പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് പായസം: യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് പായസം: യഥാർത്ഥ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വിറ്റാമിനുകൾ, മൈക്രോ, മാക്രോ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു റൂട്ട് പച്ചക്കറിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ, വിളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ബീറ്റ്റൂട്ട് പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മാർഗ്ഗമാണ് പായസം. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ പരമാവധി അളവ് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ പായസമാക്കിയ എന്വേഷിക്കുന്ന ഏറ്റവും വിശിഷ്ടവും യഥാർത്ഥവുമായ വിഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

എന്വേഷിക്കുന്ന പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ stewed: വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ബീറ്റ്റൂട്ട് മസാലകൾ ഉപയോഗിച്ച് പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ stewed

ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, പറങ്ങോടൻ, വേവിച്ച അരി എന്നിവയ്ക്കുള്ള മികച്ച സൈഡ് വിഭവമാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് പായസം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: - 2 ഇടത്തരം എന്വേഷിക്കുന്ന; - 1 ഇടത്തരം കാരറ്റ്; - 1 ചെറിയ ആരാണാവോ റൂട്ട്; - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ; - 1 ഗ്ലാസ് പുളിച്ച വെണ്ണ; - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ മാവ്; - 1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര; - രുചി ഉപ്പ്; - 1 ബേ ഇല; - 0,5 ടീസ്പൂൺ വിനാഗിരി (6%).

എന്വേഷിക്കുന്ന, കാരറ്റ്, ആരാണാവോ പീൽ റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ ഒരു നാടൻ grater ന് താമ്രജാലം. വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ ഒരു എണ്ന പച്ചക്കറികൾ ഇടുക, വിനാഗിരി തളിക്കേണം, വെള്ളം ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ ചേർക്കുക കുറഞ്ഞ ചൂട് ഇട്ടു.

ബീറ്റ്റൂട്ട് പായസം തണുത്തതും ചൂടോടെയും കഴിക്കാം

40 മിനിറ്റ് പച്ചക്കറികൾ പായസം, നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി. അതിനുശേഷം വിഭവത്തിൽ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ മാവ് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പുളിച്ച വെണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, ബേ ഇല ചേർക്കുക, ഇളക്കുക മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് എന്വേഷിക്കുന്ന സീസൺ വേണം. കയ്പ്പ് ദൃശ്യമാകാതിരിക്കാൻ പൂർത്തിയായ ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ നിന്ന് ബേ ഇല നീക്കം ചെയ്യുക.

വിഭവം കൂടുതൽ രുചികരമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നുള്ള് ഓറഗാനോ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ ചെയ്യാം.

വെളുത്തുള്ളി, പുളിച്ച വെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എന്വേഷിക്കുന്ന പായസം

എരിവുള്ള ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പായസം ചെയ്ത ബീറ്റ്റൂട്ട് കൊണ്ട് സ്വയം ആനന്ദിക്കാം. ഇത് പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: - 1 വലിയ ബീറ്റ്റൂട്ട്; - വെളുത്തുള്ളി 4 ഗ്രാമ്പൂ; - 0,5 ചൂടുള്ള കുരുമുളക് കായ്കൾ; - 100 ഗ്രാം പുളിച്ച വെണ്ണ; - 2 പച്ച ഉള്ളി തൂവലുകൾ; - രുചി ഉപ്പ്; - രുചി കുരുമുളക്.

വലിയ എന്വേഷിക്കുന്ന പീൽ ഒരു നാടൻ grater ന് താമ്രജാലം. എന്നിട്ട് ചൂടുള്ള സസ്യ എണ്ണയിൽ പത്ത് മിനിറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക. വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി തൂവലുകൾ, ചൂടുള്ള കുരുമുളക് എന്നിവ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, പുളിച്ച വെണ്ണ കൊണ്ട് ഇളക്കുക. എന്വേഷിക്കുന്ന, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ പിണ്ഡം ഇടുക, ഇളക്കുക. ബീറ്റ്റൂട്ട് ചെറിയ തീയിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

ബീറ്റ്റൂട്ട് പുളിച്ച ക്രീം സെലറി കൂടെ stewed

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് പ്രത്യേകിച്ച് മൃദുവും സുഗന്ധവുമാണ്. ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്: - 2 ഇടത്തരം വേവിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന; - 1 വലിയ ഉള്ളി; - 0,5 കപ്പ് ചാറു; - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പുളിച്ച വെണ്ണ; - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ മാവ്; - സെലറിയുടെ 1 തണ്ട്; - 1 ബേ ഇല; - ആസ്വദിക്കാൻ ഉപ്പ്; - രുചി നിലത്തു കുരുമുളക്; - 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ.

ഉള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ചൂടുള്ള എണ്ണയിൽ വറുക്കുക, സെലറി ചേർക്കുക, ചെറിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത്. കുറച്ച് മിനിറ്റ് കൂടി ഫ്രൈ ചെയ്ത് മാവും പുളിച്ച വെണ്ണയും ചേർക്കുക, ഇളക്കുക. പിന്നെ ചാറു ഒഴിച്ചു വീണ്ടും ഇളക്കുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ബേ ഇലയും എന്വേഷിക്കുന്ന ഇട്ടു, നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, 5 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. സേവിക്കുക, ചീര തളിക്കേണം.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക