പാചക ഘടകങ്ങൾ “മൂസ ബെക്കാമലിൽ ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ്"
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് 400 ഗ്രാം
- ഉള്ളി 1 കഷണം
- മാവ് 45 ഗ്രാം
- പാൽ 2.5% 1.5 കപ്പ്
- വെള്ളം 1 കപ്പ്
- സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 25 മില്ലി
- വെണ്ണ 25 ഗ്രാം
"ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് ഇൻ മൂസ ബെക്കാമൽ" എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (പെർ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 108 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 9.5 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 5.3 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 5.2 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറിയും ” മൂസ ബെക്കാമലിൽ ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ്»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
| ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് | 400 gr | 400 | 92.4 | 4.8 | 0 | 440 |
| ഉള്ളി | 1 കഷണം | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| ഗോതമ്പ് പൊടി | 45 ഗ്രാം | 45 | 4.14 | 0.54 | 33.71 | 153.9 |
| പാൽ 2.5% | 1.5 സ്ട്രീറ്റ് | 375 | 10.5 | 9.38 | 17.63 | 195 |
| വെള്ളം | 1 സെ. | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| സൂര്യകാന്തി എണ്ണ | 25 മില്ലി | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 225 |
| വെണ്ണ | 25 ഗ്രാം | 25 | 0.13 | 20.63 | 0.2 | 187 |
| ആകെ | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 1 സേവനം | 1145 | 108.2 | 60.3 | 59.3 | 1236.2 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 9.5 | 5.3 | 5.2 | 108 |