ഒരു പങ്കാളിയുമായി നമ്മെ അടുപ്പിക്കുന്ന നാല് ഘട്ടങ്ങൾ

പുതിയ അനുഭവം പങ്കിട്ടു

വിരസതയും ആത്മസംതൃപ്തിയും സഖ്യത്തെ തുരങ്കം വയ്ക്കുന്ന തത്സമയ ബോംബുകളാണ്. “ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിബന്ധങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്കിടെ അഡ്രിനാലിൻ തിരക്ക് ആവശ്യമായി വരുന്നത് പോലെ തന്നെ, ജോലിസ്ഥലത്ത് ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്ഥാനക്കയറ്റം നേടുന്നു എന്നത് നമ്മുടെ അഭിനിവേശം നിലനിർത്താനാണ്,” കോച്ച് കാലി റോജർ പറയുന്നു. - നിങ്ങൾ ഒരു ഷെഡ്യൂളിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്, അത് പുതിയതൊന്നും സൂചിപ്പിക്കാത്തതും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും സൗകര്യപ്രദവുമായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക.

അക്രമാസക്തമായ കലഹങ്ങളുടെയും സന്തോഷകരമായ അനുരഞ്ജനങ്ങളുടെയും ചെലവിൽ മാത്രമല്ല: ചില ദമ്പതികൾ പരിശീലിക്കുന്ന ഈ സാഹചര്യം ഒരു ദിവസം സന്തോഷകരമായി അവസാനിക്കാത്ത അപകടസാധ്യത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും താൽപ്പര്യമുണർത്തുന്ന പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളോ യാത്രകളോ കൊണ്ടുവരിക, വാരാന്ത്യത്തെ കൂടുതൽ സംഭവബഹുലമാക്കുക.

നമ്മൾ പരസ്പരം മിണ്ടാതിരിക്കുന്നത് സുഖകരമാണെങ്കിൽ, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ സൂചകമാണെന്ന് പലപ്പോഴും തോന്നാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിശബ്ദതയിൽ നിന്ന് അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുക മാത്രമല്ല, ഓർമ്മയിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുന്ന അനുഭവം സംയുക്തമായി നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

"നിങ്ങളുടെ ദിവസം എങ്ങനെയായിരുന്നു?" എന്ന ചോദ്യം.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ വാക്കുകളില്ലാതെ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. എപ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. അവരുടെ ദിവസം എങ്ങനെ പോയി എന്ന് ചോദിക്കുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യം ആരംഭിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ് - ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊരാളുടെ വൈകാരിക സാന്നിധ്യം നന്നായി അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. “എപ്പോഴും സജീവവും ശ്രദ്ധയും ഉള്ള ഒരു ശ്രോതാവായി തുടരാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്,” ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റ് ജാനറ്റ് സിൻ പറയുന്നു. - പല തരത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ വൈരുദ്ധ്യ കാലഘട്ടത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്നതിന്റെ ഒരു ഗ്യാരണ്ടിയാണിത്.

കേൾക്കാനുള്ള കഴിവ്, ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നയിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും പൊതുവായ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അവന്റെ പക്ഷത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു മുൻകൂർ ആണെന്നതിന്റെ സൂചന നൽകും. അയാൾക്ക് ആക്രമിക്കാനോ പ്രതിരോധിക്കാനോ ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങൾ തുറന്നതാണ്, ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സ്വാതന്ത്ര്യസമരം

നിസ്സംശയമായും, പൊതുവായ ഹോബികളും സുഹൃത്തുക്കളും പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ ഇടം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തന്റെ ഒഴിവു സമയത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾക്കായി നീക്കിവയ്ക്കാൻ ചായ്‌വുള്ള ഒരു പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇത് സ്വാർത്ഥമാകുമെന്ന് ചിലർ കരുതുന്നു.

"എന്നിരുന്നാലും, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബാറ്ററികൾ റീചാർജ് ചെയ്യുകയും പരസ്പരം കൂടുതൽ നൽകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു," സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അനിത ചിലിപാല പറയുന്നു. - പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളുമായി മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടേതുമായി കണ്ടുമുട്ടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നതിനും പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പുറമേ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ യൂണിയനെ നോക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഫ്ലർട്ടേഷൻ

“ബന്ധത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഗെയിമിന്റെ ഒരു ഘടകം ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ജീവിതം ഇരുവർക്കും പണ്ടേ അറിയാവുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് വികസിക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക,” കോച്ച് ക്രിസ് ആംസ്ട്രോംഗ് ഉപദേശിക്കുന്നു. ഈ സ്‌ക്രിപ്റ്റ് തകർക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തീയതികൾ ചോദിക്കുക, ഒരിക്കലും പരസ്പരം ഫ്ലർട്ടിംഗ് നിർത്തരുത്. ലൈംഗിക താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് പ്ലേ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ യൂണിയന്റെ പ്രയോജനവും വിജയവും പ്രധാനമായും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.