വാഴപ്പഴം: ഈ പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അമിതമായി കണക്കാക്കാനാവില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ വാഴപ്പഴം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, വാഴപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു വാഴപ്പഴം കഴിച്ചാൽ പോലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് നാഡീ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും സമ്മർദ്ദ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാനും അന്യായമായ ആക്രമണം തടയാനും കഴിയും. മനുഷ്യന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു വാഴപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ സ്വത്ത് "ട്രിപ്റ്റോഫാൻ" എന്ന പ്രത്യേക അമിനോപ്രോപയോണിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കമാണ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. ഈ പദാർത്ഥം മനുഷ്യശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് സെറോടോണിനായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, വാഴപ്പഴം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് അങ്ങേയറ്റം ആരോഗ്യകരമായ പഴമാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാനുള്ള അവകാശം നൽകുന്നു, ഇതിന് ദുnessഖം, നീല, വിഷാദത്തിന്റെ ആരംഭം എന്നിവ അകറ്റാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

വാഴപ്പഴത്തിന്റെ മറ്റ് ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കൂടുതലായതിനാൽ വാഴപ്പഴം രക്തത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്;

• വാഴപ്പഴത്തിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;

• വാഴപ്പഴത്തിൽ ഒരേസമയം സാധ്യമായ എല്ലാത്തരം പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ - ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ് - ഈ പഴത്തിന് ക്ഷീണിച്ചതോ ക്ഷീണിച്ചതോ ആയ ശരീരത്തിന് ഉടനടി gർജ്ജം പകരുന്ന ഗുണം ഉണ്ട് (അതുകൊണ്ടാണ് പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളിൽ വാഴപ്പഴം വളരെ പ്രചാരമുള്ളത്).

വാഴപ്പഴത്തിന്റെ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ

എന്നിരുന്നാലും, വാഴപ്പഴം ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, മനുഷ്യ സൗന്ദര്യത്തിനും വിലപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വാഴപ്പഴം പലപ്പോഴും പോഷകഗുണമുള്ള മാസ്കുകളുടെ അടിസ്ഥാനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എക്സ്പ്രസ് മാസ്ക് ഓപ്ഷൻ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമാണ്.

ലൈംഗികതയുടെ സേവനത്തിൽ വാഴപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഒടുവിൽ, ഒരു വാഴപ്പഴത്തിന്റെ ഏറ്റവും അത്ഭുതകരവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഒരു ഗുണമാണ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗികശേഷി ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്. ഇതെല്ലാം ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ച ട്രിപ്റ്റോഫാനെക്കുറിച്ചാണ്. വാഴപ്പഴം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഈ അമിനോ ആസിഡ് സെറോടോണിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല. ഇതിനൊപ്പം, ശരീരത്തിലെ സങ്കീർണമായ രാസപ്രക്രിയകളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ഈ അമിനോ ആസിഡിന് പുരുഷന്മാരിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഗുണകരമായ ഗുണമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് കാമഭ്രാന്തൻ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ വാഴപ്പഴം മാന്യമായ സ്ഥാനം നേടിയത്. കൂടാതെ, വാഴപ്പഴം പ്രണയ ഹോർമോൺ-ഓക്സിടോസിൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ആളുകളെ ആഴത്തിലുള്ള സ്നേഹവും ലൈംഗിക അടുപ്പവും അനുഭവിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏത് മേഖലയിലായാലും, വാഴപ്പഴം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണെന്ന് എല്ലാത്തിലും നിന്ന് വ്യക്തമാണ്. കൂടാതെ - അതിശയകരമാംവിധം രുചികരവും! ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വാഴപ്പഴം ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരവും എളുപ്പവുമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കുന്നത് കാരണമില്ലാതെയാണ്. ആരോഗ്യത്തിനായി വാഴപ്പഴം കഴിക്കുക, സന്തോഷത്തോടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക!