അതുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ, എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളും ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ പലതും പരീക്ഷിക്കുകയോ അവ സംയോജിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളും അവ കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു തീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങൾ ഈ നടപടികൾക്ക് നന്ദി.

തെറാപ്പി

ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നന്നായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മയക്കുമരുന്ന് അവലംബിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പല കേസുകളിലും ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ചികിത്സയാണ്.

ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ, തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള തെറാപ്പി ആണ് കോഗ്നിറ്റീവ്, ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ടി.സി.സി. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചലിക്കുന്നതും മറ്റ് രൂപങ്ങളിൽ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും തടയുന്നതിന് മറ്റൊരു തരം സൈക്കോതെറാപ്പി (അനലിറ്റിക്കൽ, സിസ്റ്റമിക് തെറാപ്പി മുതലായവ) ഉപയോഗിച്ച് ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് രസകരമായിരിക്കാം. 

പ്രായോഗികമായി, CBT-കൾ സാധാരണയായി 10 മുതൽ 25 വരെ സെഷനുകളിൽ ഒരാഴ്‌ച ഇടവിട്ട് വ്യക്തിഗതമായോ ഗ്രൂപ്പുകളിലോ നടക്കുന്നു.

തെറാപ്പി സെഷനുകൾ പരിഭ്രാന്തിയുടെ അവസ്ഥയെ കുറിച്ച് അറിയിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് "തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങൾ" ക്രമേണ പരിഷ്കരിക്കുക, വ്യാഖ്യാന പിശകുകൾ ഒപ്പം നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവങ്ങൾ കൂടുതൽ യുക്തിസഹവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പഠിക്കാൻ നിരവധി സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു പ്രതിസന്ധികൾ നിർത്തുക, ഒപ്പം ഉത്കണ്ഠ ഉയരുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ശാന്തമാക്കാനും. പുരോഗമനത്തിനായി ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ആഴ്ചതോറും നടത്തണം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സിബിടികൾ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നാൽ അവയുടെ ലക്ഷ്യം ഈ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങളുടെ ഉത്ഭവത്തിന്റെ ഉത്ഭവം നിർവചിക്കുകയല്ല. 

മറ്റ് രീതികളിൽ, ദിഉറപ്പ് വൈകാരിക നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിഷമകരമെന്ന് കരുതുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ പുതിയ പെരുമാറ്റങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

La അനലിറ്റിക്കൽ സൈക്കോതെറാപ്പി (മാനസിക വിശകലനം) വ്യക്തിയുടെ മാനസിക-ആഘാതകരമായ പരിണാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈരുദ്ധ്യ ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ രസകരമായിരിക്കും.

ഫാർമക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സകളിൽ, നിരവധി തരം മരുന്നുകൾ നിശിത ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.

ദി ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് ആദ്യ ചോയിസിന്റെ ചികിത്സകളാണ്, തുടർന്ന് ആൻ‌സിയോലിറ്റിക്സ് (Xanax®) എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ആശ്രിതത്വത്തിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത നൽകുന്നു. അതിനാൽ രണ്ടാമത്തേത് പ്രതിസന്ധിയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു, അത് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യുന്നു.

ഫ്രാൻസിൽ, രണ്ട് തരം ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു5 ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പാനിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് ചികിത്സിക്കാൻ ഇവയാണ്:

• സെലക്ടീവ് സെറോടോണിൻ റീഅപ്‌ടേക്ക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്‌എസ്‌ആർ‌ഐ), ഇതിന്റെ തത്വം സിനാപ്‌സുകളിൽ (രണ്ട് ന്യൂറോണുകൾക്കിടയിലുള്ള ജംഗ്ഷൻ) സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പരൊക്സെതിനെ (Deroxat® / Paxil®), l'എസ്കിറ്റോപ്രാം (Seroplex® / Lexapro®) കൂടാതെ ബസ്സുണ്ടാകും (Seropram® / Celexa®)
• ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പോലുള്ളവ ക്ലോമിപ്രാമൈൻ (Anafranil®).

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ദി വെൻലാഫാക്സിൻ (Effexor®) നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.

ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ചികിത്സ ആദ്യം 12 ആഴ്ചത്തേക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് ചികിത്സ തുടരണോ മാറ്റണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തുന്നു.