കലോറി ഉള്ളടക്കം സ്വീറ്റ് ചെറി സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ ടിന്നിലടച്ചു. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം54 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി3.2%5.9%3119 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.91 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1.2%2.2%8352 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.02 ഗ്രാം56 ഗ്രാം280000 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്12.31 ഗ്രാം219 ഗ്രാം5.6%10.4%1779 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ1.5 ഗ്രാം20 ഗ്രാം7.5%13.9%1333 ഗ്രാം
വെള്ളം84.95 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.7%6.9%2676 ഗ്രാം
ചാരം0.31 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE6 μg900 μg0.7%1.3%15000 ഗ്രാം
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.075 മി5 മി1.5%2.8%6667 ഗ്രാം
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ57 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.018 മി1.5 മി1.2%2.2%8333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.024 മി1.8 മി1.3%2.4%7500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ4.7 മി500 മി0.9%1.7%10638 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.127 മി5 മി2.5%4.6%3937 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.03 മി2 മി1.5%2.8%6667 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്4 μg400 μg1%1.9%10000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്2.5 മി90 മി2.8%5.2%3600 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.23 മി15 മി1.5%2.8%6522 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ1.4 μg120 μg1.2%2.2%8571 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.406 മി20 മി2%3.7%4926 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ131 മി2500 മി5.2%9.6%1908 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.14 മി1000 മി1.4%2.6%7143 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.12 മി400 മി3%5.6%3333 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ3 മി1300 മി0.2%0.4%43333 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്9.1 മി1000 മി0.9%1.7%10989 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി22 മി800 മി2.8%5.2%3636 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.58 മി18 മി3.2%5.9%3103 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.061 മി2 മി3.1%5.7%3279 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു73 μg1000 μg7.3%13.5%1370 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.1 മി12 മി0.8%1.5%12000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)12.31 ഗ്രാംപരമാവധി 100
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.004 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.003 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.001 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.005 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.8
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.005 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.006 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.1%0.2%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.003 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.003 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.003 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്0.3%0.6%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.003 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്0.1%0.2%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 54 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ്, പിറ്റഡ് = 250 ഗ്രാം (135 കിലോ കലോറി)
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 54 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ചെറി സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ ടിന്നിലടച്ച, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ ടിന്നിലടച്ച ചെറി

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക