സൈക്കോളജി

ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, മടിയനായിരിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് ലജ്ജാകരമാണ് - ഞങ്ങൾ ആദ്യം കുടുംബത്തിലും പിന്നീട് സ്കൂളിലും ജോലിസ്ഥലത്തും കേൾക്കുന്നു. സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കോളിൻ ലോങ്ങ് വിപരീതമായി ഉറപ്പാണ് കൂടാതെ എല്ലാ ആധുനിക ആളുകളെയും മടിയന്മാരായി പഠിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഇറ്റലിക്കാർ ഇതിനെ ഡോൾസെ ഫാർ നിയെന്റെ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്, അതിനർത്ഥം "ഒന്നും ചെയ്യാത്തതിലെ ആനന്ദം" എന്നാണ്. ഈറ്റ് പ്രെ ലവ് എന്ന സിനിമയിൽ നിന്നാണ് ഞാൻ അദ്ദേഹത്തെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കിയത്. റോമിലെ ഒരു ബാർബർഷോപ്പിൽ ഗിയുലിയയും അവളുടെ സുഹൃത്തും മധുരപലഹാരം ആസ്വദിക്കുന്ന ഒരു രംഗമുണ്ട്, ഒരു നാട്ടുകാരൻ അവരെ ഇറ്റാലിയൻ പഠിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഇറ്റാലിയൻ മാനസികാവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.

വാരാന്ത്യത്തിൽ പൈജാമയിൽ ടിവിക്ക് മുന്നിൽ ബിയറുമായി ചെലവഴിക്കാൻ അമേരിക്കക്കാർ ആഴ്‌ച മുഴുവൻ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഇറ്റലിക്കാരന് രണ്ട് മണിക്കൂർ ജോലി ചെയ്ത് അൽപ്പം ഉറങ്ങാൻ വീട്ടിൽ പോകാം. എന്നാൽ വഴിയിൽ പെട്ടെന്ന് ഒരു നല്ല കഫേ കണ്ടാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ കുടിക്കാൻ അവൻ അവിടെ പോകും. വഴിയിൽ രസകരമായ ഒന്നും വന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൻ വീട്ടിൽ വരും. ജോലിയിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്ക് ഓടിയ ഭാര്യയെ അവൻ അവിടെ കണ്ടെത്തും, അവർ പ്രണയത്തിലാകും.

ഞങ്ങൾ ചക്രത്തിലെ അണ്ണാൻമാരെപ്പോലെ കറങ്ങുന്നു: ഞങ്ങൾ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കുന്നു, പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു, കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ എത്തിക്കുന്നു, പല്ല് തേക്കുന്നു, ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നു, കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുപോകുന്നു, അത്താഴം പാകം ചെയ്യുന്നു, അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു ഗ്രൗണ്ട്ഹോഗ് ഡേ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക. നമ്മുടെ ജീവിതം ഇനി മുതൽ സഹജവാസനകളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എണ്ണമറ്റ "താൽപ്പര്യങ്ങളും" "ആവശ്യങ്ങളും" ആണ്.

ഡോൾസെ ഫാർ നിയെന്റെ തത്വം നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ ജീവിത നിലവാരം എത്ര വ്യത്യസ്തമാകുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആർക്കൊക്കെ ആവശ്യമാണെന്ന് കാണാൻ ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ പരിശോധിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവു സമയം ഷോപ്പിംഗിനും ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിനും പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, ഞങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിപ്പിച്ചു, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് ലജ്ജാകരമാണ്.

ഒന്നും ചെയ്യാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുന്നത് പടികൾ കയറുന്നതിനേക്കാളും ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിനേക്കാളും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം, നമ്മൾ ചെറുപ്പം മുതലേ പഠിപ്പിച്ചു, തേയ്മാനത്തിനും കീറിപ്പിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കണം, മടിയനായിരിക്കുക എന്നത് ലജ്ജാകരമാണ്. എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ലെങ്കിലും. വിശ്രമിക്കാനുള്ള കഴിവ് നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരിലും അന്തർലീനമാണ്.

സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ നിന്നും ടെലിവിഷനിൽ നിന്നുമുള്ള എല്ലാ വിവരദായക ശബ്‌ദങ്ങളും, സീസണൽ വിൽപ്പനയെക്കുറിച്ചോ ഭാവനാപരമായ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിൽ ഒരു ടേബിൾ ബുക്ക് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ബഹളവും നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള കലയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുമ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. സങ്കടവും നിരാശയും ആണെങ്കിലും ഈ നിമിഷത്തിൽ നാം അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ മാത്രമാണ് പ്രധാനം. നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾക്കൊപ്പം ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നമ്മൾ നമ്മളായി മാറുന്നു, എല്ലാവരേക്കാളും മോശമല്ല എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നമ്മുടെ സ്വാർത്ഥത അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

തൽക്ഷണ മെസഞ്ചറുകളിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനും സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ഒരു ഫീഡ് വായിക്കുന്നതിനും വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിനും വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിനും പകരം നിർത്തുക, എല്ലാ ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളും ഓഫ് ചെയ്‌ത് ഒന്നും ചെയ്യാതെയിരുന്നാലോ? ഒരു അവധിക്കാലത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നത് നിർത്തി എല്ലാ ദിവസവും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, വെള്ളിയാഴ്ചയെ സ്വർഗത്തിൽ നിന്നുള്ള മന്നയായി ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക, കാരണം വാരാന്ത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബിസിനസ്സിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിച്ച് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള വലിയ സമ്മാനമാണ് അലസതയുടെ കല

ഒരു നല്ല പുസ്തകം വായിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കൂ, ബാൽക്കണിയിൽ കാപ്പി കുടിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം ശ്രവിക്കുക. ധ്യാനം, വിസിലിംഗ്, വലിച്ചുനീട്ടൽ, നിഷ്‌ക്രിയ സമയം, ഉച്ചയുറക്കം തുടങ്ങിയ വിശ്രമ വിദ്യകൾ പഠിക്കുക. ഡോൾസ് ഫാർ നിയെന്റെ ഏതൊക്കെ ഘടകങ്ങളാണ് ഇന്നോ വരും ദിവസങ്ങളിലോ നിങ്ങൾക്ക് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാനാകുക എന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ള മഹത്തായ സമ്മാനമാണ് അലസതയുടെ കല. സണ്ണി കാലാവസ്ഥ, ഒരു ഗ്ലാസ് നല്ല വീഞ്ഞ്, സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം, സുഖകരമായ സംഭാഷണം തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ്, തടസ്സമായ ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് ജീവിതത്തെ ആനന്ദമാക്കി മാറ്റുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക