വരമ്പ

വരണ്ട വായ എന്നത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ ഒരു വികാരമാണ്. സ്ഥിരമായതോ ഇടയ്ക്കിടെ വരണ്ടതോ ആയ വായ ഉപയോഗിച്ച്, അതിന് കാരണമായ കാരണം മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക. വരണ്ട വായ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് സാധാരണയായി രോഗകാരണത്തെ ചികിത്സിച്ചതിന്റെ ഫലമായി മാത്രമേ കൈവരിക്കൂ, അത് യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യമായിരിക്കണം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വരണ്ട വായയുടെ തോന്നൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്.

വായിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ അപര്യാപ്തമായ ജലാംശം മൂലമാണ് വായ വരണ്ടുപോകുന്നത്, മിക്കവാറും ഉമിനീർ അപര്യാപ്തമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, വരണ്ട വായ രാവിലെയോ രാത്രിയോ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു (അതായത്, ഉറക്കത്തിനുശേഷം).

വാസ്തവത്തിൽ, പലപ്പോഴും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിച്ചതിന് ശേഷം, വരണ്ട വായയുടെ സംവേദനം കടന്നുപോകുന്നത് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ ലക്ഷണം സുപ്രധാന സിസ്റ്റങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന "ആദ്യത്തെ അടയാളം" ആകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വരണ്ട വായ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഉമിനീർ ഉത്പാദനം നിർത്തുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നതുമൂലമുള്ള വരണ്ട വായയെ സീറോസ്റ്റോമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് സാധാരണ ഉമിനീർ വളരെ പ്രധാനമാണ്

സാധാരണ ഉമിനീർ വായയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഉമിനീർ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഒന്നാമതായി, ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സംഭവിക്കുന്ന അൾസർ, മുറിവുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഉമിനീർ സഹായിക്കുന്നു. ഉമിനീർ വാക്കാലുള്ള അറയിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ആസിഡുകളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും നിർവീര്യമാക്കുകയും രുചി ഉത്തേജനം അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഉമിനീർ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് പല്ലുകളുടെ പുനർനിർമ്മാണ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന സംരക്ഷണ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്.

സീറോസ്റ്റോമിയ അപകടകരമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മോശം ഉമിനീർ വായ വരണ്ടതായി തോന്നുന്നത് ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. സെറോസ്റ്റോമിയ, ഡാറ്റ തെളിയിക്കുന്നതുപോലെ, ശക്തമായ ലൈംഗികതയേക്കാൾ സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും രോഗനിർണ്ണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഒരിക്കൽ സംഭവിക്കുന്ന വരണ്ട വായയുടെ തോന്നൽ ശരിക്കും, മിക്കവാറും, ചില ആത്മനിഷ്ഠ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ്: ദാഹം, അസുഖകരമായ താപനില അവസ്ഥകൾ, ഭക്ഷണത്തിലെ പിശകുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, വരണ്ട വായ പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസാധാരണമായ അളവിൽ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നത് ഇപ്പോഴും വിലമതിക്കുന്നില്ല. ഈ കേസിൽ അപര്യാപ്തമായ ഉമിനീർ ശരീരത്തിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം.

അതിനാൽ, ഉമിനീരിന്റെ "ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക", ഒരു വിചിത്രമായ വികാരം, ദീർഘനേരം വായ അടച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നാവ് ആകാശത്തേക്ക് പറ്റിനിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, ജാഗ്രത പാലിക്കണം. വാക്കാലുള്ള അറയുടെ വരൾച്ചയും കത്തുന്നതും ചൊറിച്ചിൽ, നാവിന്റെ പരുക്കനും ചുവപ്പും എന്നിവയാണ് അലാറത്തിനുള്ള ഒരു കാരണം. ഒരു വ്യക്തി, വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ ഉണങ്ങുന്നതിന് പുറമേ, രുചി ധാരണ, വിഴുങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ ചവയ്ക്കൽ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൈദ്യോപദേശം വൈകുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

വരണ്ട വായ തോന്നുന്നത്ര ദോഷകരമല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് ജിംഗിവൈറ്റിസ്, സ്റ്റാമാറ്റിറ്റിസ് എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വാക്കാലുള്ള ഡിസ്ബാക്ടീരിയോസിസിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഇന്നുവരെ, വിദഗ്ധർക്ക് വിശദമായ വർഗ്ഗീകരണവും വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസയുടെ വരൾച്ചയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റും ഞങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, സോപാധികമായി, വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ ഉണങ്ങുന്നതിനുള്ള എല്ലാ കാരണങ്ങളും ഡോക്ടർമാർ പാത്തോളജിക്കൽ, നോൺ-പാത്തോളജിക്കൽ എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കുന്നു.

ആദ്യ ഗ്രൂപ്പ് കാരണങ്ങൾ തെറാപ്പി ആവശ്യമുള്ള ഒരു രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്വഭാവത്തിന്റെ പാത്തോളജി അല്ലാത്ത കാരണങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവ ഒന്നാമതായി, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതരീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

വരണ്ട വായയുടെ പാത്തോളജിക്കൽ കാരണങ്ങൾ

വരണ്ട വായയുടെ വികാരം ശരീരത്തിലെ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരിൽ ചിലർക്ക്, സീറോസ്റ്റോമിയ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു അനുബന്ധ പ്രകടനമാണ്. അതേ സമയം, ഉമിനീർ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കാതെ തന്നെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ലേഖനം വരണ്ട വായ പ്രധാന സവിശേഷതകളിലൊന്നായവയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.

ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിയുടെ പാത്തോളജികൾ

ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നം അവയുടെ വീക്കം ആണ്. ഇത് പരോട്ടിറ്റിസ് (പരോട്ടിഡ് ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം) അല്ലെങ്കിൽ സിയാലഡെനിറ്റിസ് (മറ്റേതെങ്കിലും ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം) ആകാം.

Sialoadenitis ഒരു സ്വതന്ത്ര രോഗമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പാത്തോളജിയുടെ സങ്കീർണതയോ പ്രകടനമോ ആയി വികസിക്കാം. കോശജ്വലന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു ഗ്രന്ഥി, രണ്ട് സമമിതിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം മുറിവുകൾ സാധ്യമാണ്.

നാളങ്ങൾ, ലിംഫ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തം എന്നിവയിലൂടെ ഗ്രന്ഥിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന അണുബാധയുടെ ഫലമായി സാധാരണയായി സിയലോഡെനിറ്റിസ് വികസിക്കുന്നു. കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ലവണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വിഷബാധയേറ്റാൽ പകർച്ചവ്യാധിയില്ലാത്ത സിയലോഡനിറ്റിസ് വികസിക്കാം.

ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിയുടെ വീക്കം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് നിന്ന് ചെവിയിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന, വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉമിനീർ കുത്തനെ കുറയുക, ഫലമായി വരണ്ട വായ എന്നിവ പ്രകടമാണ്. സ്പന്ദിക്കുമ്പോൾ, ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശിക വീക്കം കണ്ടെത്താനാകും.

ചികിത്സ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, തെറാപ്പിയിൽ ആൻറിവൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, നോവോകൈൻ തടയൽ, മസാജ്, ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.

പകർച്ചവ്യാധികൾ

ഫ്ലൂ, ടോൺസിലൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ SARS എന്നിവയുടെ തുടക്കത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ് വരണ്ട വായ എന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ കരുതി. ഈ രോഗങ്ങൾ പനിയും അമിതമായ വിയർപ്പും ഉണ്ടാകുന്നു. രോഗി ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് ആവശ്യത്തിന് നിറയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് വരണ്ട വായ അനുഭവപ്പെടാം.

എൻഡോക്രൈൻ രോഗങ്ങൾ

അപര്യാപ്തമായ ഉമിനീർ എൻഡോക്രൈൻ പരാജയത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ, പ്രമേഹം കണ്ടെത്തിയ പല രോഗികളും നിരന്തരമായ വരണ്ട വായയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം കടുത്ത ദാഹവും വർദ്ധിച്ച മൂത്രമൊഴിയും.

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവാണ് മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം. ഇതിന്റെ അധികഭാഗം നിർജ്ജലീകരണം, പ്രകടമാകുന്നത്, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, സീറോസ്റ്റോമിയ എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു.

രോഗത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ അവലംബിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഒരു ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം, കൂടാതെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഷെഡ്യൂളും നിരീക്ഷിക്കണം. ദ്രാവക ഉപഭോഗം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ decoctions, ഇൻഫ്യൂഷൻ എന്നിവ നിങ്ങൾ കുടിക്കണം.

ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിക്ക് പരിക്കുകൾ

സബ്ലിംഗ്വൽ, പരോട്ടിഡ് അല്ലെങ്കിൽ സബ്മാൻഡിബുലാർ ഗ്രന്ഥികളുടെ ട്രോമാറ്റിക് ഡിസോർഡറുകളോടൊപ്പം സീറോസ്റ്റോമിയ ഉണ്ടാകാം. അത്തരം പരിക്കുകൾ ഗ്രന്ഥിയിലെ വിള്ളലുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് ഉമിനീർ കുറയുന്നു.

സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം

സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ സ്ജോഗ്രെൻസ് രോഗം എന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രയാഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ്: വരൾച്ചയും കണ്ണുകളിൽ "മണൽ" എന്ന തോന്നലും, സീറോസ്റ്റോമിയ, ചിലതരം സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ.

ഈ പാത്തോളജി വിവിധ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളിൽ സംഭവിക്കാം, എന്നാൽ 90% ത്തിലധികം രോഗികളും മധ്യവയസ്കരുടെയും പ്രായമായവരുടെയും ദുർബലമായ ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികളാണ്.

ഇന്നുവരെ, ഈ പാത്തോളജിയുടെ കാരണങ്ങളോ അത് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ സംവിധാനങ്ങളോ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ഘടകം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ജനിതക മുൻകരുതലും പ്രധാനമാണ്, കാരണം സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും അടുത്ത ബന്ധുക്കളിൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. അതെന്തായാലും, ശരീരത്തിൽ ഒരു തകരാർ സംഭവിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി ലാക്രിമൽ, ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികൾ ബി-, ടി-ലിംഫോസൈറ്റുകൾ എന്നിവയാൽ നുഴഞ്ഞുകയറുന്നു.

രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, വരണ്ട വായ ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അസ്വസ്ഥത ഏതാണ്ട് സ്ഥിരമായി മാറുന്നു, ആവേശം, നീണ്ട സംഭാഷണം എന്നിവയാൽ വഷളാകുന്നു. സ്‌ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോമിലെ വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസയുടെ വരൾച്ചയും ചുണ്ടുകൾ കത്തുന്നതും വേദനിക്കുന്നതും പരുക്കൻ ശബ്ദം, അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുന്ന ക്ഷയരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ്.

വായയുടെ കോണുകളിൽ വിള്ളലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, സബ്മാണ്ടിബുലാർ അല്ലെങ്കിൽ പരോട്ടിഡ് ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികൾ വലുതാകാം.

ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം

ഉമിനീർ ശരീരത്തിലെ ശരീരസ്രവങ്ങളിൽ ഒന്നായതിനാൽ, മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളുടെ അമിതമായ നഷ്ടം മൂലം ഉമിനീർ വേണ്ടത്ര ഉത്പാദനം ഉണ്ടാകില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിശിത വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ രക്തസ്രാവം, പൊള്ളൽ, ശരീര താപനിലയിൽ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവ് എന്നിവ കാരണം വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ വരണ്ടുപോകും.

ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ

വരണ്ട വായ കയ്പ്പ്, ഓക്കാനം, നാവിൽ വെളുത്ത പൂശൽ എന്നിവ ചേർന്ന് ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത് ബിലിയറി ഡിസ്കീനിയ, ഡുവോഡെനിറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.

പ്രത്യേകിച്ച്, പാൻക്രിയാറ്റിസിന്റെ ആദ്യ പ്രകടനങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ വരണ്ടുപോകുന്നു. ഇത് വളരെ വഞ്ചനാപരമായ രോഗമാണ്, ഇത് വളരെക്കാലം അദൃശ്യമായി വികസിക്കാം. പാൻക്രിയാറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ, വായുവിൻറെ, വേദനയുടെ ആക്രമണങ്ങൾ, ലഹരി വികസിക്കുന്നു.

ഹൈപ്പോടെൻഷൻ

വരണ്ട വായയും തലകറക്കവും ചേർന്ന് ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലംഘനമാണ് കാരണം, ഇത് എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും ഗ്രന്ഥികളുടെയും അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു.

സമ്മർദ്ദം കുറയുമ്പോൾ, വരണ്ട വായയും ബലഹീനതയും സാധാരണയായി രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അലട്ടുന്നു. ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ബാധിച്ച ആളുകൾക്കുള്ള ഉപദേശം സാധാരണയായി തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നൽകുന്നു; മരുന്നുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസയുടെ വരൾച്ച ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും.

ക്ലൈമാക്റ്റെറിക്

വരണ്ട വായയും കണ്ണുകളും, ഹൃദയമിടിപ്പ്, തലകറക്കം എന്നിവ സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയുന്നത് പൊതു അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ കാലയളവിൽ, എല്ലാ കഫം ചർമ്മത്തിന് ഉണങ്ങാൻ തുടങ്ങും. ഈ ലക്ഷണത്തിന്റെ പ്രകടനം നിർത്താൻ, ഡോക്ടർ പലതരം ഹോർമോൺ, നോൺ-ഹോർമോണൽ മരുന്നുകൾ, സെഡേറ്റീവ്സ്, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഗുരുതരമാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക, വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ ഉണങ്ങുന്നത് അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്. അതിനാൽ, അപര്യാപ്തമായ ഉമിനീർ ഉള്ള സ്വയം രോഗനിർണയം അസ്വീകാര്യമാണ്. സീറോസ്റ്റോമിയയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കൂ.

വരണ്ട വായയുടെ നോൺപാത്തോളജിക്കൽ കാരണങ്ങൾ

പാത്തോളജിക്കൽ സ്വഭാവമില്ലാത്ത വരണ്ട വായയുടെ കാരണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തി നയിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

  1. സീറോസ്റ്റോമിയ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ കേസിൽ അതിന്റെ കാരണം മദ്യപാന വ്യവസ്ഥയുടെ ലംഘനമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഉയർന്ന അന്തരീക്ഷ ഊഷ്മാവിൽ ഒരു വ്യക്തി അപര്യാപ്തമായ അളവിൽ വെള്ളം കഴിച്ചാൽ വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ വരണ്ടുപോകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ് - ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ മതി. അല്ലെങ്കിൽ, ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ സാധ്യമാണ്.
  2. പുകയില പുകവലിയും മദ്യപാനവുമാണ് വായ വരളാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം. ഒരു വിരുന്നു കഴിഞ്ഞ് രാവിലെ തന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വാക്കാലുള്ള അറയിൽ അസ്വാസ്ഥ്യം പലർക്കും പരിചിതമാണ്.
  3. നിരവധി മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് സീറോസ്റ്റോമിയ. അതിനാൽ, സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, ആൻറി കാൻസർ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ പാർശ്വഫലമാണ് വരണ്ട വായ. കൂടാതെ, ഉമിനീരുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ സമ്മർദ്ദവും ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ചട്ടം പോലെ, അത്തരമൊരു പ്രഭാവം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്താനുള്ള ഒരു കാരണമായി മാറരുത്. ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം വരൾച്ചയുടെ വികാരം പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും.
  4. മൂക്കിലെ ശ്വസന തകരാറുകൾ കാരണം വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ വരണ്ടുപോകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാനും വാസകോൺസ്ട്രിക്റ്റർ ഡ്രോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുന്നത്ര വേഗം മൂക്കിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത് വരണ്ട വായ

പലപ്പോഴും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീകളിൽ സീറോസ്റ്റോമിയ വികസിക്കുന്നു. അവർക്ക് സമാനമായ ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട്, ചട്ടം പോലെ, പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ഒരേസമയം നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ ഉണങ്ങുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ വിയർപ്പ്, വർദ്ധിച്ച മൂത്രം, വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വർദ്ധിച്ച മദ്യപാനം വഴി സീറോസ്റ്റോമിയയ്ക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം ലഭിക്കും.

കൂടാതെ, പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ മഗ്നീഷ്യം അധികമായതിനാൽ വരണ്ട വായ ഉണ്ടാകാം. വിശകലനങ്ങൾ മൂലകങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സ്ഥിരീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉചിതമായ തെറാപ്പി രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരും.

ചിലപ്പോൾ ഗർഭിണികൾ ഒരു ലോഹ രുചിയുമായി ചേർന്ന് വരണ്ട വായയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന്റെ സ്വഭാവമാണ്. ഈ രോഗം ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സ്വന്തം ഇൻസുലിനിലേക്കുള്ള കോശങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നതാണ് ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന്റെ കാരണം. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾക്കും പരിശോധനകൾക്കും ഒരു മുൻവ്യവസ്ഥയായിരിക്കേണ്ട ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണിത്.

വരണ്ട വായയുടെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു

വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ ഉണങ്ങുന്നതിനുള്ള മുൻവ്യവസ്ഥകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, അത്തരമൊരു ലക്ഷണത്തിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ആദ്യം രോഗിയുടെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ വിശകലനം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം, സീറോസ്റ്റോമിയയുടെ കാരണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ നിരസിക്കുന്നതിനോ ആവശ്യമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകളും പരിശോധനകളും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസയുടെ ഉണങ്ങലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങളുടെ രോഗനിർണ്ണയത്തിൽ ഒരു കൂട്ടം പഠനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം, ഇവയുടെ കൃത്യമായ ലിസ്റ്റ് സാധ്യതയുള്ള പാത്തോളജിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒന്നാമതായി, അപര്യാപ്തമായ ഉമിനീർ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, നിയോപ്ലാസങ്ങൾ, മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്, അതുപോലെ ഉമിനീർ (എൻസൈമുകൾ, ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻസ്, മൈക്രോ- മാക്രോ എലമെന്റുകൾ) എന്നിവയുടെ ഘടനയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം എന്നിവ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

കൂടാതെ, ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളുടെ ബയോപ്സി, സിയലോമെട്രി (ഉമിനീർ സ്രവത്തിന്റെ തോത് സംബന്ധിച്ച പഠനം), ഒരു സൈറ്റോളജിക്കൽ പരിശോധന എന്നിവ നടത്തുന്നു. ഈ പരിശോധനകളെല്ലാം ഉമിനീർ സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ, രോഗിക്ക് പൊതു മൂത്രവും രക്തപരിശോധനയും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് വിളർച്ചയും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ സാന്നിധ്യവും സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പ്രമേഹം സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അൾട്രാസൗണ്ട് ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥിയിലെ സിസ്റ്റുകൾ, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ കല്ലുകൾ എന്നിവ വെളിപ്പെടുത്താം. Sjögren's syndrome സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു രോഗപ്രതിരോധ രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നു - ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പകർച്ചവ്യാധികൾ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പഠനം.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവ കൂടാതെ, രോഗിയുടെ അവസ്ഥയും ചരിത്രവും അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് മറ്റ് പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

വരണ്ട വായ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേർന്നതാണ്

പലപ്പോഴും, അനുഗമിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉമിനീർ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പാത്തോളജിയുടെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം.

അതിനാൽ, മരവിപ്പും നാവ് കത്തുന്നതും സംയോജിച്ച് കഫം മെംബറേൻ വരണ്ടതാക്കുന്നത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലമോ സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രകടനമോ ആകാം. കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദത്തോടൊപ്പം സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഉറക്കത്തിനു ശേഷം രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന കഫം മെംബറേൻ ഉണങ്ങുന്നത് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുടെ ഒരു അടയാളമായിരിക്കാം - ഉറക്കത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി വായിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം മൂക്കിലെ ശ്വസനം തടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹം വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

രാത്രിയിൽ വരണ്ട വായ, വിശ്രമമില്ലാത്ത ഉറക്കം കൂടിച്ചേർന്ന്, കിടപ്പുമുറിയിൽ അപര്യാപ്തമായ ഈർപ്പം, അതുപോലെ ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്യുകയും ഉറക്കസമയം തൊട്ടുമുമ്പ് വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും വേണം.

അപര്യാപ്തമായ ഉമിനീർ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ദാഹം എന്നിവ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാണ് - പ്രമേഹം സ്വയം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.

വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസയും ഓക്കാനം ഉണങ്ങുന്നതും ലഹരിയുടെ അടയാളങ്ങളാകാം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശക്തമായി കുറയുന്നു. സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ സ്വഭാവമാണ്.

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വായ വറ്റുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളിലെ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചാണ്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ ഉമിനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. വായിലെ കയ്പ്പ്, വരൾച്ചയുമായി ചേർന്ന്, നിർജ്ജലീകരണം, മദ്യം, പുകയില എന്നിവയുടെ ദുരുപയോഗം, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കാം. അവസാനമായി, വരണ്ട വായയും തലകറക്കവും കൂടിച്ചേർന്ന് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമായിരിക്കാം.

വാക്കാലുള്ള അറയുടെ ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ തെറ്റായ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വികസ്വര പാത്തോളജികൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കരുത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തിടെ ഉണ്ടായ അസാധാരണമായ എല്ലാ സംവേദനങ്ങളും കഴിയുന്നത്ര വിശദമായി അവനോട് വിവരിക്കേണ്ടത്. ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ശരിയായ ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

വരണ്ട വായ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, സീറോസ്റ്റോമിയ ഒരു സ്വതന്ത്ര പാത്തോളജി അല്ല, മറിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഡോക്ടർ അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന് ശരിയായ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വാക്കാലുള്ള അറയും ഉണങ്ങുന്നത് നിർത്തും.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷണമായി സീറോസ്റ്റോമിയയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല. ഈ ലക്ഷണത്തിന്റെ പ്രകടനങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി രീതികൾ മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

ഒന്നാമതായി, കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ മധുരമില്ലാത്ത പാനീയങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. മുറിയിലെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുകയും ചെയ്യുക. ഭക്ഷണത്തിലെ വളരെയധികം ഉപ്പിട്ടതും വറുത്തതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കാരണം ചിലപ്പോൾ വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ വരണ്ടുപോകുന്നു.

ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. മദ്യവും പുകവലിയും മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും വായിലെ മ്യൂക്കോസ ഉണങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു.

ച്യൂയിംഗ് ഗം, ലോലിപോപ്പുകൾ എന്നിവ ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന സഹായങ്ങളാണ്. അവയിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കരുത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വരണ്ട വായ കൂടുതൽ അസഹനീയമാകും.

വാക്കാലുള്ള മ്യൂക്കോസ മാത്രമല്ല, ചുണ്ടുകളും വറ്റിപ്പോകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ബാമുകൾ സഹായിക്കും.

ഉറവിടങ്ങൾ
  1. ക്ലെമെന്റോവ് എവി ഉമിനീർ ഗ്രന്ഥികളുടെ രോഗങ്ങൾ. – എൽ .: മെഡിസിൻ, 1975. – 112 പേ.
  2. Kryukov AI നാസികാദ്വാരം ആൻഡ് pharynx / AI ഘടനകൾ ന് ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലുകൾ ശേഷം രോഗികളിൽ താൽക്കാലിക xerostomia രോഗലക്ഷണ തെറാപ്പി / AI Kryukov, NL Kunelskaya, G. യു. Tsarapkin, GN Izotova, AS Tovmasyan , OA Kiseleva // മെഡിക്കൽ കൗൺസിൽ. - 2014. - നമ്പർ 3. - പി. 40-44.
  3. മൊറോസോവ എസ്വി സെറോസ്റ്റോമിയ: തിരുത്തലിന്റെ കാരണങ്ങളും രീതികളും / എസ്വി മൊറോസോവ, I. യു. Meitel // മെഡിക്കൽ കൗൺസിൽ. - 2016. - നമ്പർ 18. - പി. 124-127.
  4. Podvyaznikov SO xerostomia / SO Podvyaznikov // തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും മുഴകൾ എന്ന പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഹ്രസ്വ രൂപം. – 2015. – നമ്പർ 5 (1). – എസ്. 42-44.
  5. Pozharitskaya MM വാക്കാലുള്ള അറയുടെ കഠിനവും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലെയും പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ ഫിസിയോളജിയിലും വികസനത്തിലും ഉമിനീർ വഹിക്കുന്ന പങ്ക്. സീറോസ്റ്റോമിയ: രീതി. അലവൻസ് / MM Pozharitskaya. - എം.: റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ GOUVUNMT-കൾ, 2001. - 48 പേ.
  6. കോൾഗേറ്റ്. - എന്താണ് വരണ്ട വായ?
  7. കാലിഫോർണിയ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ. - വരണ്ട വായ.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക