Le ഹെല്ലർ വർക്ക് മസാജ് തെറാപ്പിയുടെ വലിയ കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അതിന്റെ "ഇന്റർവെൻഷനിസ്റ്റ്" സ്വഭാവം അതിനെ മസാജ് തെറാപ്പി സമീപനങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.ഘടനാപരമായ ഏകീകരണം. റോൾഫിംഗ്, ട്രാജർ, പോസ്‌ചറൽ ഇന്റഗ്രേഷൻ എന്നിവ പോലെ, ഇത് ശരീരഘടനയെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സോമാറ്റിക് വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ വിവിധ സമീപനങ്ങളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ചലിക്കുന്ന രീതിയെ വീണ്ടും പഠിപ്പിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനും ഒരു സ്കോപ്പുണ്ട് സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക്. ഹെല്ലർ വർക്കിന്റെ പ്രത്യേകത മൂന്ന് അളവുകളുടെ സംയോജനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്:

• ശരീരത്തിന്റെ ജോലി ആഴത്തിൽ (ആഴത്തിലുള്ള ശരീരപ്രകൃതി);
• പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ പുനരധിവാസം ദിവസേന;
• le സംഭാഷണം രോഗി-തൊഴിലാളി.

ഇത് വികസിപ്പിച്ച അമേരിക്കക്കാരനായ ജോസഫ് ഹെല്ലർ, ഐഡ റോൾഫിൽ നിന്ന് തന്നെ റോൾഫിംഗിൽ പരിശീലനം നേടിയിരുന്നു. എന്നാൽ മനസ്സിന്റെ പിരിമുറുക്കങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിൽ വാക്കാലുള്ള കൈമാറ്റത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഉൾപ്പെടണം എന്ന ബോധ്യം അവൻ ക്രമേണ നേടിയെടുത്തു. ശാരീരിക തടസ്സങ്ങൾ പലപ്പോഴും വൈകാരിക തടസ്സങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം വിശ്വസിച്ചു.

“ശരീരം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആഘാതത്തെ കാഠിന്യത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ സംഭരിക്കുന്നു,” അദ്ദേഹം എഴുതുന്നു, “അത് നമ്മെ ഭൂതകാലത്തിൽ മരവിപ്പിക്കുന്നു. ആ പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ശരിയായ ലംബമായ അച്ചുതണ്ടിലേക്ക് സ്വയം പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയുമ്പോൾ, അത് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. […] ഹെല്ലർ വർക്കിന്റെ സമ്പ്രദായം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് ഉത്തരവാദികളാണെന്നും നമുക്ക് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുണ്ടെന്നും ഇനി മുതൽ ജീവിതം മികച്ചതായിരിക്കുമെന്നും നിസ്സാരമായി കാണുന്നു.¹. "

അമേരിക്കൻ ബയോകെമിസ്റ്റ് ഐഡ റോൾഫ് (1896-1979) ശരീര മനോഭാവത്തിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെ (ഫാസിയ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമന്റ്സ്) പ്രധാന ശൃംഖലയുടെ പങ്ക് ആദ്യമായി കണ്ടെത്തിയതായി നമുക്ക് ഓർക്കാം. അവളുടെ സാങ്കേതികതയായ റോൾഫിംഗ് സൃഷ്ടിക്കാൻ അവൾ അവരുടെ സെൻസിറ്റീവും പ്ലാസ്റ്റിക്ക് സ്വഭാവവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തു. അതിനാൽ, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദവും, വർഷങ്ങളുടെ ഭാരവും മോശം ഭാവങ്ങളും ഈ ടിഷ്യൂകളെ അടയാളപ്പെടുത്തുകയും പിരിമുറുക്കമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വിലയേറിയ ശാരീരിക വിന്യാസങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ റോൾഫിംഗും ഹെല്ലർ വർക്കുകളും എല്ലാത്തരം കൃത്രിമത്വങ്ങളിലൂടെയും ശരീരഘടനയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പുനർനിർമ്മാണ പ്രക്രിയ ക്രമാനുഗതവും നന്നായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടതുമായ നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു.

ഫാസിയയെ എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും വലിച്ചുനീട്ടാനും അവയെ മൃദുവാക്കാനും, പരിശീലകൻ സമ്മർദ്ദവും ഘർഷണവും ശക്തമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജോലി ആഴത്തിൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ടിഷ്യൂകൾ വളരെക്കാലം ചുരുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കൃത്രിമങ്ങൾ കുറച്ച് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ള ചർമ്മങ്ങളുടെ വളരെ വലിയ ശൃംഖലകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ചികിത്സയ്‌ക്ക് വിധേയനായ ഒരു വ്യക്തി, ചിലപ്പോൾ കൃത്രിമം കാണിക്കുന്ന പ്രദേശത്ത് നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥലങ്ങളിൽ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

ഏതൊരു മസാജ് ടെക്നിക്കിനെയും പോലെ, ഹെല്ലർവർക്ക് പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും. പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, പിരിമുറുക്കം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം നേടുന്നതിനൊപ്പം, നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന, കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം, ചില സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഇതിന്റെ പരിശീലകർ പറയുന്നു.

വാർദ്ധക്യം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഘടനാപരമായ തകർച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം ചികിത്സകൾക്ക് ശരീരനില മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നും തോന്നുന്നു. നല്ല ഭാവം ക്ഷേമത്തിന്റെ അനിവാര്യ ഘടകമാണെന്ന് പറയേണ്ടതില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമീപനം അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയോ സുരക്ഷിതത്വമോ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ശാസ്ത്രീയ പഠനത്തിനും വിഷയമായിട്ടില്ല.

മസാജുകളുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ഏതാണ്ട് നഗ്നമായ ശരീരത്തിലാണ് ഹെല്ലർവർക്ക് ചെയ്യുന്നത്. ശാരീരികമായും മാനസികമായും ഡേറ്റിംഗിന്റെ അടുപ്പമുള്ള സ്വഭാവം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളുമായി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ക്യൂബെക്കിലെ ഏതാനും പേർ ഉൾപ്പെടെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അംഗീകൃത പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഹെല്ലർവർക്ക് ഇന്റർനാഷണൽ സൈറ്റിൽ ലഭ്യമാണ്. ഈ അസോസിയേഷനുകളിൽ അംഗമല്ലാത്ത കഴിവുള്ള പ്രാക്ടീഷണർമാരുമുണ്ട്. റഫറൻസുകൾ ചോദിച്ച് മറ്റ് രോഗികളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങൾ നേടുന്നതിലൂടെയും അവരുടെ അനുഭവവും പരിശീലനവും ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇപ്പോഴും ചെറുപ്പമാണ്, ആംഗ്ലോ-സാക്സൺ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ സമീപനം പ്രത്യേകിച്ചും വ്യാപകമാണ്.

ഒരു ഹെല്ലർവർക്ക് പ്രോഗ്രാമിൽ സാധാരണയായി ഏകദേശം 11 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള 90 സെഷനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഈ സംഖ്യ ഓരോ കേസിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം. മിക്കപ്പോഴും, ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ഉപരിപ്ലവമായ ഫാസിയയിലും അടുത്ത നാലെണ്ണം ആഴത്തിലുള്ള ഫാസിയയിലും അവസാനത്തെ നാലെണ്ണം മൊത്തത്തിലുള്ള ഏകീകരണം, ശരീരം, മനസ്സ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഓരോ സെഷനും ഒരു തീം ഉണ്ട് (സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കുക, സ്ത്രീലിംഗം, പുരുഷ ധ്രുവങ്ങൾ, വിശ്രമിക്കുക - അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെടുക - നിങ്ങളുടെ തല മുതലായവ) ഇത് കൃത്രിമത്വങ്ങളാലും ചലനങ്ങളുടെയും സംഭാഷണങ്ങളുടെയും പുനരധിവാസത്തിലൂടെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഹെല്ലർവർക്കിന്റെ ആദ്യ സെഷൻ ഇപ്പോഴും നടക്കുന്നുപ്രചോദനം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ അതിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തടസ്സങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്നതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പെൽവിസിന് മുകളിലുള്ള വാരിയെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, ഒപ്റ്റിമൽ ശ്വസനത്തിന്റെ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, അതിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ദുഃഖം എങ്ങനെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം എടുക്കും" എന്ന് നമുക്കറിയാം.

മോൺട്രിയലിലെ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റും ഹെല്ലർവർക്ക് പ്രാക്ടീഷണറുമായ എസ്തർ ലാറോസ് പറയുന്നു, “ആളുകൾ സ്വയം നിരീക്ഷിക്കാനും അവരുടെ നിലയെക്കുറിച്ചും അതിന് അടിവരയിടുന്ന മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ചും ബോധവാന്മാരാകാനും ഞാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അവരുടെ സങ്കോചിച്ച തോളുകളുടെ അർത്ഥം അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥ അവർ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അവർ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള മനോഭാവത്താൽ പരിമിതപ്പെടില്ല. ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് തരം വിശകലനത്തിലേക്ക് പോകാതെ തന്നെ, അതിന്റെ പുനഃക്രമീകരണ സാങ്കേതികതയ്ക്കായി ആദ്യം ഹെല്ലർവർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. പക്ഷേ, പൊതുവേ, ആളുകൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിൽ വളരെ സന്തുഷ്ടരാണ്!² »

ആകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഡിപ്ലോമ സർട്ടിഫൈഡ് ഹെല്ലർവർക്ക് പ്രാക്ടീഷണർ (CHP) കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂർ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ ആനുകാലികമായി പരിശീലന സെഷനുകൾ (ഇംഗ്ലീഷിൽ) നൽകുന്നു. കാണുക ഒരു പ്രാക്ടീഷണർ ആകുക Hellerwork International വെബ്സൈറ്റിൽ.

ഗോൾഡൻ റോജർ. ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ഉടമയുടെ ഗൈഡ്: ശരീരവും മനസ്സും എങ്ങനെ പൂർണമായി ക്രമീകരിക്കാം, തോർസൺസ് / ഹാർപ്പർ കോളിൻസ്, ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ, 1999.

ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടനിൽ ഹെല്ലർ വർക്ക് പരിശീലിക്കുന്ന ഗോൾട്ടൻ, സമയത്തിന്റെ കെടുതികളെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ "ഒപ്റ്റിമൽ ഉപയോഗം" എങ്ങനെ നേടാമെന്നും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു, ഇരുന്നോ കിടന്നോ നടന്നോ ഓട്ടമോ. ചിത്രീകരണങ്ങളോടെ.

ഹെല്ലർ ജെ., ഹെൻകിൻ ഡബ്ല്യു.എ ബോഡിവൈസ്, വിംഗ്ബോ പ്രസ്സ്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ്, 1991.

ഈ ജനപ്രിയ പുസ്തകത്തിൽ, ഹെല്ലർ തന്റെ സമീപനത്തിന് പിന്നിലെ തത്വങ്ങൾ നിരത്തുന്നു. അടിസ്ഥാന ഘടകം ആണ് ബോഡി മൈൻഡ്, അതായത്, വ്യക്തിയെ സമഗ്രമായ ഒരു സത്ത, ശരീരം, മനസ്സ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ധാരണ. ഹെല്ലർ വർക്ക് ഇടപെടലിന്റെ 11 ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്ന അധ്യായങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു.

ഹെല്ലർവർക്ക് ഇന്റർനാഷണൽ (ഹെല്ലർവർക്ക് സ്ട്രക്ചറൽ ഇന്റഗ്രേഷൻ)

പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ അസോസിയേഷനുകളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ഈ സൈറ്റിൽ ഈ വിഷയത്തിൽ ലഭ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഫ്രഞ്ചിൽ ഒന്നുമില്ല. വിഭാഗം പ്രത്യേകം കാണുക ക്ലയന്റ് ഹാൻഡ്ബുക്ക് ഓരോ 11 പ്രക്രിയ ഘട്ടങ്ങളുടെയും വിവരണത്തിനായി.

www.hellerwork.com

ജോസഫ് ഹെല്ലർ

നോർത്തേൺ കാലിഫോർണിയയിൽ ഹെല്ലർവർക്കും ട്രൗട്ട് മത്സ്യബന്ധനവും പരിശീലിക്കുന്ന സമീപനത്തിന്റെ സ്രഷ്ടാവിന്റെ സ്വകാര്യ സൈറ്റ്.

www.josephheller.com