പാചക ഘടകങ്ങൾ “ഫെലെയിൽ നിന്നുള്ള ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റും പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കട്ട്ലറ്റും"
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ 380 ഗ്രാം
- മുട്ട 100 gr
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് 718 ഗ്രാം
"ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മീറ്റ്ബോൾ" എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (പെർ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 86.6 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 15.1 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 1.7 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 1.5 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറി ഉള്ളടക്കവും ” ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റും ഫെലെയിൽ നിന്നുള്ള പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ കട്ട്ലറ്റും»
ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
മരോച്ചെടി | 380 ഗ്രാം | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
ചിക്കൻ മുട്ട | 100 ഗ്രാം | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് | 718 gr | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
ആകെ | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
1 സേവനം | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
100 ഗ്രാം | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |