കരൾ ശുദ്ധീകരണം - പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ

അനുചിതമായ പോഷകാഹാരവും മോശം ശീലങ്ങളും ശരീരത്തിന് ഒരു സൂചന പോലും നൽകാതെ കടന്നുപോകുന്നില്ല. കാലക്രമേണ, അയാൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു, അത് വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയല്ല ചെയ്യുന്നത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രകടനം കുറയുന്നു, അലസത, ബലഹീനത, അനാരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം, ഒരു തകർച്ച പോലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു സ്ഥിരമായ കരൾ ശുദ്ധീകരണം - ശരീരത്തിലെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു അവയവം.

കരളും അത് നിർവഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും

കരൾ ഏറ്റവും വലിയ ആന്തരിക അവയവമാണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. അടിവയറ്റിലെ അറയുടെ ശ്രദ്ധേയമായ പ്രദേശം കൈവശമുള്ള സമയത്ത് ഇത് ശരിയായ ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയത്തിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. കരളിന്റെ ഭാരം 1200 - 1800 ഗ്രാം ആണ്, ആകൃതി ഒരു കൂൺ തൊപ്പിക്ക് സമാനമാണ്.

ദിവസം തോറും കരൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു 70 വ്യത്യസ്ത ഫംഗ്ഷനുകൾ സങ്കീർണ്ണ രാസ പ്രക്രിയകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിൽ. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ അവയവത്തിനുള്ളിലെ താപനില അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉയർന്നത്, ഇത് കരൾ എന്ന് വിളിക്കാൻ കാരണമായി (“എന്ന വാക്കിൽ നിന്ന്ചുടേണം").

ശരീരത്തിലെ കരളിന്റെ പങ്ക് അമിതമായി കണക്കാക്കാനാവില്ല. ഒന്നാമതായി, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് ഇപ്രകാരമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: പ്രതിദിനം 400 ലധികം തവണ കരൾ വഴി രക്തം നയിക്കപ്പെടുന്നു, വിഷവസ്തുക്കൾ, വിഷങ്ങൾ, എല്ലാത്തരം വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അവയെല്ലാം ഇവിടെ തകർക്കപ്പെടുന്നു, വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്ന രൂപത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്തുകൊണ്ട് “നിരുപദ്രവകാരികളാക്കി”, തുടർന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. ഈ ദോഷകരമായ പദാർത്ഥങ്ങളെല്ലാം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം:

1. 1 ചായങ്ങൾ, ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
2. 2 ലഹരിപാനീയങ്ങളും മരുന്നുകളും;
3. 3 എക്സോസ്റ്റ് വാതകങ്ങൾ, ഹെവി ലോഹങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, അണുക്കൾ മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി പൂരിതമാകുന്ന വായു.

കൂടാതെ, കരൾ ശരീരത്തെ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, അധിക ഹോർമോണുകളോ വിറ്റാമിനുകളോ വരുമ്പോൾ, മെറ്റബോളിസം, അതിന്റെ ഫലമായി വിഷവസ്തുക്കൾ രൂപപ്പെടാം - അസെറ്റോൺ.

സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളുടെ - കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന രൂപത്തിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് കരളിൽ നേരിട്ട് നടക്കുന്നു. ഇവിടെ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തിനും സ്വാംശീകരണത്തിനും ആവശ്യമായ എൻസൈമുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, അതുപോലെ പിത്തരസം, കുടലിലെ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ഹെമറ്റോപോയിസിസിന്റെ പ്രക്രിയകളും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് മെഡിക്കൽ സർക്കിളുകളിൽ ഇതിനെ മറ്റൊന്നുമല്ല വിളിക്കുന്നത് “ബ്ലഡ് ഡിപ്പോ“. ഗുരുതരമായ രക്തനഷ്ടമോ ഞെട്ടലോ ഉണ്ടായാൽ 2 ലിറ്റർ വരെ അളവിൽ രക്തം ഇവിടെ സൂക്ഷിക്കാം. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും ദ്രാവകതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നത് കരളിലാണ്. അവസാനമായി, ഗ്ലൈക്കോജൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, വിവിധ ലോഹങ്ങളുടെ കാറ്റേഷനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ സംഭരണശാലയാണ് കരൾ.

നിങ്ങൾക്ക് കരൾ ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്

ശരീരത്തിലെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരുതരം ഫിൽട്ടറാണെന്ന് to ഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഇത് കാലക്രമേണ അടഞ്ഞുപോകുകയും അതിനായി ചുമതലപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ചുമതലകൾ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും കാരണം ഈ അവയവത്തിന്റെ കോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുകയും അവയെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ബാക്കിയുള്ളവ കുറഞ്ഞ കാര്യക്ഷമതയോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളെ സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് അനുവദിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇത് പോലും അനുഭവപ്പെടില്ല, പക്ഷേ കാലക്രമേണ അവന്റെ ആരോഗ്യത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവൻ ശ്രദ്ധിക്കും. ദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങൾ അത് സൂചിപ്പിക്കും.

കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും

നിങ്ങൾക്ക് കരൾ ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ലതും ഉറപ്പുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. രോഗിയെ പരിശോധിക്കാനും ആവശ്യമായ എല്ലാ പരിശോധനകളും നടത്താനും ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ അഭിപ്രായം എഴുതാനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. അതേസമയം, നഗ്നനേത്രങ്ങളാൽ കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. അവ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്:

• പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന സ്ഥിരമായ ജലദോഷം (പ്രതിരോധശേഷി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്ന ലേഖനം കാണുക);
• ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്ത്രീകളിലെ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ;
• മലബന്ധം, ഓക്കാനം, വിശപ്പില്ലായ്മ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ;
• വിഷവസ്തുക്കളും അർബുദങ്ങളുമുള്ള കരൾ ഓവർലോഡ് മൂലം അമിതവണ്ണം;
• പ്രമേഹത്തിന്റെ വികസനം;
• അനാരോഗ്യകരമായ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം, ചുവപ്പ് നിറം, അതിൽ ചുണങ്ങു, അതുപോലെ ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ;
• മലം, മൂത്രം എന്നിവയുടെ നിറത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ;
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ;
• ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം, മറ്റ് നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ;
• പതിവ് തലവേദന;
• ജലസമനിലയിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അനന്തരഫലമായ എഡീമ;
• വെരിക്കോസ് സിരകളുടെയോ സിരകളുടെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ വികസനം;
• രക്തസ്രാവം;
• കാഴ്ചയുടെ തകർച്ച;
• വലതുവശത്ത് വേദന;
• വായിൽ കയ്പേറിയ അല്ലെങ്കിൽ ലോഹ രുചി;
• പൂശിയ നാവിന്റെ വികാരം.

വൈദ്യത്തിൽ കരൾ എങ്ങനെ ശുദ്ധീകരിക്കാം

കരൾ ശുദ്ധീകരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആരോഗ്യ അഭിഭാഷകരിൽ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമാണ്. മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ, ഉയർന്ന ശ്രദ്ധ അവർക്ക് കാണിക്കുന്നില്ല. അതേസമയം, ഈ അവയവം ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, കരളിനുള്ളിലടക്കം ബിലിയറി ലഘുലേഖയെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത bal ഷധസസ്യങ്ങളോ മെഡിക്കൽ കോളററ്റിക് മരുന്നുകളോ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കത്തീറ്ററൈസേഷൻ വഴിയോ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് ചതച്ചോ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളും രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.

കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

കരൾ ശുദ്ധീകരണം ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രക്രിയയാണ്, അതിന്റെ വിജയം അതിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ആവശ്യമുള്ള അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾക്ക് പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ നേടാം, അല്ലെങ്കിൽ സർജന്റെ മേശയിൽ അവസാനിക്കാം.

അതുകൊണ്ടാണ് തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ആദ്യവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഘട്ടം ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം. അവൻ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അസിഡിറ്റി നിർണ്ണയിക്കും, പൊതുവേ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയും പ്രത്യേകിച്ച് ബിലിയറി ട്രാക്റ്റും നടത്തും, രണ്ടാമത്തേതിൽ വലിയ കല്ലുകൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തും. അവസാനമായി, രോഗിയെ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ദോഷഫലങ്ങൾക്കായി അവൻ പരിശോധിക്കും, അത് ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

വെൽനസ് നടപടിക്രമങ്ങൾക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ പ്രധാന തത്വങ്ങൾ ഇവയാണ്: ശരിയായ മിതമായ പോഷകാഹാരം, എനിമാസ് ശുദ്ധീകരിക്കൽ, ചൂടാക്കൽ. തയ്യാറെടുപ്പ് സാധാരണയായി 4 മുതൽ 5 ആഴ്ച വരെ അല്ലെങ്കിൽ 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ വേഗതയിൽ നീട്ടുന്നു. ആ സമയത്ത്:

1. 1 പ്രത്യേക പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന് അവർ മിതമായ വെജിറ്റേറിയൻ മെനുവിലേക്ക് മാറുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മാവ്, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ്, പുകവലി, മദ്യം എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പകരം, ഭക്ഷണത്തിൽ തേൻ, സസ്യ എണ്ണകൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ്, പഴങ്ങൾ, തവിട്, ധാന്യങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, മില്ലറ്റ്) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം. പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ - ആപ്പിൾ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ്, കോളററ്റിക് ടീ, ഉണക്കമുന്തിരി തിളപ്പിക്കൽ എന്നിവ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഈ ഭക്ഷണക്രമം ആമാശയത്തെയും ചെറുകുടലിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
2. 2 അവർ ദിവസവും കുടലും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ഈ അവയവത്തിന്റെ പരമാവധി പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ രാവിലെ 5 മുതൽ 7 മണി വരെ രണ്ടാമത്തേത് മികച്ച രീതിയിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യ ദിവസം, എനിമയ്ക്കുള്ള ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് 0,5 - 0,7 ലിറ്റർ, രണ്ടാമത്തെ - 1 ലിറ്റർ, തുടർന്ന് 1,5 ലിറ്റർ ആയിരിക്കണം.
3. 3 നടപടിക്രമത്തിന്റെ ദിവസം, മലവിസർജ്ജനത്തോടൊപ്പം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിനും കോളററ്റിക് ചായയ്ക്കും അനുകൂലമായി ഭക്ഷണം നിരസിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
4. 4 നടപടിക്രമത്തിന്റെ തലേദിവസം പകലും രാത്രിയും കരൾ ചൂടാകുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു തപീകരണ പാഡ് ഇടയ്ക്കിടെ വലത് ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയത്തിൽ 1,5 - 2 മണിക്കൂർ പ്രയോഗിക്കുന്നു. 30 മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഫ്ളാക്സ്, ഓട്സ് വിത്തുകളുടെ ചൂടുള്ള കോഴിയിറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ശുപാർശകൾ

• വസന്തകാലത്ത് (മാർച്ച്, ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ) പൂർണ്ണചന്ദ്രന്റെ തലേദിവസം കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ ഇത് ഏറ്റവും സജീവമാണ്.
• നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, മനോഭാവം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നല്ല ആത്മാക്കൾ, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ, ശാന്തത, സമനില എന്നിവയാണ് വിജയത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ. ക്ഷീണമോ അസുഖമോ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വെൽനസ് ക്ലീനിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ വൃത്തിയാക്കൽ അങ്ങേയറ്റം സ .മ്യമായിരിക്കണം. നടപടിക്രമത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
• ഹൃദയത്തിന്റെ തോന്നൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ ആരംഭിക്കരുത്. രണ്ടാമത്തേത് പാത്രങ്ങളെയും പിത്തരസംബന്ധമായ നാഡികളെയും ബാധിക്കുകയും എല്ലാ ശ്രമങ്ങളെയും അസാധുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഭയം ഒഴിവാക്കാൻ ആത്മവിശ്വാസം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 2 - 3 പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചതിനുശേഷം മാത്രം വൃത്തിയാക്കൽ ആരംഭിക്കാൻ പ്രാക്ടീസ് വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നത്.
• നീണ്ട ഉപവാസം, ശുചീകരണത്തിന്റെ തലേദിവസം കഠിനമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം (ഇതിന് 3 - 5 ദിവസം മുമ്പ്) ഇതിനകം തന്നെ ഗുരുതരമായ വിപരീതഫലങ്ങളാണ്.
• ശരത്കാലത്തിലാണ് കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം വർഷത്തിലെ ഈ സമയത്ത് അവയവം കഴിയുന്നത്ര ദുർബലമാകുന്നു.
• വ്യക്തിഗത താളങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചന്ദ്രന്റെ രണ്ടാം അല്ലെങ്കിൽ നാലാം ഘട്ടത്തിൽ വെൽനസ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കംചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഈ നിയമം അവഗണിക്കുന്നത് ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതവും എല്ലായ്പ്പോഴും മനോഹരവുമല്ല.
• കുടൽ ശുദ്ധീകരിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കുകയുള്ളൂ.

കരൾ ശുദ്ധീകരിച്ച ശേഷം എന്തുചെയ്യണം

വെൽനസ് നടപടിക്രമത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനൊപ്പം, അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതും വലിയ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, 2 - 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയാക്കിയതിന് ശേഷം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം… ശുദ്ധീകരിച്ച ഉടനെ, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്. കൂടാതെ, ഒരേ സമയം തപീകരണ പാഡ് നീക്കംചെയ്യരുത്, ഒരുപക്ഷേ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളുടെ പ്രകാശനം തുടരും.

കൂടാതെ, എല്ലാ കല്ലുകളും പുറത്തുവരില്ല എന്നതിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം, അവയിൽ ചിലത് അവരുടെ സ്ഥാനം മാറ്റും, അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കാനോ വിദഗ്ധർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കരൾ എത്ര തവണ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്?

കരൾ ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ നടത്തണം. അതേസമയം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗപ്രതിരോധത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് മാസത്തിലൊരിക്കലോ ആഴ്ചയിലൊരിക്കലോ അവലംബിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും ആദ്യത്തെ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, ശരീരം അപൂർണ്ണമായി ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിലനിൽക്കുമ്പോൾ.

എല്ലായ്പ്പോഴും അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ക്ഷേമ പ്രക്രിയയാണ് കരൾ ശുദ്ധീകരണം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ കൃത്യമായി പ്രതികരിക്കും, ആർക്കും അറിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ലഭ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും നന്നായി പഠിക്കുക, ആവശ്യമായ ഡോക്ടറുമായി ഒരു പരിശോധന നടത്തുക, അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായം ഉറപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ മാത്രം, അത് നടപ്പാക്കുന്നത് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ തുടരുക.