കലോറി ഉള്ളടക്കം ചിക്കൻ, ചിറകുകൾ, ശീതീകരിച്ച, തിളങ്ങുന്ന, ബാർബിക്യൂ സ്വാദുള്ള, ഒരു സംവഹന അടുപ്പിൽ ചൂടാക്കുന്നു. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം242 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി14.4%6%696 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ22.24 ഗ്രാം76 ഗ്രാം29.3%12.1%342 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്14.87 ഗ്രാം56 ഗ്രാം26.6%11%377 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്2.86 ഗ്രാം219 ഗ്രാം1.3%0.5%7657 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.5 ഗ്രാം20 ഗ്രാം2.5%1%4000 ഗ്രാം
വെള്ളം57.25 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം2.5%1%3970 ഗ്രാം
ചാരം2.28 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE21 μg900 μg2.3%1%4286 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.021 മി~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.117 മി1.5 മി7.8%3.2%1282 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.26 മി1.8 മി14.4%6%692 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.603 മി5 മി12.1%5%829 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.183 മി2 മി9.2%3.8%1093 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്10 μg400 μg2.5%1%4000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ0.55 μg3 μg18.3%7.6%545 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.44 മി15 മി2.9%1.2%3409 ഗ്രാം
ബീറ്റ ടോക്കോഫെറോൾ0.01 മി~
ഗാമ ടോക്കോഫെറോൾ0.4 മി~
ടോക്കോഫെറോൾ0.09 മി~
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല6.03 മി20 മി30.2%12.5%332 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ218 മി2500 മി8.7%3.6%1147 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.28 മി1000 മി2.8%1.2%3571 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.21 മി400 മി5.3%2.2%1905 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ559 മി1300 മി43%17.8%233 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്222.4 മി1000 മി22.2%9.2%450 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി233 മി800 മി29.1%12%343 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ1.97 മി18 മി10.9%4.5%914 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ34.2 μg55 μg62.2%25.7%161 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn1.3 മി12 മി10.8%4.5%923 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
അന്നജവും ഡെക്സ്ട്രിനുകളും0.76 ഗ്രാം~
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)1.94 ഗ്രാംപരമാവധി 100
ഗ്ലൂക്കോസ് (ഡെക്‌ട്രോസ്)0.92 ഗ്രാം~
Maltose0.07 ഗ്രാം~
നൊസ്റ്റാള്ജിയ0.6 ഗ്രാം~
ഫ്രക്ടോസ്0.34 ഗ്രാം~
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *1.343 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.915 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.522 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.842 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ1.444 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ1.529 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.468 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.841 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.204 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.82 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ1.224 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്1.858 ഗ്രാം~
ഹ്യ്ദ്രൊക്സയ്പ്രൊലിനെ0.578 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ1.433 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്2.857 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ1.024 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.801 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.558 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.208 ഗ്രാം~
സ്റ്റിറോളുകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ136 മിപരമാവധി 300 മില്ലിഗ്രാം
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ3.966 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്0.078 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്3.146 ഗ്രാം~
17: 0 മാർഗരിൻ0.014 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.717 ഗ്രാം~
20: 0 അരാച്ചിനിക്0.011 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ6.737 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.840.1%16.6%
14: 1 മൈറിസ്റ്റോളിക്0.03 ഗ്രാം~
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്1.126 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)5.527 ഗ്രാം~
20: 1 ഗാഡോലിക് (ഒമേഗ -9)0.054 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ2.838 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്25.3%10.5%
18: 2 ലിനോലെയിക്2.492 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.143 ഗ്രാം~
18: 4 സ്റ്റൈറൈഡ് ഒമേഗ -30.027 ഗ്രാം~
20: 2 ഇക്കോസാഡിയെനോയിക്, ഒമേഗ -6, സിസ്, സിസ്0.021 ഗ്രാം~
20: 3 ഇക്കോസാട്രീൻ0.03 ഗ്രാം~
20: 4 അരാച്ചിഡോണിക്0.088 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.208 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്23.1%9.5%
22: 5 ഡോകോസാപെന്റനോയിക് (ഡിപിസി), ഒമേഗ -30.027 ഗ്രാം~
22: 6 ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് (ഡിഎച്ച്എ), ഒമേഗ -30.011 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ2.631 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്56%23.1%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 242 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • സേവിക്കുന്നത് = 96 ഗ്രാം (232.3 കിലോ കലോറി)
ചിക്കൻ, ചിറകുകൾ, ഫ്രോസൺ, ഗ്ലേസ്ഡ്, ബാർബിക്യൂ ഫ്ലേവർ, ഒരു സംവഹന അടുപ്പിൽ ചൂടാക്കി വിറ്റാമിൻ ബി 2 - 14,4%, വിറ്റാമിൻ ബി 5 - 12,1%, വിറ്റാമിൻ ബി 12 - 18,3%, വിറ്റാമിൻ പിപി - 30,2%, ഫോസ്ഫറസ് - 29,1%, സെലിനിയം - 62,2 %
  • വിറ്റാമിൻ B2 റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, വിഷ്വൽ അനലൈസറിന്റെ വർണ്ണ സംവേദനക്ഷമതയും ഡാർക്ക് അഡാപ്റ്റേഷനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 2 അപര്യാപ്തമായി കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, കഫം ചർമ്മം, ദുർബലമായ പ്രകാശം, സന്ധ്യയുടെ കാഴ്ച എന്നിവയുടെ ലംഘനത്തിനൊപ്പമാണ്.
  • വിറ്റാമിൻ B5 പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം, കൊളസ്ട്രോൾ മെറ്റബോളിസം, നിരവധി ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയം, ഹീമോഗ്ലോബിൻ, കുടലിൽ അമിനോ ആസിഡുകളും പഞ്ചസാരയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പാന്റോതെനിക് ആസിഡിന്റെ അഭാവം ചർമ്മത്തിനും കഫം ചർമ്മത്തിനും കേടുവരുത്തും.
  • വിറ്റാമിൻ B12 അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിലും പരിവർത്തനത്തിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഫോളേറ്റും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉം പരസ്പരബന്ധിതമായ വിറ്റാമിനുകളാണ്, അവ രക്തം രൂപപ്പെടുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ അഭാവം ഭാഗിക അല്ലെങ്കിൽ ദ്വിതീയ ഫോളേറ്റ് കുറവ്, അതുപോലെ വിളർച്ച, ല്യൂക്കോപീനിയ, ത്രോംബോസൈറ്റോപീനിയ എന്നിവയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
  • വിറ്റാമിൻ പി.പി. energy ർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന്റെ റിഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സാധാരണ അവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനനാളവും നാഡീവ്യവസ്ഥയും.
  • ഫോസ്ഫറസ് energy ർജ്ജ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ധാതുവൽക്കരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറവ് അനോറെക്സിയ, വിളർച്ച, റിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
  • സെലേനിയം - മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം, ഇമ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഫലമുണ്ട്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അപര്യാപ്തത കാഷിൻ-ബെക്ക് രോഗം (സന്ധികൾ, നട്ടെല്ല്, അസ്ഥികൾ എന്നിവയുടെ ഒന്നിലധികം വൈകല്യങ്ങളുള്ള ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്), കേശൻ രോഗം (എന്റമിക് മയോകാർഡിയോപതി), പാരമ്പര്യ ത്രോംബാസ്റ്റീനിയ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 242 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, കോഴിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായത്, ചിറകുകൾ, ഫ്രോസൺ, ഗ്ലേസ്ഡ്, ബാർബിക്യൂ ഫ്ലേവർ, ഒരു സംവഹന അടുപ്പിൽ ചൂടാക്കിയ, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ചിക്കൻ, ചിറകുകൾ, ഫ്രോസൺ, ഗ്ലേസ്ഡ് , ഒരു സംവഹന അടുപ്പിൽ ചൂടാക്കിയ ബാർബിക്യൂ ഫ്ലേവർ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക