത് ഇപ്പോൾ വളരെ ഉയർന്ന സംരക്ഷണത്തിൽ ലഭ്യമാണ് കൂടാതെ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മവുമായി പോലും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു (Mixa, Garnier Ambre Solaire). അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിച്ച് അവധിക്കാലം ആരംഭിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ താമസത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു ടാൻ എൻഹാൻസറായി അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അതിന്റെ ഘടന യഥാർത്ഥ പുരോഗതി കൈവരിച്ചു. 2015 സോളാർ ഓയിൽ ശരിക്കും ഡ്രൈ ഫിനിഷ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വഴുവഴുപ്പുള്ളതോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ അല്ല, നല്ലതും പൊതിയുന്നതുമാണ്, ഇത് തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് "ഫ്രൈയിംഗ്" എന്നതിന്റെ പര്യായമായതിനാൽ, ഒരു തെറ്റിദ്ധാരണ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള സമയമാണിത്: അതേ സൂചികയ്ക്ക്, എണ്ണ ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേ പോലെയുള്ള സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. സംരക്ഷിത ബൂസ്റ്റിംഗ് പോളിമറുകൾ ചർമ്മത്തിൽ അതിന്റെ ഹോൾഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആശ്വാസവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മികച്ച ജല പ്രതിരോധവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മണം നന്നായി ശരിയാക്കുന്നത് ടെക്സ്ചറാണ്. അവസാനമായി, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അത് മെലാനിൻ ആക്റ്റിവേറ്ററുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാകുമ്പോൾ, അത് ഏറ്റവും മനോഹരമായ ടാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ലളിതമാണ്, അതിനൊപ്പം, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ഒരു ജോലിയല്ല! ഒരിക്കൽ ടാൻ ചെയ്തു, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് SPF 50 മുതൽ 30 വരെ പോകാം. എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിന് 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ഇത് പ്രയോഗിക്കാൻ ഓർക്കുക, ഓർഗാനിക് ഫിൽട്ടറുകൾ സജ്ജമാക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം. സജീവമാക്കുക (ഈ "ലേറ്റൻസി" സമയത്തിന് ശേഷം SPF-കൾ ലാബുകൾ വിലയിരുത്തുന്നു).

എന്റെ സൂര്യാസ്തമയമില്ലാതെ ഒരിക്കലും!

സൗരപരിധികളിൽ ഈ വർഷം വളരെ സാന്നിധ്യമുണ്ട്, സൂര്യന് ശേഷമുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ പങ്ക് വഹിക്കാനുണ്ട്. എക്സ്പോഷർ കഴിഞ്ഞ്, ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവൾ പോഷകാഹാരത്തിനും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും കൊതിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, അവൾക്ക് ആശ്വാസവും ഉന്മേഷവും ആവശ്യമാണ്. സൂര്യനും ചൂടും എല്ലാ മെറ്റബോളിസങ്ങളെയും സജീവമാക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. അതിനാൽ നമ്മൾ "കൗണ്ടറുകൾ" പൂജ്യത്തിലേക്ക് പുനഃസജ്ജമാക്കണം! ഒരു വിധത്തിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ “റീസെറ്റ്” പ്രോഗ്രാം, അതാണ് 2015-ലെ സൂര്യനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്! ഒരു ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, അവർ എപിഡെർമിസിന്റെ പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അടുത്ത ദിവസത്തെ എക്സ്പോഷറിനായി "പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും" ടാൻ നീട്ടുന്നത് സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ സീസണൽ ആംഗ്യമാണ് ഷവറിൽ ശരീരത്തിലെ പാൽ, അത് ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (നിവിയ, ലങ്കാസ്റ്റർ). ഒരു ഓർഗാനിക് പതിപ്പ് (ലവേര) പോലും ഉണ്ട്. ഇത് ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു (അതിനാൽ ഷവർ ജെല്ലിന് ശേഷം), ടോയ്ലറ്റിന്റെ അവസാനം. പ്രായോഗികവും വേഗമേറിയതും, ഇതിന് മറ്റൊരു നേട്ടവുമുണ്ട്: ഇത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് (ഇത് നനഞ്ഞ ചർമ്മത്തിൽ വഴുതിവീഴുന്നു), ഇത് ചൂടായതും പ്രകോപിതവുമായ ചർമ്മത്തിൽ വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്! ഏതാണ്ട് തൽക്ഷണം തുളച്ചുകയറിക്കൊണ്ട് അതിമനോഹരമായ പുതുമ പുറന്തള്ളുന്ന മൂടൽമഞ്ഞുകൾക്കുള്ള ഡിറ്റോ. അവസാനമായി, വേനൽക്കാലത്തെ സമത്വത്തിന്റെ പ്രതീകമായ തഹിതി മോണോയ് (അപ്പല്ലേഷൻ കൺട്രോൾ) സൂര്യനാൽ കേടായ മുടിയും ചർമ്മവും നന്നാക്കുന്നു.