സെല്ലുലൈറ്റ് അധിക ഭാരത്തിന്റെ കൂട്ടാളിയാണെന്ന് പലരും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. ശരീരഭാരം സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന പല സ്ത്രീകൾക്കും തുടയിലും നിതംബത്തിലും അടിവയറ്റിലും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഹോർമോൺ പരാജയങ്ങളും ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ ലംഘനങ്ങളും സ്തംഭനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത, ഈ സമയത്ത് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ കോശങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് രൂപഭേദം വരുത്തുന്നു. അധിക വെള്ളം നിറഞ്ഞതിനാൽ അവ ഇടതൂർന്ന മുഴകളായി മാറുകയും സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ "ഓറഞ്ച് പീൽ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളിൽ, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ കപ്പിംഗ് മസാജ് പരീക്ഷിക്കാൻ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആഗ്രഹിച്ച ഫലം നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതും ഉറപ്പുള്ളതുമായ മാർഗമാണിത്.
ഈ സാങ്കേതികത നന്നായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ആവശ്യക്കാരുമുണ്ട്. എന്നാൽ പോസിറ്റീവ് അവലോകനങ്ങൾക്കൊപ്പം, വളരെ ആഹ്ലാദകരമായവയും ഇല്ല. അതിനാൽ ഫലം നിരാശപ്പെടാതിരിക്കാൻ, ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജിനെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
സെല്ലുലൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള കപ്പിംഗ് മസാജിന് എന്ത് ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജ് സെല്ലുലൈറ്റിനെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുന്നത്, കൂടാതെ, ഇതിന് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയും. അത് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ഒന്നാമതായി, കപ്പിംഗ് മസാജ് സമയത്ത്, രക്തവും ലിംഫും നന്നായി പ്രചരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. പേശികളിലെ വേദന എങ്ങനെ ഇല്ലാതായി, ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെട്ടു, ചില കാരണങ്ങളാൽ അസ്വസ്ഥമായത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. സെല്ലുലൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള നല്ല കപ്പിംഗ് മസാജിന് ശേഷം, ശരീരത്തിലുടനീളം വിശ്രമം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, നട്ടെല്ലിന്റെയും സന്ധികളുടെയും കാഠിന്യം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
മറ്റേതൊരു നടപടിക്രമത്തെയും പോലെ, സെല്ലുലൈറ്റിനുള്ള കപ്പിംഗ് മസാജിനും വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഗർഭകാലത്തും അതുപോലെ ചില രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കപ്പിംഗ് മസാജ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും:
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അതിന്റെ കോശജ്വലന രോഗങ്ങളുണ്ട്, ഉദ്ദേശിച്ച മസാജിന്റെ പ്രദേശത്ത് ജന്മചിഹ്നങ്ങളും പ്രായത്തിന്റെ പാടുകളും ഉണ്ട്;
- ദോഷകരമോ മാരകമോ ആയ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ ഉണ്ട്;
- രക്തത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ അത് നന്നായി കട്ടപിടിക്കുന്നില്ല;
- "ത്രോംബോസിസ്", "ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്" അല്ലെങ്കിൽ "വെരിക്കോസ് സിരകൾ" എന്ന രോഗനിർണയം ഉണ്ട്;
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി പിടിപെട്ടു;
- ഈ സമയത്ത്, വാതം, ക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിലെ കുരു വഷളായി.
നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെല്ലുലൈറ്റിന് ഒരു കപ്പിംഗ് മസാജ് ചെയ്യാം. ഇത് സലൂണിലും വീട്ടിലും ചെയ്യാം. ഈ നടപടിക്രമം വിലകുറഞ്ഞതല്ലാത്തതിനാൽ, മറ്റെന്തെങ്കിലും പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, വീട്ടിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, അതുവഴി കുടുംബ ബജറ്റ് ലാഭിക്കുക. ഹോം കപ്പിംഗ് മസാജിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് ഇപ്പോൾ വിശകലനം ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾക്ക് നിർഭാഗ്യവശാൽ ഒരു സുഹൃത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് സെല്ലുലൈറ്റിനോട് പോരാടാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, കപ്പിംഗ് ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് ചെയ്യാൻ പരസ്പരം സഹായിക്കുകയും ചെയ്യാം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഈ നടപടിക്രമം സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് കുറച്ചുകൂടി വേദനാജനകമായിരിക്കും, കാരണം ഇത് പൂർണ്ണമായ വിശ്രമം നേടാൻ പ്രയാസമാണ്.
അതിനാൽ, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ ഹോം കപ്പിംഗ് മസാജിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:
- മസാജിനുള്ള ഏതെങ്കിലും എണ്ണ (സാധാരണ സൂര്യകാന്തി അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ അനുയോജ്യമാണ്),
- പ്രത്യേക പാത്രങ്ങൾ,
- സ്ഥിരോത്സാഹവും ക്ഷമയും.
സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ കപ്പിംഗ് മസാജിന്റെ തത്വങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്.
- നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ജല ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യണം. തേൻ ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ നീരാവി ചെയ്യേണ്ടതില്ല.
- ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് കപ്പിംഗ് നടപടിക്രമം വേദന കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചൂടാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആക്കുക, മസാജ് ചെയ്യുക, ബാധിക്കപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ പിഞ്ച് ചെയ്യുക.
- ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ഓയിൽ ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക. ഇത് പാത്രത്തിന് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ഗ്ലൈഡ് നൽകും.
- പാത്രം ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, മുകളിൽ നിന്ന് അതിൽ അമർത്തുക. അതേ സമയം, പാത്രം വലിച്ചെടുക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കണം.
- സ്വയം ഒരു കലാകാരനായി സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഒരു തുരുത്തി അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ വരകൾ, സിഗ്സാഗുകൾ, സർക്കിളുകൾ "വരയ്ക്കുക". സ്ലൈഡിംഗ് എളുപ്പമായിരിക്കണം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കരുത്. പാത്രം ഇപ്പോഴും പ്രയാസത്തോടെ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ട്, എന്നിട്ട് അതിലേക്ക് അല്പം വായു വിടുക.
- ബാധിത പ്രദേശത്തെ ചർമ്മം ചുവപ്പ് നിറമാകുമ്പോൾ, മസാജ് ചെയ്ത ഭാഗത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക. ഒരു "സെല്ലുലൈറ്റ്" പ്രദേശത്ത് മസാജ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം കാൽ മണിക്കൂർ എടുക്കും.
- ഒരു കപ്പിംഗ് മസാജിന് ശേഷം, ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് അല്പം കിടക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- മറ്റെല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയെങ്കിലും ഈ നടപടിക്രമം നടത്തുക. ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 10-20 സെഷനുകളിലൂടെ പോകേണ്ടതുണ്ട്. മസാജിന്റെ ഗതി സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ അവഗണനയെയും നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെനോടോണൈസിംഗ്, ആൻജിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ള തൈലങ്ങൾ ശേഖരിക്കാൻ കപ്പിംഗ് മസാജിന്റെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, ശരീരം മസാജിൽ നിന്ന് "തണുത്തതല്ല", ചതവുകൾക്ക് ഒരു ക്രീം പുരട്ടുക, ഇത് അവരെ തടയും. ആദ്യത്തെ 3-4 സെഷനുകൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും എന്ന വസ്തുതയ്ക്കായി തയ്യാറാകുക.
ഭാവിയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഹോം കപ്പിംഗ് മസാജിന്റെ ഒരു കോഴ്സ് ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. സെല്ലുലൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള കപ്പിംഗ് മസാജ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നതിന്, ഇത് ശാരീരിക വ്യായാമവും തീർച്ചയായും ശരിയായ പോഷകാഹാരവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.