നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിൽ പ്രധാനമായും ടിന്നിലടച്ച രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന തിളക്കമുള്ള, ചീഞ്ഞ, ഉഷ്ണമേഖലാ പഴം പൈനാപ്പിൾ, വിറ്റാമിൻ എ, സി, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നാരുകളും കലോറിയും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കുറവാണ്. പൈനാപ്പിളിൽ മാംഗനീസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശരീരത്തിന് ശക്തമായ എല്ലുകളും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളും രൂപപ്പെടാൻ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് പൈനാപ്പിൾ മാംഗനീസിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിദിന അലവൻസിന്റെ 73% നൽകുന്നു. പൈനാപ്പിളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബ്രോമെലൈൻ, ദഹനനാളത്തിന് വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ദ്രാവകങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബ്രോമെലൈൻ പാൻക്രിയാറ്റിക് സ്രവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. പൈനാപ്പിൾ വിറ്റാമിൻ സിയാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ, ഇത് സ്വാഭാവികമായും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ, അതുപോലെ തന്നെ ജലദോഷത്തിന്റെ നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം, പൈനാപ്പിൾ ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കും. പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസിന്റെ പ്രധാന ഗുണം ഓക്കാനം, മോണിംഗ് സിക്‌നെസ് എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കും എന്നതാണ്. ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഗർഭിണികൾക്കും വിമാനത്തിൽ പറക്കുമ്പോഴും ദീർഘദൂര യാത്രകളിലും ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
2022-11-11