പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.
ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷക | അളവ് | മാനദണ്ഡം ** | 100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100% സാധാരണ |
കലോറിക് മൂല്യം | 67 കിലോ കലോറി | 1684 കിലോ കലോറി | 4% | 6% | 2513 ഗ്രാം |
പ്രോട്ടീനുകൾ | 2.14 ഗ്രാം | 76 ഗ്രാം | 2.8% | 4.2% | 3551 ഗ്രാം |
കൊഴുപ്പ് | 2.91 ഗ്രാം | 56 ഗ്രാം | 5.2% | 7.8% | 1924 ഗ്രാം |
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ് | 8.08 ഗ്രാം | 219 ഗ്രാം | 3.7% | 5.5% | 2710 ഗ്രാം |
വെള്ളം | 86.41 ഗ്രാം | 2273 ഗ്രാം | 3.8% | 5.7% | 2630 ഗ്രാം |
ചാരം | 0.46 ഗ്രാം | ~ | |||
വിറ്റാമിനുകൾ | |||||
വിറ്റാമിൻ എ, RE | 58 μg | 900 μg | 6.4% | 9.6% | 1552 ഗ്രാം |
രെതിനൊല് | 0.058 മി | ~ | |||
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ | 0.052 മി | 1.5 മി | 3.5% | 5.2% | 2885 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ | 0.059 മി | 1.8 മി | 3.3% | 4.9% | 3051 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ | 8 മി | 500 മി | 1.6% | 2.4% | 6250 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക് | 0.33 മി | 5 മി | 6.6% | 9.9% | 1515 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ | 0.04 മി | 2 മി | 2% | 3% | 5000 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ് | 18 μg | 400 μg | 4.5% | 6.7% | 2222 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ | 0.19 μg | 3 μg | 6.3% | 9.4% | 1579 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ബി 12 ചേർത്തു | 0.19 μg | ~ | |||
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക് | 7.9 മി | 90 മി | 8.8% | 13.1% | 1139 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസിഫെറോൾ | 1 μg | 10 μg | 10% | 14.9% | 1000 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ. | 0.87 മി | 15 മി | 5.8% | 8.7% | 1724 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ ഇ ചേർത്തു | 0.87 മി | ~ | |||
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.4% | 2308 ഗ്രാം |
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല | 0.66 മി | 20 മി | 3.3% | 4.9% | 3030 ഗ്രാം |
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ | |||||
പൊട്ടാസ്യം, കെ | 79 മി | 2500 മി | 3.2% | 4.8% | 3165 ഗ്രാം |
കാൽസ്യം, Ca. | 128 മി | 1000 മി | 12.8% | 19.1% | 781 ഗ്രാം |
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി. | 7 മി | 400 മി | 1.8% | 2.7% | 5714 ഗ്രാം |
സോഡിയം, നാ | 23 മി | 1300 മി | 1.8% | 2.7% | 5652 ഗ്രാം |
സൾഫർ, എസ് | 21.4 മി | 1000 മി | 2.1% | 3.1% | 4673 ഗ്രാം |
ഫോസ്ഫറസ്, പി | 85 മി | 800 മി | 10.6% | 15.8% | 941 ഗ്രാം |
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക | |||||
അയൺ, ഫെ | 1.31 മി | 18 മി | 7.3% | 10.9% | 1374 ഗ്രാം |
മാംഗനീസ്, Mn | 0.033 മി | 2 മി | 1.7% | 2.5% | 6061 ഗ്രാം |
കോപ്പർ, ക്യു | 50 μg | 1000 μg | 5% | 7.5% | 2000 ഗ്രാം |
സെലിനിയം, സെ | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% | 4.9% | 3056 ഗ്രാം |
സിങ്ക്, Zn | 0.79 മി | 12 മി | 6.6% | 9.9% | 1519 ഗ്രാം |
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ | |||||
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര) | 7.77 ഗ്രാം | പരമാവധി 100 | |||
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | |||||
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | 1.243 ഗ്രാം | പരമാവധി 18.7 | |||
6: 0 നൈലോൺ | 0.003 ഗ്രാം | ~ | |||
8: 0 കാപ്രിലിക് | 0.049 ഗ്രാം | ~ | |||
10: 0 കാപ്രിക് | 0.039 ഗ്രാം | ~ | |||
12: 0 ലോറിക് | 0.262 ഗ്രാം | ~ | |||
14: 0 മിറിസ്റ്റിക് | 0.117 ഗ്രാം | ~ | |||
16: 0 പാൽമിറ്റിക് | 0.641 ഗ്രാം | ~ | |||
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ | 0.117 ഗ്രാം | ~ | |||
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | 1.078 ഗ്രാം | മിനിറ്റ് 16.8 | 6.4% | 9.6% | |
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക് | 0.003 ഗ്രാം | ~ | |||
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9) | 1.078 ഗ്രാം | ~ | |||
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | 0.544 ഗ്രാം | 11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക് | 4.9% | 7.3% | |
18: 2 ലിനോലെയിക് | 0.495 ഗ്രാം | ~ | |||
18: 3 ലിനോലെനിക് | 0.049 ഗ്രാം | ~ | |||
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | 0.049 ഗ്രാം | 0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക് | 5.4% | 8.1% | |
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ | 0.495 ഗ്രാം | 4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക് | 10.5% | 15.7% |
Value ർജ്ജ മൂല്യം 67 കിലോ കലോറി ആണ്.
- fl oz = 30.5 ഗ്രാം (20.4 kCal)
മുലപ്പാൽ പകരമുള്ളത്, പൊടിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: കാൽസ്യം - 12,8%
- കാൽസ്യം നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ റെഗുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. കാൽസ്യം കുറവ് നട്ടെല്ല്, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ, താഴ്ന്ന ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിർവീര്യീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 67 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് മുലപ്പാൽ പകരക്കാരൻ, MEAD JOHNSON, നെക്സ്റ്റ് സ്റ്റെപ്പ് പ്രോസോബി, പൊടിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കിയ, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ മുലപ്പാൽ പകരക്കാരൻ, MEAD JOHNSON, അടുത്ത ഘട്ടം പ്രോസോബി , പൊടിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി