കലോറി ഉള്ളടക്കം ചെറി, പൂരിത സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച, ഉണങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നം. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം83 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി4.9%5.9%2029 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.73 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1%1.2%10411 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.21 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.4%0.5%26667 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്18.77 ഗ്രാം219 ഗ്രാം8.6%10.4%1167 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ2.3 ഗ്രാം20 ഗ്രാം11.5%13.9%870 ഗ്രാം
വെള്ളം77.61 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.4%4.1%2929 ഗ്രാം
ചാരം0.39 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE12 μg900 μg1.3%1.6%7500 ഗ്രാം
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.142 മി5 മി2.8%3.4%3521 ഗ്രാം
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ57 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.022 മി1.5 മി1.5%1.8%6818 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.043 മി1.8 മി2.4%2.9%4186 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ2.7 മി500 മി0.5%0.6%18519 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.06 മി5 മി1.2%1.4%8333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.022 മി2 മി1.1%1.3%9091 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്5 μg400 μg1.3%1.6%8000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്3.6 മി90 മി4%4.8%2500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.17 മി15 മി1.1%1.3%8824 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ0.9 μg120 μg0.8%1%13333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.396 മി20 മി2%2.4%5051 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ148 മി2500 മി5.9%7.1%1689 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.10 മി1000 മി1%1.2%10000 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.9 മി400 മി2.3%2.8%4444 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ3 മി1300 മി0.2%0.2%43333 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്7.3 മി1000 മി0.7%0.8%13699 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി20 മി800 മി2.5%3%4000 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.35 മി18 മി1.9%2.3%5143 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.048 മി2 മി2.4%2.9%4167 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു176 μg1000 μg17.6%21.2%568 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.1 മി12 മി0.8%1%12000 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)16.18 ഗ്രാംപരമാവധി 100
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.041 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്0.001 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.029 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.01 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.049 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.3%0.4%
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.049 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.055 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.5%0.6%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.028 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.026 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.026 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്2.9%3.5%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.028 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്0.6%0.7%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 83 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 179 ഗ്രാം (148.6 കിലോ കലോറി)
പൂരിത സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച ചെറി, ഉണങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: ചെമ്പ് - 17,6%
  • കോപ്പർ റെഡോക്സ് പ്രവർത്തനമുള്ള എൻസൈമുകളുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്, ഇരുമ്പ് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ആഗിരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യുകൾക്ക് ഓക്സിജൻ നൽകുന്ന പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും അസ്ഥികൂടത്തിന്റെയും രൂപവത്കരണത്തിലെ തകരാറുകൾ, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഡിസ്പ്ലാസിയയുടെ വികസനം എന്നിവയാണ് ഈ കുറവ് പ്രകടമാക്കുന്നത്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 83 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഉപയോഗപ്രദമായത് ചെറി പൂരിത സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ചതാണ്, ഉണങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നം, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ചെറി പൂരിത സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച, ഉണങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നം

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക