ഇതുപോലെ സ്വപ്നം കാണുക! നമ്മുടെ "വിചിത്രമായ" സ്വപ്നങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത്

“ഞാൻ ഈയിടെയായി വളരെ വിചിത്രമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നു. ഇത് ശരിക്കും പേടിസ്വപ്നങ്ങളല്ല, എനിക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത എന്തെങ്കിലും സ്വപ്നം കാണുന്നു, എല്ലാം എന്റെ കാര്യത്തിൽ ശരിയാണോ എന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ആരോ എന്നോട് പറഞ്ഞതായി ഞാൻ അടുത്തിടെ സ്വപ്നം കണ്ടു: “നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് സെമിത്തേരിയിൽ പോയെന്ന് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ശ്മശാനത്തിലെ അറ്റുപോയ കൈ ദ്രവിച്ച് വിഷവാതകങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതായി അറിയാം. അത്തരം ചവറ്റുകുട്ടകളിൽ ഞാൻ അർത്ഥം അന്വേഷിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? മനശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്വപ്നങ്ങളെ പ്രാധാന്യത്തോടെ കണക്കാക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ അവർ എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു, ”സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് കെവിൻ ആൻഡേഴ്സണോട് ക്ലയന്റുകളിൽ ഒരാൾ പറഞ്ഞു.

പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും സ്വപ്നങ്ങളെ ഉറക്കത്തിൽ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ ക്രമരഹിതമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി രൂപപ്പെടുന്ന കഥകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്വപ്നങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിലേക്കുള്ള ഒരു കവാടമാണെന്ന ഫ്രോയിഡിന്റെ വാദത്തേക്കാൾ ഈ വീക്ഷണം കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമല്ല. സ്വപ്നങ്ങൾ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമാക്കുന്നുണ്ടോയെന്നും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ കൃത്യമായി എന്താണെന്നും വിദഗ്ധർ ഇപ്പോഴും വാദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്വപ്നങ്ങൾ നമ്മുടെ അനുഭവത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന് ആരും നിഷേധിക്കുന്നില്ല. നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനോ വളരാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ അവരെക്കുറിച്ച് ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ടെന്ന് ആൻഡേഴ്സൺ വിശ്വസിക്കുന്നു.

ഏകദേശം 35 വർഷമായി, രോഗികളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ അദ്ദേഹം ശ്രദ്ധിച്ചു, മാത്രമല്ല സ്വപ്നങ്ങൾ എന്ന് നമുക്ക് അറിയാവുന്ന വ്യക്തിഗത നാടകങ്ങളിലൂടെ അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്ന അതിശയകരമായ ജ്ഞാനത്തിൽ അദ്ദേഹം ഒരിക്കലും അതിശയിക്കുന്നില്ല. അവന്റെ ഇടപാടുകാരിൽ ഒരാൾ തന്റെ പിതാവുമായി നിരന്തരം താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു മനുഷ്യനായിരുന്നു. അവന്റെ സ്വപ്നത്തിൽ, അവൻ ഒരു അംബരചുംബിയായ കെട്ടിടത്തിന്റെ മുകളിൽ അവസാനിച്ചു, തന്റെ പിതാവിനെ നോക്കാനും അവൻ വീണ്ടും മുകളിലാണെന്ന് കാണാനും വേണ്ടി. എന്നിട്ട് നിലത്ത് നിൽക്കുന്ന അമ്മയുടെ നേരെ തിരിഞ്ഞു: "എനിക്ക് ഇറങ്ങാമോ?" ഈ സ്വപ്നം ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ചർച്ച ചെയ്ത ശേഷം, അച്ഛൻ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് കരുതിയ ഒരു കരിയർ ഉപേക്ഷിച്ച് അവൻ സ്വന്തം വഴിക്ക് പോയി.

രസകരമായ ചിഹ്നങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഒരു ഭൂകമ്പം തന്റെ ജന്മനാട്ടിലെ ഒരു ക്ഷേത്രം നിരപ്പാക്കിയതായി വിവാഹിതനായ ഒരു യുവാവ് സ്വപ്നം കണ്ടു. അവശിഷ്ടങ്ങൾക്കിടയിലൂടെ നടന്ന് അവൻ അലറി: "ആരെങ്കിലും ഇവിടെ ഉണ്ടോ?" ഒരു സെഷനിൽ, തന്റെ ക്ലയന്റിന്റെ ഭാര്യ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമെന്ന് കെവിൻ ആൻഡേഴ്സൺ കണ്ടെത്തി. ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തിനുശേഷം അവരുടെ ജീവിതം എത്രമാത്രം മാറും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഇണകളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഈ ചിന്തകളുടെ സൃഷ്ടിപരമായ രൂപകീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചു.

“ഞാൻ എന്റെ പ്രബന്ധവുമായി മല്ലിടുമ്പോൾ, ഒരു പ്രധാന ചോദ്യം എനിക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല: ഒരു “പണം” സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കണോ അതോ എന്റെ ഭാര്യയോടൊപ്പം എന്റെ നാട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുകയും അവിടെ ഒരു ക്ലിനിക്കിൽ ജോലി നേടുകയും ചെയ്യണോ. ഈ കാലയളവിൽ, എന്റെ പ്രൊഫസർമാർ തോക്ക് ചൂണ്ടി ഒരു കപ്പൽ മോഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു സ്വപ്നം ഞാൻ കണ്ടു. അടുത്ത സീനിൽ, എന്റെ തലമുടി ഷേവ് ചെയ്ത് എന്നെ കോൺസെൻട്രേഷൻ ക്യാമ്പിലേക്ക് അയച്ചു. ഞാൻ രക്ഷപ്പെടാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിച്ചു. എനിക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സന്ദേശം നൽകാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ എന്റെ "സ്വപ്ന നിർമ്മാതാവ്" മുകളിൽ പോയി എന്ന് തോന്നുന്നു. കഴിഞ്ഞ 30 വർഷമായി ഞാനും ഭാര്യയും ഞങ്ങളുടെ നാട്ടിലാണ് താമസിക്കുന്നത്,” കെവിൻ ആൻഡേഴ്സൺ എഴുതുന്നു.

അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സ്വപ്നങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ ഒരൊറ്റ ശരിയായ മാർഗവുമില്ല. രോഗികളുമായുള്ള തന്റെ ജോലിയിൽ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നുറുങ്ങുകൾ അദ്ദേഹം നൽകുന്നു:

1. ശരിയായ വ്യാഖ്യാനം മാത്രം നോക്കരുത്. നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

2. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ജീവിതത്തിന്റെ ആവേശകരവും അർത്ഥവത്തായതുമായ ഒരു പര്യവേക്ഷണത്തിനുള്ള ആരംഭ പോയിന്റ് മാത്രമായിരിക്കട്ടെ. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് വ്യക്തവും വ്യക്തവുമാണെന്ന് തോന്നിയാലും, അത് നിങ്ങളെ പുതിയ ചിന്തകളിലേക്ക് നയിക്കും, ചിലപ്പോൾ വളരെ ക്രിയാത്മകമാണ്.

3. സ്വപ്നങ്ങളെ ബുദ്ധിപരമായ കഥകളായി പരിഗണിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമായ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ കണ്ടെത്താനാകും. ഒരുപക്ഷേ അവർ നമ്മെ "ഉയർന്ന അബോധാവസ്ഥ" യുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു - ബോധത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ജ്ഞാനം നൽകുന്ന നമ്മുടെ ഭാഗം.

4. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന വിചിത്രമായ കാര്യം വിശകലനം ചെയ്യുക. സ്വപ്നങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വിചിത്രമായതിനാൽ അവ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ആൻഡേഴ്സൺ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ എല്ലാ സംഭവങ്ങളും ഹൈപ്പർട്രോഫിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മൾ ആരെയെങ്കിലും കൊല്ലുകയാണെന്ന് സ്വപ്നം കണ്ടാൽ, ഈ വ്യക്തിയോട് നമുക്ക് തോന്നുന്ന ദേഷ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. പ്ലോട്ടിന്റെ ഭാഗമായി നമ്മൾ മറ്റൊരാളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ നമുക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരിക്കാം, ശാരീരികമായി ആവശ്യമില്ല.

5. സാഹിത്യത്തിൽ കാണുന്ന സാർവത്രിക സ്വപ്ന ചിഹ്നങ്ങളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ സമീപനം, ആൻഡേഴ്സൺ എഴുതുന്നു, രണ്ട് ആളുകൾ ഒരു ആമയെ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെങ്കിൽ, അത് രണ്ടുപേർക്കും ഒരേ കാര്യം അർത്ഥമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരാൾക്ക് കുട്ടിക്കാലത്ത് പ്രിയപ്പെട്ട ആമ ഉണ്ടായിരുന്നു, അങ്ങനെ അവനെ മരണത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് നേരത്തെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും മറ്റൊരാൾ ഒരു ആമ സൂപ്പ് ഫാക്ടറി നടത്തുകയും ചെയ്താലോ? ആമയുടെ ചിഹ്നം എല്ലാവർക്കും ഒരേ അർത്ഥമാക്കാൻ കഴിയുമോ?

അടുത്ത സ്വപ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചോദിക്കാം: “ഈ പ്രതീകാത്മകത എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കൃത്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത്? ഈ ചിഹ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ മനസ്സിൽ വരുന്ന എന്തും മസ്തിഷ്കപ്രക്ഷോഭം നടത്തുന്നതിനുള്ള സ്വതന്ത്ര അസോസിയേഷൻ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ ആൻഡേഴ്സൺ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്ന് വെളിപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

6. സ്വപ്നത്തിൽ ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഓരോ കഥാപാത്രവും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഒരു വശമാണെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. അവയെല്ലാം യാദൃശ്ചികമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതല്ലെന്ന് അനുമാനിക്കാം. സ്വപ്നം കാണുന്ന ഓരോ വ്യക്തിക്കും യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ എന്താണ് പ്രതീകപ്പെടുത്താൻ കഴിയുകയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സ്വതന്ത്ര അസോസിയേഷനുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

7. ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു മലഞ്ചെരിവിലൂടെ ചാടിയ ശേഷം നിങ്ങൾ ഉണർന്നത് എന്ത് വികാരത്തോടെയാണ് - ഭയത്തോടെയോ അതോ വിടുതൽ ബോധത്തോടെയോ? ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായോ ചിഹ്നവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ അതിനെ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കണമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

8. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ പരിവർത്തനപരമോ ആയ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെയാണ് നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതെങ്കിൽ, ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുക. ഞങ്ങളുടെ ലോജിക്കൽ മനസ്സിന് പുറത്തുള്ള ഒരു ഉറവിടത്തിന് നിങ്ങളെ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാനോ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാനോ കഴിയും.

9. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കിടക്കയ്ക്ക് സമീപം ഒരു നോട്ട്പാഡും പേനയും സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതെല്ലാം എഴുതുക. സ്വപ്നത്തെ ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് മാറ്റാനും പിന്നീട് അതിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

കെവിൻ ആൻഡേഴ്സൺ സമ്മതിക്കുന്നു: “ശ്മശാനത്തെയും അറ്റുപോയ കൈയെയും കുറിച്ചുള്ള സ്വപ്നത്തിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. “പക്ഷേ, ഈ ആശയങ്ങളിൽ ചിലത് അതിന്റെ അർത്ഥങ്ങളുമായി കളിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. ശരിയായ സമയത്ത് നിങ്ങളിലേക്ക് "എത്തിച്ചേർന്ന" പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം. എന്നാൽ ഈ വിചിത്രമായ സ്വപ്നം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ് ഇത്. വ്യത്യസ്‌ത സാധ്യതകളിലൂടെ തരംതിരിച്ചു രസിക്കുക.”

രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: കെവിൻ ആൻഡേഴ്സൺ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും ലൈഫ് കോച്ചുമാണ്.