സന്തോഷം കണ്ടെത്തുകയും സുഹൃത്തുക്കളെ നേടുകയും ചെയ്യുക: ഡെയ്ൽ കാർണഗീയുടെ ഉപദേശം ഇന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഉപദേശത്തിന്റെ രാജ്യം

"വിലക്കപ്പെട്ട സാഹിത്യത്തിന്" വേണ്ടിയുള്ള വിശപ്പുള്ള ഞങ്ങൾ കാർണഗീയുടെ പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചത് അമേരിക്കയിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജനപ്രീതി വളരെക്കാലമായി അതിന്റെ പ്രതാപകാലഘട്ടത്തെ അതിജീവിച്ച സമയത്താണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കൃതികൾ, സുഹൃത്തുക്കളെ എങ്ങനെ നേടാം, ആളുകളെ സ്വാധീനിക്കാം, വിഷമിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം, ജീവിതം ആരംഭിക്കാം എന്നിവ 1936-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ അമേരിക്കയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു: യഥാക്രമം 1948 ലും XNUMX-ലും.

ചുരുക്കത്തിൽ, വിഷമിക്കുന്നത് എങ്ങനെ അവസാനിപ്പിച്ച് ജീവിതം ആരംഭിക്കാം എന്നതിൽ നിന്നുള്ള പത്ത് നുറുങ്ങുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

• ഭൂതകാലത്തിനും ഭാവിക്കും ഇടയിൽ വ്യക്തമായ ഒരു രേഖ വരയ്ക്കാൻ പഠിക്കുക, ഭൂതകാലത്തിലേക്കുള്ള വാതിൽ അടയ്ക്കുക.
• ഏറ്റവും മോശമായത് സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തെ മുൻകൂട്ടി സങ്കൽപ്പിക്കുകയും വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പോസിറ്റീവ് ചിന്തയും പോസിറ്റീവ് പ്രവർത്തനവും പഠിക്കുക.
• നാം പരിഭ്രാന്തരാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുക.
• ഉത്കണ്ഠയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും കാര്യത്തിൽ, വിശ്രമിക്കാനും ഉത്കണ്ഠയുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ബിസിനസ്സിൽ സ്വയം ഏർപ്പെടുക.
• ഓർമ്മിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പങ്ങൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ ചെറുതാണ്.
• “ മാത്രമാവില്ല കണ്ടത്”, അതായത്, ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കരുത്, പക്ഷേ അവ സ്വീകരിച്ച് അവരെ വിട്ടയക്കുക.
• ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം അസ്വസ്ഥരാകരുത്, അവ ശ്രദ്ധിക്കാതെ.
• നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും ഒരു "പരിധി" സജ്ജമാക്കുക.
• സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്: മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുക, ആളുകളെ സഹായിക്കുക, നല്ല പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുക.

“എനിക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ ഡെയ്ൽ കാർണഗീയുടെ കൃതികൾ പരാമർശിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അതിനുശേഷം വ്യക്തിത്വ വികസനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി പുസ്തകങ്ങൾ ഞാൻ വായിച്ചു, ഞാൻ ഒരുപാട് മറന്നു,” 49 കാരിയായ ക്രിസ്റ്റീന പറയുന്നു. - എന്നിരുന്നാലും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചില ഉപദേശങ്ങൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, "എങ്ങനെ വിഷമിക്കുന്നത് നിർത്തി ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങാം" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന്, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സംശയങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ മറികടക്കാൻ, അസുഖകരമായ ഓർമ്മകൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ അവ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.

പൊതുവേ, അത്തരം ഉപദേശങ്ങളിൽ ശരിക്കും നിഷേധാത്മകമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദമോ മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആന്തരിക അവസ്ഥയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പോസിറ്റീവ് ചിന്തയുടെയും സൽകർമ്മങ്ങളുടെയും സഹായത്തോടെ അതിനെ നേരിടാൻ പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളിൽ ആരെങ്കിലും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയില്ല.

മുഖംമൂടികൾ കാണിക്കുന്നു

സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ തൊഴിലിൽ വിജയിക്കണമെന്ന് കാർനെഗി വാദിച്ചു, അതായത് പൊതുജനങ്ങളോട് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുക, ബിസിനസ് പങ്കാളികളെ ആകർഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചെയ്യാൻ ഏതൊരു വ്യക്തിയെയും നിർബന്ധിക്കുക.

"അടിസ്ഥാനപരമായി, കാർണഗീ അധാർമിക കാര്യങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി ആളുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു," 35 വയസ്സുള്ള ഡാരിയ പറയുന്നു. “അവർ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പറയുന്നത് കാപട്യമാണ്. അതിനാൽ, ഈ പുസ്തകങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും മനോഹരവും ജനപ്രിയവുമാക്കിയെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തി സ്വയം മാറിയില്ല, മറിച്ച് ലാഭത്തിനുവേണ്ടി ഒരു മുഖംമൂടിക്ക് കീഴിൽ തന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ മറച്ചുവച്ചു.

ആധുനിക മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ കൂടുതലും സമാനമായ ഒരു കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു.

"പുഞ്ചിരി, നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടും, വിജയം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു" എന്നതാണ് കാർണഗീയുടെ പ്രധാന ആശയം, എന്നാൽ അദ്ദേഹം ഉപദേശിക്കുന്നതുപോലെ മാത്രം ആശയവിനിമയം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഒരു മുഖത്തിന് പിന്നിൽ ഒളിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സൈക്കോളജിസ്റ്റും ജെസ്റ്റാൾട്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായ സോഫിയ പുഷ്കരേവ വിശദീകരിക്കുന്നു. - നിങ്ങൾ ആദ്യം മുതൽ സൗഹൃദപരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുമായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കാനും ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാനും കൂടുതൽ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതേ മനോഭാവത്തിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ന്യൂറോസിസിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള പാതയാണ്.

മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിനായി സ്വന്തം "ഞാൻ" നിരസിക്കുക എന്നതാണ് കാർണഗീയുടെ പ്രധാന സന്ദേശം. ജീവിതത്തിൽ, ഈ രീതി തികച്ചും ബാധകമാണ്: ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിപ്രായം ഉപേക്ഷിക്കുകയും നിരന്തരം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കാരണം ഇന്റർലോക്കുട്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, അത് മനസ്സിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് പറയേണ്ടതുണ്ടോ? എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു വഴി കണ്ടെത്താത്ത നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

“നാം ജീവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ സ്വന്തം ജീവിതമല്ല, മറിച്ച് മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു: പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതും സാധാരണവുമാണ്,” സൈക്കോളജിസ്റ്റ് തുടരുന്നു. "അതിനാൽ, അത്തരം ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഫലമായി, അതൃപ്തി, സ്വയം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു."

"പുഞ്ചിരി!" ഡെയ്ൽ കാർണഗീയുടെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉപദേശമാണ്. കാർണഗീയുടെ "ചിത്രത്തിൽ" നിന്ന് പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മനുഷ്യന് ശരിക്കും എല്ലാം ഉണ്ട്: കുടുംബം, ജോലി, വിജയം. എന്നിരുന്നാലും, സന്തോഷവും സന്തോഷവും ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു: അവർക്ക് പകരം - ഏകാന്തതയും വിഷാദവും.

“നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ കരയുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ പുഞ്ചിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രധാന കാര്യം, നമ്മളെപ്പോലെ സ്വയം മനസ്സിലാക്കുകയും വ്യത്യസ്ത വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാവരേയും പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് ഇപ്പോഴും അസാധ്യമാണ്, ”സോഫിയ പുഷ്കരേവ ഉപസംഹരിക്കുന്നു.