എസാലൻ മസാജ് വളരെ അവബോധജന്യമായ ഒരു സമഗ്ര മസാജ് വിദ്യയാണ്. ഈ ഷീറ്റിൽ, ഈ സമ്പ്രദായം, അതിന്റെ തത്വങ്ങൾ, അതിന്റെ ചരിത്രം, അതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ, ആരാണ് ഇത് പരിശീലിക്കുന്നത്, ഒരു സെഷന്റെ ഗതി, അതിനായി എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കണം, ഒടുവിൽ വിപരീതഫലങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി കണ്ടെത്തും.

സ്പർശനത്തിലൂടെയും ശ്വസനത്തിലൂടെയും ഇന്ദ്രിയതയും ശരീര അവബോധവും ഉണർത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന സ gentleമ്യവും അവബോധജന്യവുമായ സമീപനമാണ് എസലെനി മസാജ്. സ്വീഡിഷ് മസാജിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട ഒരു എണ്ണ മസാജാണ് ഇത്. മിക്ക ജോലികളും അവബോധജന്യമായതിനാൽ, ഇത് തികച്ചും സാങ്കേതികവും ശാസ്ത്രീയവുമായ രീതിയിൽ വിവരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു വശത്ത്, പരിശീലകൻ തന്റെ ചലനങ്ങൾ സ്വീകർത്താവിന്റെ ശ്വസനത്തിനും പ്രതികരണങ്ങൾക്കും ക്രമീകരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, മസാജ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന വ്യക്തി സ്വയം വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാക്കുകയും അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിന്റെയും പ്രതികരണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അവന്റെ ആന്തരിക ജീവിതവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ഇടയാക്കും. എസലെനി മസാജ് ആദ്യം ലക്ഷ്യമിടുന്നത് വിശ്രമത്തിലൂടെ മുഴുവൻ ആളുകളിലേക്കും എത്തിക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ gർജ്ജസ്വലമാകാം അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം പോലുള്ള പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.

പ്രധാന തത്വങ്ങൾ

എസലെനി മസാജിനെ മറ്റ് മസാജുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്നത് അത്രയും കുതന്ത്രങ്ങളോ അവ നടപ്പിലാക്കുന്ന ക്രമമോ അല്ല, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി ശ്രവണവും സാന്നിധ്യവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തത്ത്വചിന്തയാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റും മസ്സൂസും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പ്രത്യേകാവകാശമുള്ളതും വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്.

ആഴത്തിലുള്ള സമഗ്രമായ ഈ സമീപനത്തിൽ, ശരീരവും മനസ്സും മൊത്തത്തിൽ രൂപപ്പെടുകയും അവ വേർതിരിക്കാനാവാത്തവയുമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. സമീപനത്തിന്റെ തുടക്കക്കാർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആനന്ദത്തിന് ചികിത്സാ മൂല്യമുണ്ട്.

ഇന്ദ്രിയ മസ്സാജ് അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക മസാജ്?

Esalen® മസാജ് പലപ്പോഴും ശാരീരിക സമീപനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഇന്ദ്രിയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രായോഗികമായി, ഈ സമീപനം വളരെ സൗമ്യവും തെറാപ്പിസ്റ്റും മസ്സൂസും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമാണ്. നഗ്നമായി പരിശീലിച്ച ഈ മസാജ് വളരെ പുരോഗമനപരമാണ്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്റെ രോഗിയുടെ ശരീരത്തെ ക്രമേണ, ആദ്യം സൗമ്യമായും പിന്നീട് കൂടുതൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലും സമീപിക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ഇളവ് നൽകുന്നതിന്, മസാജ് ചെയ്തതിന്റെ പ്രചോദനത്തിനും കാലഹരണത്തിനും ഇത് അനുയോജ്യമാകുന്നു.

എസലെൻ മസാജ് വലിയ വിശ്രമത്തിനും ആഴത്തിലുള്ള ശരീര-മനസ് ബന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നു; ഒരു ചലിക്കുന്ന ധ്യാനമായി ഇതിനെ കാണാം.

തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം നടത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. മറുവശത്ത്, പല രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ മസാജിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി പല പഠനങ്ങളും സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, മസാജ് തെറാപ്പി കാണുക.

1 ൽ കാലിഫോർണിയയിലെ ബിഗ് സുറിൽ സ്ഥാപിതമായ ഒരു വളർച്ചാ കേന്ദ്രമായ എസലെൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് 1962 ൽ വികസിപ്പിച്ച ആശയങ്ങളിൽ നിന്നാണ് എസലെനി മസാജ് ജനിച്ചത്, അവിടെ ശാരീരിക കവചം, വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കൽ, മനുഷ്യ ശേഷിയുടെ വികസനം എന്നിവയ്ക്ക് isന്നൽ നൽകി. പേശി, രക്തചംക്രമണ തലം എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്വീഡിഷ് മസ്സാജ്, ജർമ്മനിയിൽ ഷാർലറ്റ് സെൽവർ 2 സൃഷ്ടിച്ച ശ്വസനത്തിലൂടെ ഒരു സെൻസറി ഉണർവ്വ് സമീപനം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഈ സാങ്കേതികത ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്.

അതിന്റെ തുടക്കം മുതൽ, എസലെനി മസാജിന്റെ തത്ത്വചിന്ത അതേപടി തുടരുന്നു, പക്ഷേ ധാരാളം തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഇതിന് മറ്റ് ശാരീരികവും വളർച്ചാ സമീപനങ്ങളും ചേർക്കുന്നു. പൊതുജനങ്ങൾക്കായി തുറന്ന ആദ്യത്തെ എസലേനി മസാജ് വർക്ക്ഷോപ്പ് 1968 ൽ മോളി ഡേ ഷാക്ക്മാൻ എസലെൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ നൽകി. ഇക്കാലത്ത്, യൂറോപ്പിലും ജപ്പാനിലും അമേരിക്കയിലും എസലേനി മസാജ് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ജനപ്രീതി ആസ്വദിക്കുന്നു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും നഴ്സിംഗ് പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുമായുള്ള നിരവധി തുടർച്ചയായ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടികളിൽ ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്

എസലെൻ മസാജ് എസലെൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വ്യാപാരമുദ്രയാണ്. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, നിരവധി മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എസലെൻ പരിശീലിക്കുന്നുവെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ എസലെൻ മസാജ് ആൻഡ് ബോഡി വർക്ക് അസോസിയേഷൻ അംഗീകാരം ലഭിച്ചവർക്ക് മാത്രമേ എസലെന എന്ന പേര് ഉപയോഗിക്കാൻ നിയമപരമായി അവകാശമുള്ളൂ.

ഒരു സെഷന്റെ കോഴ്സ്

സ്വകാര്യ പരിശീലനത്തിലും വളർച്ചാ കേന്ദ്രങ്ങളിലും സൗന്ദര്യ കേന്ദ്രങ്ങളിലും സ്പാകളിലും ഇത് പരിശീലിക്കുന്നു. ഒരു സെഷൻ സാധാരണയായി 75 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. മസാജ് ചെയ്ത വ്യക്തിയെ തങ്ങളിൽ വസിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങളും വികാരങ്ങളും അനുഭവിക്കാനും അവരുടെ ആന്തരിക സംവേദനങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങാനും പരിശീലകൻ ക്ഷണിക്കുന്നു.

മസാജ് സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തി സാധാരണയായി നഗ്നനാണ്. മസാജ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ "energyർജ്ജ" ത്തിൽ പ്രാക്ടീഷണർ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നു. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഓയിൽ മസാജുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, എസലെൻ മസാജ് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച ക്രമം പിന്തുടരുന്നില്ല. സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ആദ്യ സ്പർശനം ഒരു നിമിഷം നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വളരെ സാവധാനം നടത്തുന്ന ദ്രാവക ചലനങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു. ഒരു വ്യക്തി വിശ്രമിക്കാനും കീഴടങ്ങാനും തുടങ്ങുമ്പോൾ, പരിശീലകൻ തീവ്രതയിലും വേഗത്തിലും അവരുടെ കുസൃതികൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സ്ഥലത്തിന്റെ ഒരു വികാരം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ധാരാളം ബാഹ്യ ചലനങ്ങളോടെ സെഷൻ അവസാനിക്കുന്നു.

ഒരു "എസാലൻ മസാജർ" ആകുക

എസലെൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് സ്ഥാപിച്ച എസലെൻ മസാജ് ആൻഡ് ബോഡി വർക്ക് അസോസിയേഷൻ (ഇഎംബിഎ) പരിശീലനത്തിലും പ്രായോഗികതയിലും ഗുണനിലവാര മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അന്താരാഷ്ട്രതലത്തിൽ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കും അധ്യാപകർക്കും അസോസിയേഷൻ അതിന്റെ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ക്യൂബെക്കിൽ, എസലെനി ബ്രാൻഡ് ഉപയോഗിക്കാനും പരിശീലനം നൽകാനും സെന്റർ ഇൗവിക്ക് മാത്രമേ അധികാരമുള്ളൂ. എസലെൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുമായുള്ള പങ്കാളിത്തത്തോടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഇത്, കുറഞ്ഞത് 28 മണിക്കൂർ പാഠങ്ങൾക്ക് 150 ദിവസം തുല്യമാണ് (താൽപ്പര്യമുള്ള സൈറ്റുകൾ കാണുക). 6 മാസത്തെ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയയാണ് ഇത് പിന്തുടരുന്നത്, അത് ഒരു എസലെൻ മസാജ് പ്രാക്ടീഷണർ സർട്ടിഫിക്കറ്റിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

മറ്റ് പല സംഘടനകളും എസാലൻ മസാജ് പരിശീലനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ എസലെൻ മസാജ് ആൻഡ് ബോഡി വർക്ക് അസോസിയേഷൻ അംഗീകരിക്കാത്തപ്പോൾ "നിയമവിരുദ്ധമായി" ചെയ്യുക.

എസാലൻ മസാജിന്റെ ദോഷഫലങ്ങൾ

എസാലൻ മസാജ് ഗർഭിണികൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റെല്ലാ തരത്തിലുള്ള മസാജും പോലെ, ഇത് ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള അപകടസാധ്യതയാണ്.