നിശ്ചലമായി ഇരിക്കരുത്! നീക്കുക!

ഞാൻ ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്നോബോർഡർ ആയിരുന്നു, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ കിക്ക്ബോക്സിംഗ് നടത്തുകയും എന്റെ ഒഴിവു സമയങ്ങളെല്ലാം ജിമ്മിൽ ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്തു. സങ്കീർണതകളൊന്നുമില്ലാതെ എന്റെ ഗർഭം എളുപ്പമാകുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു, ഞാനും എന്റെ കുഞ്ഞും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് യോഗ ചെയ്യുമെന്ന് ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു. ഞാൻ എക്കാലത്തെയും സന്തോഷവതിയും ആരോഗ്യവതിയുമായ അമ്മയാകാൻ പോവുകയായിരുന്നു! ശരി, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അത് ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചു ... എന്നിരുന്നാലും, യാഥാർത്ഥ്യം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി മാറി. എന്റെ മകൾക്ക് രണ്ടു വയസ്സുള്ളപ്പോൾ മാത്രമാണ് കുറച്ച് വ്യായാമമെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള ഊർജവും സമയവും എനിക്കുണ്ടായത്. മാതൃത്വത്തിന്റെ എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെയും കുറിച്ച് എനിക്ക് യാതൊരു ധാരണയുമില്ലായിരുന്നു, പരിശീലനത്തിലും മത്സരങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പരിക്കുകളും പ്രസവശേഷം എന്നെത്തന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുമെന്നും ഞാൻ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുമെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ സമയം ഞങ്ങൾക്ക് പിന്നിലാണ്, ഇപ്പോൾ ഞാൻ സ്പോർട്സിലേക്കും സജീവമായ ജീവിതത്തിലേക്കും എങ്ങനെ മടങ്ങിയെത്തി എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ അനുഭവം പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ പഠിച്ച മൂന്ന് പാഠങ്ങൾ ഇതാ (പുതിയ അമ്മമാർക്ക് മാത്രമല്ല അവ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു): 1) നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കുക ഗർഭധാരണത്തിനുമുമ്പ്, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഒരു സൂപ്പർ അത്ലറ്റായി കണക്കാക്കി, ഞാൻ തികച്ചും നിഷ്കളങ്കനായിരുന്നു, ആവശ്യപ്പെടുന്നവനായിരുന്നു, എന്തെങ്കിലും പോരായ്മകൾ എന്നോട് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരോട് ക്ഷമിക്കില്ല. നല്ല നിലയിലായിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം ഇരുമ്പുകൊണ്ടുള്ളതായിരുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ശരീരം മാറിയിരിക്കുന്നു. എനിക്ക് വീണ്ടും ജിമ്മിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുന്നതുവരെ, എന്റെ മനസ്സിനെ ഉപേക്ഷിക്കാനും വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കാനും ആ നിമിഷം ആസ്വദിക്കാനും എനിക്ക് പഠിക്കേണ്ടിവന്നു. 2) മതിയായ സമയം ഇല്ലേ? പുതിയ എന്തെങ്കിലും ശ്രമിക്കുക! എനിക്ക് സമയമില്ലാത്തതിനാൽ ഞാൻ സ്പോർട്സ് കളിച്ചില്ല. ഈ ബോധ്യമായിരുന്നു എന്റെ പ്രധാന തടസ്സം. ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിന് എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ ചിന്തിച്ചു, അവിടെ പോകാതിരിക്കുന്നതിന് ഞാൻ കൂടുതൽ ന്യായീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഒരു ദിവസം, തികഞ്ഞ നിരാശയോടെ, വീടിനു ചുറ്റും ഓടാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു ... ഓടുന്നത് ഞാൻ വെറുത്തു, പക്ഷേ എന്റെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും പരിശീലനം ആവശ്യമായിരുന്നു. ഞാൻ കണ്ടെത്തിയതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഞാൻ ശരിക്കും ഓടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്! ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഓടുന്നു, കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വർഷങ്ങളിൽ ഞാൻ രണ്ട് ഹാഫ് മാരത്തണുകൾ ഓടി. അതിനാൽ, ഇത് സമയക്കുറവല്ല, പഴയ ശീലങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും. 3) നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആഘോഷിക്കൂ - നിങ്ങൾ ആരെയാണ് പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല തീർച്ചയായും, കായികരംഗത്തെ എന്റെ മുൻകാല നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കാനും ആദ്യം മുതൽ എല്ലാം ആരംഭിക്കാനും എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഓട്ടത്തിലെ എന്റെ പുരോഗതി എനിക്ക് അത്ര പ്രാധാന്യമുള്ളതായി തോന്നിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ അവരെക്കുറിച്ച് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറഞ്ഞപ്പോൾ, എന്റെ മാതൃകയിൽ ഞാൻ അവരെ പ്രചോദിപ്പിച്ചു, അവരും ഓടാൻ തുടങ്ങി. ഇത് സന്തോഷിക്കാനുള്ള ഒരു വലിയ കാരണമാണ്! നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും അതിൽ സന്തോഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആഘോഷിക്കുക എന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി! ഉറവിടം: zest.myvega.com വിവർത്തനം: ലക്ഷ്മി