വയറിലെ പേശികൾ വളരെയധികം വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് ഡയസ്റ്റാസിസ്. ഇത് മുമ്പ് റെക്ടസ് അബ്ഡോമിനിസ് എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്ന റെക്റ്റസ് അബ്ഡോമിനിസ് പേശിയുടെ പാത്തോളജിക്കൽ വേർപിരിയലിന് കാരണമാകുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിലും പ്രസവത്തിനുശേഷവും സ്ത്രീകളിൽ റെക്ടസ് അബ്ഡോമിനിസിന്റെ ഡയസ്റ്റാസിസ് പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ മാനേജ്മെന്റ് പ്രധാനമായും ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ഡയസ്റ്റാസിസിന്റെ നിർവ്വചനം

ഡയസ്റ്റാസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഡയസ്റ്റാസിസ് റെക്റ്റി, റെക്ടസ് അബ്ഡോമിനിസ് പേശിയുടെ പാത്തോളജിക്കൽ വേർപിരിയൽ അല്ലെങ്കിൽ വേർപിരിയലിനോട് യോജിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും റെക്ടസ് മസിൽ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് അടിവയറ്റിലെ മുൻഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ഒരു ജോഡി പേശിയാണ്. വെളുത്ത വരയുടെ ഇരുവശത്തും ഇത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അതായത് വാരിയെല്ലിന്റെ തലത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് പുബിസ് വരെ നീളുന്ന വയറിന്റെ മധ്യരേഖ. റെക്ടസ് അബ്‌ഡോമിനിസ് പേശി സാധാരണയായി വെളുത്ത വരയുടെ അതേ ദൂരം വ്യാപിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, വലിയ വലതുവശത്തെ വലത്, ഇടത് ഭാഗങ്ങൾ വെളുത്ത വരയിൽ ചേരുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവർ വേർപിരിയുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഡയസ്റ്റാസിസിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ ഡയസ്റ്റാസിസ് ഓഫ് റെക്റ്റസ് അബ്‌ഡോമിനിസ് അല്ലെങ്കിൽ അബ്‌ഡോമിനൽ ഡയസ്റ്റാസിസ് എന്ന് ദൈനംദിന ഭാഷയിൽ വിളിക്കുന്നു.

വയറിലെ പേശികൾ വളരെയധികം നീട്ടുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് ഡയസ്റ്റാസിസ്. കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിനുമായി ചോദ്യം ചെയ്യലിന്റെ പിന്തുണയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് രോഗനിർണയം.

ഡയസ്റ്റാസിസ് ബാധിച്ച ആളുകൾ

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനം വയറിലെ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനാൽ ഡയസ്റ്റാസിസ് പ്രധാനമായും ഗർഭിണികളെ ബാധിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്താണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ, അതായത്, പ്രസവം മുതൽ ആർത്തവം വരെയുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത് പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു.

റെക്ടസ് അബ്‌ഡോമിനിസ് പേശി ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ചില നവജാതശിശുക്കളിൽ ഡയസ്റ്റാസിസ് കാണാനും സാധ്യതയുണ്ട്. അവസാനമായി, ഈ പേശി വേർപിരിയൽ വളരെ ഗണ്യമായ ഭാരം നഷ്ടത്തിന് ശേഷം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ശരീരഭാരം കാരണം മുമ്പ് വലിച്ചുനീട്ടുന്നതാണ്.

ഡയസ്റ്റാസിസിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ

ഇന്നുവരെ, ഒരു അപകട ഘടകവും വ്യക്തമായി സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണികളിലെ ഡയസ്റ്റാസിസ് സംബന്ധിച്ച് നിരവധി അനുമാനങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വച്ചിട്ടുണ്ട്:

• വയസ്സ്;
• ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണം;
• ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം;
• പ്രസവ ശസ്ത്രക്രിയാ വിഭാഗം;
• കുഞ്ഞിന്റെ ഉയർന്ന ജനന ഭാരം.

മഹത്തായ വലതുപക്ഷത്തിന്റെ വേർതിരിവ്

വലതുവശത്തെ ഇടതും വലതും ഭാഗങ്ങൾ വേർതിരിക്കുന്നതാണ് ഡയസ്റ്റാസിസിന്റെ സവിശേഷത. അടിവയറ്റിലെ മധ്യരേഖയിൽ മൃദുവായ വീർപ്പുമുട്ടലായി ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് കൂടുതലോ കുറവോ സ്ഥിരതയുള്ളതാകാം. പേശികളുടെ പ്രയത്നത്തിനിടയിൽ ഇത് പൊതുവെ ഊന്നിപ്പറയുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമത്തിൽ പോലും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. 

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഡയസ്റ്റാസിസ് പ്രധാനമായും ഒരു സൗന്ദര്യാത്മക പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:

• താഴ്ന്ന പുറകിലും പെൽവിക് സ്ഥിരതയിലും കുറവ്;
• താഴത്തെ പുറകിലും പെൽവിക് അരക്കെട്ടിലും വേദന;
• മൂത്രശങ്ക, മലദ്വാരം അജിതേന്ദ്രിയത്വം അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ പ്രോലാപ്സ് പോലുള്ള പെൽവിക് തറയിലെ ചില ഘടനകളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾ;
• പൊക്കിൾ ഹെർണിയയുടെ രൂപം, നാഭിയുടെ തലത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വീക്കത്താൽ പ്രകടമാണ്.

സങ്കീർണതകളുടെ അഭാവത്തിൽ, ഡയസ്റ്റാസിസിന് വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവശേഷം, വയറിലെ സ്ട്രാപ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്താനും വൈറ്റ് ലൈൻ വീണ്ടും ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാനും പ്രത്യേക ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തോടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ സാധിക്കും.

ഡയസ്റ്റാസിസ് ഒരു പ്രശ്നമാണെങ്കിൽ, ഒരു വയറുവേദന പരിഗണിക്കാം. വലത് പേശിയുടെ ഇടത്, വലത് ഭാഗങ്ങൾ വയറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഇത്. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, വയറിലെ കവചം ധരിക്കേണ്ടത് ആഴ്ചകളോളം ആവശ്യമാണ്.

ഇന്നുവരെ വ്യക്തമായി സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള പ്രതിരോധ പരിഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഡയസ്റ്റാസിസിന്റെ സാധ്യത പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു:

• ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക;
• പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പരിശീലനം.