ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് വായുവും വാതകവും പുറന്തള്ളുന്നതാണ് ബെൽച്ചിംഗ്. ഞങ്ങൾ എയർ റിട്ടേണുകളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ സംസാരഭാഷയിൽ ബർപ്പുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു. ബെൽച്ചിംഗ് എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു റിഫ്ലെക്സാണ്, അത് അമിതമായ വായു ഉള്ളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനെ തുടർന്നുള്ളതാണ്. ഇത് വായകൊണ്ട് പുറത്തുവിടുന്ന ശബ്ദായമാനമായ ഡിസ്ചാർജ് ആണ്. ബെൽച്ചിംഗ് സാധാരണയായി ഒരു ചെറിയ ലക്ഷണമാണ്. ബെൽച്ചിംഗിനുള്ള മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഈ ശബ്ദമയമായ വായു പുറത്തുവിടുന്നത് പതിവായാൽ ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുമായി ബെൽച്ചിംഗ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഡോക്ടർ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പശുക്കളോ ആടുകളോ പോലുള്ള റുമിനന്റുകളും ബെൽച്ചിംഗിന് വിധേയരാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ശ്രദ്ധിക്കുക, ബെൽച്ചിംഗ് എയറോഫാഗിയയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. എയ്‌റോഫാഗിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, അമിതമായ വായു അകത്ത് കയറുന്നത് വയറുവേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ഗ്യാസ് നിരസിക്കൽ പ്രധാന ലക്ഷണമല്ല.

വിഴുങ്ങുമ്പോൾ ആമാശയത്തിൽ വായു അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലമാണ് ബെൽച്ചിംഗ് ഉണ്ടാകുന്നത്:

• വളരെ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നു
• ച്യൂയിംഗ് ഗം
• കഠിനമായ മിഠായി കുടിക്കുന്നു
• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ
• അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കുമ്പോൾ പോലും

ബെൽച്ചിംഗ് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം: ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം അന്നനാളത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു
• ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാതെ ചില ആളുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന നാഡീ സങ്കോചത്തിന്റെ ഫലമായി വായു വിഴുങ്ങുന്നു
• ആമാശയത്തിലെ അമിതമായ വാതക ഉൽപാദനം (എയറോഗാസ്ട്രിയ)
• വിട്ടുമാറാത്ത ഉത്കണ്ഠ
• വികലമായ പല്ലുകൾ
• അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗർഭം

ബെൽച്ചിംഗ് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ നാശത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം, ഇനിപ്പറയുന്നവ:

• വയറ്റിലെ അൾസർ: ബെൽച്ചിംഗിനൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ വയറുവേദന ഉണ്ടാകുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശാന്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നു
• ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (ആമാശയത്തിലെ പാളിയുടെ വീക്കം), അല്ലെങ്കിൽ അന്നനാളം (അന്നനാളത്തിന്റെ വീക്കം)
• ഒരു ഇടവേള ഹെർണിയ: അസാധാരണമായ വലിയ ഡയഫ്രത്തിലെ ഒരു ദ്വാരത്തിലൂടെ ആമാശയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം നെഞ്ചിലേക്ക് കടന്നുപോകുന്നത് അന്നനാളം ഇടവേള എന്നാണ്.
• മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ: ബെൽച്ചിംഗിനൊപ്പം നെഞ്ചുവേദന, നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത, തളർച്ച, വിയർപ്പ്
• അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ ക്യാൻസർ പോലും

ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ സാധാരണയായി മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ബെൽച്ചിംഗ് രോഗിക്കും ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. പലപ്പോഴും ബെൽച്ചിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖകരമായ ഗന്ധം അസ്വസ്ഥതയുടെ തോന്നൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ബെൽച്ചിംഗ് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും:

• സാവധാനത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക, വായു ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക

• കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ബിയർ, തിളങ്ങുന്ന വൈൻ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക

• ചമ്മട്ടി ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സോഫിൽ പോലുള്ള മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ വായു അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

• വൈക്കോൽ വഴി കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

• ച്യൂയിംഗ് ഗം, മിഠായി കുടിക്കൽ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിഴുങ്ങിയതിൽ ഭൂരിഭാഗവും വായുവാണ്.

• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക

• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

• ആവശ്യമെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങളുമായി ബെൽച്ചിംഗ് ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഉചിതമായ ചികിത്സകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. ബെൽച്ചിംഗ് അതേ സമയം കുറയും.

ബെൽച്ചിംഗ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക:

• ഇഞ്ചി

• പെരുംജീരകം, സോപ്പ്, സെലറി

• ചമോമൈൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഏലം പോലും