ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ കാര്യത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് എല്ലാവർക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അതേസമയം, ഓരോ ഇലക്ട്രോലൈറ്റും ഒരു പ്രത്യേക ജൈവിക പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സാഹചര്യം വ്യക്തമാക്കാം. വൈദ്യുത ചാർജ് വഹിക്കുന്ന രക്തത്തിലും മറ്റ് ശരീരദ്രവങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാതുക്കളാണ് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ ധാതു. കാൽസ്യം പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, നാഡീ പ്രേരണകൾ അയയ്ക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ക്രമമായ ഹൃദയ താളം നിലനിർത്തുന്നു.
ഉപ്പിലും പല പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്ന ക്ലോറിൻ ശരീര ദ്രാവകങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ, ഊർജ്ജ ഉൽപാദനത്തിനായി പോഷകങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
എടിപിയുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു - പേശികൾക്കുള്ള ഇന്ധനത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടം. ഫോസ്ഫറസ് വൃക്കകളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഈ ധാതുക്കളുടെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ ഹൃദയം, ദഹനനാളം തുടങ്ങിയ മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലാണ്.
നാഡീ പ്രേരണകൾ വഹിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, സോഡിയം രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങളും നാഡി സിഗ്നലുകളും തമ്മിൽ ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ട്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നിറയ്ക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു, കാരണം വിയർപ്പിലൂടെയും നമുക്ക് അവ നഷ്ടപ്പെടും. ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ നിറഞ്ഞ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പാനീയം തേങ്ങാവെള്ളമാണ്. ഇതിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റുകളുടെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉള്ളതിന് സമാനമാണ്. ഒടുവിൽ ... ജ്യൂസിന്റെ സ്ഥിരത വരെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അടിക്കുക. നമുക്ക് കുടിക്കാം, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പാനീയം ആസ്വദിക്കാം!