നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുപയോഗിച്ച് വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണം

വയറുവേദന, വയറുവേദന, വറ്റാത്ത വായുവിൻറെ - ഇത് കുടൽ സ്ലാഗിംഗ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ പട്ടികയല്ല. ഹെമറോയ്ഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ കുറവ്, ത്വക്ക്, സോമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ, നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ, പതിവ് ജലദോഷം, ഒടുവിൽ, ശരീരഭാരം എന്നിവയാൽ അവ പൂരകമാണ്. വീട്ടിൽ അവരെ ശ്രദ്ധിച്ചോ? അപ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിൽ ഒന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനുള്ള നാടോടി രീതികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!

നിയമങ്ങളും ശുപാർശകളും

വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിന്റെ മതിലുകൾക്കുള്ളിൽ കുടൽ ശുദ്ധീകരണം ഒരു ഉപവാസ ദിനത്തിന് സമാനമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് തെറ്റാണ്. രണ്ടാമത്തേത് വളരെ നല്ലതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണ്, എന്നാൽ കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവരുകളിൽ സ്ലാഗുകൾ, കഠിനമായ പിണ്ഡങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ. രണ്ടാമത്തേത് നടക്കുമ്പോൾ, സമൂലമായ നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കാനാവില്ല.

വൃത്തിയാക്കൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

• സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും നാടൻ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. രോഗികൾക്ക് വിപരീതഫലങ്ങൾ (സമീപകാല ശസ്ത്രക്രിയകൾ, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയം, വൃക്ക എന്നിവയുടെ പരാജയം, രക്താതിമർദ്ദം, ബലഹീനത, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകൾ, ഉയർന്ന ശരീര താപനില, ARVI) എന്നിവ മാത്രമാണ് അപവാദങ്ങൾ.
• ആർത്തവ രക്തസ്രാവം, ഗർഭം, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള രക്തസ്രാവവും നടപടിക്രമങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട സമയത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
• ഏറ്റവും സൗമ്യമായ രീതി പോലും ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം.
• കൊഴുപ്പ്, മസാലകൾ, ഉപ്പ്, പുകവലി, അച്ചാറുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ വൃത്തിയാക്കൽ കാലയളവിൽ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും മലം കല്ലുകൾ നിക്ഷേപിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
• അതേ സമയം, ഈ കാലയളവിൽ പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദിവസങ്ങളിലെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രത്യേക പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ (പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കലർത്തരുത്) പാലിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• കുടിവെള്ള വ്യവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുക (2 ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കുക, വെയിലത്ത് മിനറൽ വാട്ടർ അല്ല, പ്രതിദിനം). വേണമെങ്കിൽ, നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് അസിഡിഫൈ ചെയ്യാം.

എല്ലാ പരമ്പരാഗത മരുന്നുകളും സമയബന്ധിതമായി പരിശോധിച്ചതാണ്, എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ അനുയോജ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

കുടൽ വൃത്തിയാക്കാനുള്ള നാടൻ വഴികൾ

കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗമാണ് ആപ്പിൾ എന്ന് കുറച്ച് പേർക്ക് അറിയാം. അവർ ആപ്പിൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? ഒരു ദിവസം 2 കിലോ വരെ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുക. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ആപ്പിൾ എടുക്കാം, പക്ഷേ അമിതമായി പുളിച്ചതോ മധുരമുള്ളതോ ആയവ നിരസിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അങ്ങേയറ്റം പോകുന്നതും വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതും ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

ആപ്പിളിൽ നാരുകൾ, ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ സ്രവണം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ കുടൽ സ്വയം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സാലഡ് "ചൂല്", അല്ലെങ്കിൽ "ചൂല്"

ആപ്പിൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക് അനുയോജ്യം. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

• എന്വേഷിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് മുളകും അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം;
• വെളുത്ത കാബേജ് മുളകും;
• മിശ്രിതം നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കുക.

നിങ്ങൾ അനുപാതങ്ങൾ സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാബേജിന്റെ അളവ് കാരറ്റിന്റെയും ബീറ്റ്റൂട്ട് പിണ്ഡത്തിന്റെയും 2 മടങ്ങ് ആണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

വിഭവം ഉപ്പിടുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു!

അത്താഴത്തിന് പകരം 7 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസവും ഇത് കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അത്തരം പതിവ് പലിശയ്ക്ക് പണം നൽകും: ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടും, ശരീരഭാരം കുറയും. പച്ചക്കറികളുടെ മികച്ച പോഷകഗുണമുള്ള ഫലമാണ് ഫലം കൈവരിക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല, പുതിയത്, അവർ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മലബന്ധത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വഴിയിൽ, പാനിക്കിൾ സാലഡ് ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പതിവാണ്. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ സ്വയം കാണും.

കെഫീർ പാനീയം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

പുതിയ കെഫീർ അതിന്റെ മൃദുവായ, പോഷകഗുണമുള്ള ഫലത്തിന് വളരെക്കാലമായി വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനുവേണ്ടി, അവർ അത് അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ കുടിച്ചു, പക്ഷേ നാടോടി രോഗശാന്തിക്കാർ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോയി. അവർ സ്വന്തം, കുറച്ച് മെച്ചപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്തു.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കാൻ:

• ഊഷ്മാവിൽ കെഫീർ - 200 മില്ലി;
• സസ്യ എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. l.;
• ഉപ്പ് - 0,5 ടീസ്പൂൺ.

ചേരുവകൾ മിശ്രിതവും മിശ്രിതവുമാണ്. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഈ പാനീയം കഴിക്കുന്നു, തുടർന്ന് രാവിലെ സ്വാഭാവിക ശൂന്യതയുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ ഗതി വ്യക്തിഗതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഓരോ 3 ദിവസത്തിലും ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ പ്രതിവിധി എടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, 2-3 തവണ മതി.

പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, രാവിലെ പുതിയ കാബേജ്, ഒരു ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയുടെ സാലഡ് കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക! കെഫീർ, അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ പോലും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇതിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൻകുടൽ കോശങ്ങളുടെ അമിതമായ, അസാധാരണമായ വളർച്ചയെ തടയുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്, കാരണം വൻകുടലിലെ എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ഇതാണ് രോഗം വിളിക്കപ്പെടുന്നത്, ഗർഭാശയത്തിൻറെ എൻഡോമെട്രിയോസിസിന് ശേഷം വികസിക്കുന്ന ഒരു ദ്വിതീയ പാത്തോളജി ആണ്. ഇത് 40-45 വർഷം വരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

തൈരിന് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വഴിയിൽ, പരമാവധി ഫലം നേടാൻ, പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ചേർക്കണം.

പ്ളം നിന്ന് കിസ്സൽ

മൃദുവായ പോഷകഗുണമാണ് ഈ പാനീയത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണം. ഈ പ്രവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

• പ്ളം - 0,5 കിലോ;
• buckthorn പുറംതൊലി - 50 ഗ്രാം;
• ഹോളോസാസ് - 1 കുപ്പി. (ഫാർമസിയിൽ ഉള്ള സിറപ്പ്).

ഒരു എണ്നയിലേക്ക് 2 ലിറ്റർ വെള്ളം ഒഴിക്കുക, പ്ളം, പുറംതൊലി എന്നിവ ഇവിടെ ഇടുക. മിശ്രിതം തിളപ്പിക്കാൻ ഇടത്തരം ചൂടിൽ കണ്ടെയ്നർ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇത് തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, തീ പരമാവധി കുറയ്ക്കുക, മറ്റൊരു 30 മിനുട്ട് പാൻ വിടുക. പിന്നെ അവർ തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം, ഫിൽറ്റർ, കട്ടിയുള്ള cheesecloth വഴി ചൂഷണം. കിസ്സൽ തണുത്ത്, അതിൽ സിറപ്പ് ഒഴിച്ചു, മിക്സഡ്. തണുപ്പിൽ ഗ്ലാസിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ഉറക്കസമയം മുമ്പ് അത്താഴത്തിന് 100 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് 2 മില്ലി കുടിക്കുക.

പ്രൂൺ ആൻഡ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ക്ലെൻസർ

ചില സ്രോതസ്സുകളിൽ ഇത് "ചൂല്" എന്ന പേരിലും പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെട്ട ശുദ്ധീകരണ വസ്തുവിന് നന്ദി.

ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, എടുക്കുക:

• ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ - 300 ഗ്രാം (പ്ളം, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഓരോ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെയും 100 ഗ്രാം);
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 50 മില്ലി;
• തേൻ - 50 ഗ്രാം;
• ഉണങ്ങിയ ഡൈയോസിയസ് കൊഴുൻ - 100 ഗ്രാം.

കൊഴുൻ കൊണ്ട് ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ ഒരു മാംസം അരക്കൽ നിലത്തു എന്നിട്ട് തേനും സസ്യ എണ്ണയും ചേർത്ത്. മിശ്രിതം തണുത്ത ഗ്ലാസിൽ സൂക്ഷിക്കുക, 30 ദിവസത്തേക്ക് ദിവസവും എടുക്കുക. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവ് 2-3 ടീസ്പൂൺ ആണ്. l., രാത്രിയിൽ കഴിക്കുകയും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു.

കോഴ്സ് പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ 6 മാസത്തേക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കണം, അതിനുശേഷം നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കാം. വഴിയിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉൽപ്പന്നം മികച്ചതാണ്. സമാനമായ ഒരു പ്രഭാവം കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, അത്താഴം നേരിയതും സമയബന്ധിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - ഉറക്കസമയം 4-5 മണിക്കൂർ മുമ്പ്.

ബീറ്റ്റൂട്ട്, ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തൊലി കളയുക

എന്വേഷിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ കലവറയും മികച്ച പോഷകഗുണമുള്ള ഉൽപ്പന്നവുമാണ്. ഇതിന്റെ നീര് കുടിക്കുക എന്നതാണ് ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, 1 കിലോ റൂട്ട് വിളകൾ എടുക്കുക. ജ്യൂസ് 1: 2 എന്ന അനുപാതത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ്. വേണമെങ്കിൽ, ഉപ്പ്, ദിവസം മുഴുവൻ ഭാഗം കുടിക്കുക. ഇത് ദുർബലമാക്കുക മാത്രമല്ല, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തെ അൺലോഡ് ചെയ്യാൻ പോലും സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം.

വഴിയിൽ, ജ്യൂസ് ഉത്പാദനത്തിനു ശേഷം അവശേഷിക്കുന്ന കേക്ക് വലിച്ചെറിയേണ്ട ആവശ്യമില്ല. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണക്കി, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ദൃഡമായി അടയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എൽ. ഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ്. കേക്കിന്റെ അളവ് അനുസരിച്ചാണ് കോഴ്സ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്: അത് അവസാനിച്ച ഉടൻ, നിങ്ങൾക്ക് 2 മാസത്തേക്ക് ക്ലീനിംഗ് നടപടിക്രമം തടസ്സപ്പെടുത്താം, അതിനുശേഷം എല്ലാം ആവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കും. കേക്ക് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കണം.

വഴിയിൽ, ഒരു ലളിതമായ ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്: 2 ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള എന്വേഷിക്കുന്ന തിളപ്പിക്കുക, അവയെ തൊലി കളയുക, മുളകും, ഉപ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സസ്യ എണ്ണ തളിക്കേണം. അത്താഴത്തിന് പകരം വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കഴിക്കുക. പ്രധാന കാര്യം എല്ലാ ദിവസവും അല്ല, അത് അൺലോഡ് ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ മാത്രം.

പാൽ whey വൃത്തിയാക്കൽ

ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• കെഫീർ - 1,5 ലിറ്റർ;
• പച്ചിലകൾ, അന്നജം ഇല്ലാത്ത പച്ചക്കറികൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

അത്തരം പച്ചക്കറികളും സസ്യങ്ങളും പോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ, കാബേജ്, പാർസ്നിപ്സ്, ഉള്ളി, സെലറി, മുള്ളങ്കി, അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഇഷ്ടമുള്ളത് മാത്രം. കെഫീർ ഒരു എണ്ന (നോൺ മെറ്റാലിക്) ലേക്ക് ഒഴിച്ചു, അത് വളരെ കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നു. തിരഞ്ഞെടുത്ത പച്ചക്കറികളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും തകർത്തു, കെഫീർ കോട്ടേജ് ചീസ് രൂപാന്തരപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർ അത് ഉറങ്ങുന്നു. 10 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് വാട്ടർ ബാത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ചീസ്ക്ലോത്ത് വഴി അഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് കുടിക്കുക. കോട്ടേജ് ചീസ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ, കഴിക്കുന്നു.

കഞ്ഞികൾ ഉപയോഗിച്ച് ശുദ്ധീകരണം

എല്ലാ ധാന്യങ്ങളും അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾക്ക് നന്ദി, അവ ശരീരത്തെ തികച്ചും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ആവശ്യമുള്ള പ്രഭാവം വേഗത്തിൽ നേടാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നവയും അവയിൽ ഉണ്ട്. ഇത് അരിയുടെയും ഓട്സിന്റെയും കാര്യമാണ്.

ഈ കേസിൽ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ രണ്ട് ചേരുവകളും 0,5 ടീസ്പൂൺ വീതം എടുക്കണം. ഓരോന്നും, അവ കഴുകിക്കളയുക, 2,5 ടീസ്പൂൺ തിളപ്പിക്കുക. കട്ടിയാകുന്നതുവരെ വെള്ളം. എണ്ണയില്ലാതെ ഒരു വിഭവം കഴിക്കുക. ശരിയാണ്, ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

വഴിയിൽ, രീതി എല്ലായിടത്തും പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

പുതിയ ജ്യൂസ് വൃത്തിയാക്കൽ

രീതിയുടെ സാരാംശം ഇതിനകം തന്നെ പേരിലാണ്. നിങ്ങൾ പഴങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി മധുരമില്ലാത്തതും അല്പം പുളിച്ചതുമാണ്. ഇത് സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ആപ്പിൾ, പ്ലംസ് ആകാം, എന്നാൽ ചില സരസഫലങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ് - ഉദാഹരണത്തിന് ചെറി. ഫ്രൂട്ട് ആസിഡ് അവർക്ക് പുളിപ്പ് നൽകുന്നു, ഇതിന്റെ പ്രധാന നേട്ടം കഠിനമായ മലം അലിയിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ജ്യൂസുകൾ തവിട് ഉപയോഗിച്ച് കൂട്ടിച്ചേർക്കാം.

ഈ ശുദ്ധീകരണ രീതി അനുസരിച്ച്, ഓരോ 60 മിനിറ്റിലും നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കണം. ജ്യൂസ്. കോഴ്സ് 1 ദിവസമാണ്, എന്നാൽ ഈ ദിവസം മറ്റെന്തെങ്കിലും കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതിയിൽ "വൃത്തിയാക്കാൻ" കഴിയും.

അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദം ... ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം മലം കല്ലുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഭാഗികമായി, അതെ, എന്നാൽ അവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യം തടയാൻ കഴിയും. മാത്രമല്ല, പതിവായി കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുകയും ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കുടിക്കുകയും ഉപവാസ ദിനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധത്തിലും പന്തയം വെക്കുക.