ഭൂമിയിലെ മനുഷ്യരാശിയുടെ നല്ലൊരു പകുതിയും ഒരു കപ്പ് ആരോമാറ്റിക് കോഫി ഇല്ലാതെ തങ്ങളുടെ പ്രഭാതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും പ്രയാസമാണ്. മിൽക്ക് ലാറ്റെ മുതൽ ചോക്ലേറ്റ് മോച്ച വരെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എണ്ണമറ്റ ആളുകൾക്ക് ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള പാനീയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലോകം ഈ പാനീയത്തിൽ ഒത്തുചേർന്നിട്ടില്ല, കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകുമ്പോൾ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുന്ന യോഗ്യമായ ബദലുകൾ പരിഗണിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ശക്തമായ കാപ്പി ആസക്തിയുള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകുന്ന ഒരു ഹെർബൽ കോഫി പാനീയം. ഈ പാനീയം വ്യത്യസ്ത ഷേഡുകളിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ പലപ്പോഴും "ഏതാണ്ട് സമാനമായ കോഫി" എന്ന് നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രീബയോട്ടിക് ഇൻസുലിൻ സാന്നിധ്യമാണ് ടീസിനോയുടെ പ്രധാന നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന്. സ്വാഭാവിക ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ചിക്കറിയുടെ ഒരു ഘടകമാണ്, ഇത് സാധാരണ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നേരെമറിച്ച്, കാപ്പി തന്നെ കുടലിലും ദഹനത്തിലും മികച്ച സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല (ഇത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു). "ചമോമൈൽ ടീ" എന്ന പദപ്രയോഗം മറ്റൊരാൾക്ക് "രുചികരമായ" അസോസിയേഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല, പക്ഷേ വസ്തുത അവശേഷിക്കുന്നു: പാനീയത്തിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ബദൽ ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയിലല്ല, മറിച്ച് ഉറക്കസമയം മുമ്പാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പല വിദഗ്ധരും, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരും, കാപ്പിയുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ഉത്കണ്ഠയെ മറയ്ക്കാതെ ഉത്കണ്ഠയെ നേരിടാൻ ചമോമൈൽ ചായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിൽ മടുപ്പില്ല. ദഹനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, ഇത് പലർക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുകളിൽ വിവരിച്ച ചമോമൈൽ ചായയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ജിഞ്ചർ ടീ നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകും. ഇഞ്ചി ചായ വീക്കം, സന്ധികളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കുന്നു. ഓക്കാനം, ചലന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പാനീയം ഫലപ്രദമാണെന്ന് ചിലർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. കാപ്പിയുടെ യോഗ്യമായ ഒരു പകരക്കാരൻ, രുചിയുടെ കാര്യത്തിലല്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും - ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിന്റെ കാര്യത്തിൽ.
പാനീയം ദൂരെ നിന്നുള്ള കാപ്പിയോട് സാമ്യമുള്ളതാണ്, അതേസമയം കൂടുതൽ പോഷകങ്ങളും വാസോഡിലേറ്റർ തിയോബ്രോമിൻ എന്ന പദാർത്ഥവും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇൻസുലിനോട് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ഉള്ളവർക്ക് ഈ പാനീയം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അമിനോ ആസിഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഹൈപ്പഡ് ഗ്രീൻ ടീയേക്കാൾ കൂടുതൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ യെർബ മേറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, റഷ്യൻ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ ഇല്ല, തേങ്ങാവെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പോഷകഗുണമുള്ള ഒന്നും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത ഒരു പാനീയമാണ്. ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെയും പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെയും ബാലൻസ് തികച്ചും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, അതേസമയം കുറഞ്ഞ അളവിൽ പഞ്ചസാര. കഫീനും ടാന്നിനും ഇല്ലാത്ത ഒരു പാനീയം. തലവേദനയ്ക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും പോലും റൂയിബോസ് സഹായിക്കുന്നുവെന്നതും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഒരു ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, റൂയിബോസ് വളരെ ആകർഷകമാണ്, കാരണം അത് നോട്ട്ഫാഗിൻ, ആസ്പലാത്തിൻ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളിൽ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ നിറഞ്ഞതിനാൽ, ആവശ്യത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ലഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.