അന്ധത

അന്ധതയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

അന്ധതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അതിന്റെ സംഭവത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, തിമിരത്തിനൊപ്പം, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്, കാഴ്ചയുടെ അപവർത്തനത്തിന്റെ അസാധാരണതകൾ - ഗ്ലാസുകളുടെ നിയമനം, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ - മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സ. എന്നിരുന്നാലും, പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയുടെ ഫലമായി അന്ധതയും സംഭവിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും വേണം.

• ഉള്ളപ്പോൾ രാത്രി അന്ധത വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അതിന്റെ കുറവ് ഈ രോഗത്തിന്റെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. വിറ്റാമിൻ എ കരൾ, വെണ്ണ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ക്രീം, ചീസ്, അലകളുടെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന്, കാരറ്റ്, ആപ്രിക്കോട്ട്, ചീര, ആരാണാവോ, മത്തങ്ങ, ബ്ലാക്ക്ബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ബ്ലൂബെറി, പീച്ച്, തക്കാളി, ഗ്രീൻ പീസ് എന്നിവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
• വിറ്റാമിൻ എ പൂർണ്ണമായി സ്വാംശീകരിക്കുന്നതിന്, ചീര, ബ്രൊക്കോളി, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, വെള്ളരി, മുള്ളങ്കി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരകപ്പ്, കരൾ, പാൽ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ, റോസ് ഇടുപ്പ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ ആവശ്യമാണ്.
• കൂടാതെ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രദമായ സ്വാംശീകരണത്തിനും ശരീര കോശങ്ങളിലേക്ക് അവയുടെ ദ്രുത പ്രവേശനത്തിനും സിങ്ക് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ആട്ടിൻ, ഗോമാംസം, മുത്തുച്ചിപ്പി, നിലക്കടല, എള്ള്, കിടാവിന്റെ കരൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ (കടല, ബീൻസ്) എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
• മൃഗങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, ചിക്കൻ മുട്ട, ബാർലി, അരി, ഗോതമ്പ് എന്നിവയുടെ കരളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സെലിനിയത്തിന് സമാനമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
• ര്џസ്Ђര്ё രാത്രി അന്ധത വിറ്റാമിൻ ബി 2 അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് റെറ്റിനയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഇവ കാബേജ്, ഫ്രഷ് പീസ്, ഗ്രീൻ ബീൻസ്, ബദാം, തക്കാളി, മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ്, ടേണിപ്സ്, ബ്രൂവേഴ്സ് യീസ്റ്റ്, ലീക്സ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കരൾ, ബീഫ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ആകാം.
• സാധാരണ കാഴ്ച ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ പിപിയും സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു. ഈ വിറ്റാമിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി, ബീഫ് കരൾ, ചിക്കൻ, പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ള, മത്സ്യം, പാൽ, മുട്ട, ബ്രൊക്കോളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, തീയതി, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, നിലക്കടല എന്നിവയാണ്.
• പ്രമേഹ റെറ്റിനോപ്പതി ഉപയോഗിച്ച്, താനിന്നു, തവിട്ട് അരി, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ (ബീൻസ്, പയറ്, കടല) പോലുള്ള ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ആഹാരം കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പച്ചിലകൾ, കാബേജ്, മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം അവയിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദീർഘനേരം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു.
• കൂടാതെ, പ്രമേഹം മൂലം അന്ധത ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ തൊലികളുപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ നിരന്തരം കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
• മാത്രമല്ല, അന്ധത ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പുനരുൽപ്പാദനത്തിനും സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ട വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. റോസ് ഇടുപ്പ്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, കടൽ തക്കാളി, കുരുമുളക്, കാബേജ്, സ്ട്രോബെറി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ചീര എന്നിവയാണ് ഇവ.
• വിറ്റാമിൻ ഡി റെറ്റിനയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും അതിന്റെ നാശത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, മത്സ്യ കരൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് കോട്ടേജ് ചീസ്, വെണ്ണ), സീഫുഡ് എന്നിവയാണ് ഈ വിറ്റാമിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ.
• കൂടാതെ, ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്ന പരമാവധി പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• ഉപ്പ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 2 ലിറ്റർ ദ്രാവകം കുടിക്കണം. പഴം, പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ, കമ്പോട്ടുകൾ, ദുർബലമായ ചായ, വാതകം ഇല്ലാത്ത മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്.

അന്ധത ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

1. രാത്രി അന്ധത ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് രാത്രിയിൽ 1/1 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാരറ്റ് ചാറു. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, 3 ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് 1 ലിറ്റർ വെള്ളമോ പാലോ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. l. വറ്റല് കാരറ്റ്. ടെൻഡർ വരെ ചാറു തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് ബുദ്ധിമുട്ട്.
2. 2 കൂടാതെ, അന്ധതയോടെ, നാടൻ രോഗശാന്തിക്കാർ കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകളുടെ ശക്തമായ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരേ കഷായം ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ തലയിൽ ഒഴിക്കണം. മാത്രമല്ല, ഈ ചികിത്സാ രീതി തികച്ചും ഫലപ്രദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
3. അന്ധതയുണ്ടെങ്കിൽ, ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം മത്സ്യ എണ്ണ കുടിച്ച് വേവിച്ചതോ വറുത്തതോ അസംസ്കൃതമായതോ ആയ കരൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
4. 4 കൂടാതെ, അന്ധതയോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ആട്ടിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാംസം കരൾ തിളപ്പിക്കാം, കൂടാതെ ഈ കരളിനൊപ്പം പാൻ തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം അതിന്മേൽ വളയുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തല കട്ടിയുള്ള ഒരു തുണികൊണ്ട് മൂടണം, അങ്ങനെ ചട്ടിയിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി രോഗിയുടെ കണ്ണിലേക്കും മുഖത്തേക്കും മാത്രമേ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ, മാത്രമല്ല ചുറ്റും ചിതറിക്കിടക്കുകയുമില്ല. ആദ്യത്തെ ചൂടായതിനുശേഷം അത്തരം ചികിത്സയുടെ ഫലം നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. 14 ദിവസം വേവിച്ച കരൾ കഴിച്ച് ഇത് ശക്തിപ്പെടുത്താം.
5. ഇളം കൊഴുൻ സൂപ്പ് 5 മാസം കഴിക്കുന്നത് രാത്രി അന്ധതയുടെ കാഴ്ചയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാതെ ഇരുണ്ട കണ്ണട ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
6. 6 വിറ്റാമിൻ എ യുടെ അഭാവത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ 0.5 ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കാം. ലിംഗോൺബെറി, ബ്ലാക്ക്‌ബെറി, പ്രിംറോസ്, ഫോറസ്റ്റ് റാസ്ബെറി, വൈബർണം, നാരങ്ങ ബാം, പാമ്പ് നോട്ട്‌വീഡിന്റെ റൈസോമുകൾ എന്നിവയുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ എടുക്കുന്നു. ഈ ശേഖരത്തിന്റെ 12 ഗ്രാം 700 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുകയും 60 മിനിറ്റ് ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
7. അതേ ആവശ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് തുല്യ ഭാഗങ്ങളായി എടുക്കുന്ന ബിർച്ച് ഇലകൾ, ക്ലൗഡ്ബെറി, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, കുരുമുളക്, ഫ്ളാക്സ്, ബ്ലൂബെറി, റോസ് ഹിപ്സ് എന്നിവയുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, 7 ഗ്രാം ശേഖരം 6 മില്ലി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 400 മണിക്കൂർ ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിച്ച് 3 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മദ്യപിച്ച് 3-4 ഡോസുകളായി വിഭജിക്കണം.
8. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഫലമായി അന്ധത ഉണ്ടായാൽ, കറ്റാർ ജ്യൂസ് ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം കണ്ണുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഈ ചികിത്സാരീതിയുടെ ഫലം 8 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
9. [9] മഞ്ഞ് അന്ധത ഉണ്ടായാൽ, ഇരയെ ഇരുണ്ട മുറിയിലേക്ക് മാറ്റാനും അവന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് മുകളിൽ കട്ടിയുള്ള തലപ്പാവു പ്രയോഗിക്കാനും ഇത് മതിയാകും.
10. രാത്രി അന്ധത ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, തേൻ, അമോണിയ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് കണ്പോളകളെ വഴിമാറിനടക്കാൻ നാടോടി രോഗശാന്തിക്കാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അന്ധതയ്ക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

• പ്രമേഹ റെറ്റിനോപ്പതി ഉപയോഗിച്ച്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് - ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റ്, ജാം, മിഠായി.
• ഉപ്പിട്ടതും മസാലകൾ നിറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം അവ നിങ്ങൾക്ക് വിശക്കുന്നു.
• അമിതമായി കൊഴുപ്പും പുകവലിയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഉചിതമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അന്ധത, അവ അധിക പൗണ്ടുകളുടെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ എ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യാൻ കൊഴുപ്പിന് കഴിവുണ്ട്, ഇതിന്റെ കുറവ് ഈ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• ഈ കാലയളവിൽ, ലഹരിപാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് ശരീരത്തെ വിഷവസ്തുക്കളാൽ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കഫീൻ പാനീയങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്, സമീപകാല പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിലെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ധാരാളം മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: