പാചക ഘടകങ്ങൾ “ചുട്ടുപഴുത്ത ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ്"
- 250 ഗ്രാം ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്
- 5 ഗ്രാം വെളിച്ചെണ്ണ
- 10 ഗ്രാം തക്കാളി പേസ്റ്റ്
- 5 ഗ്രാം ചിക്കൻ താളിക്കുക
- 10 ഗ്രാം സോയ സോസ്
വിഭവത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം "ബേക്ക്ഡ് ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ്" (ഓരോ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 129.2 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 21.4 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 3.5 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 3 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറിയും ” ചുട്ട ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ്»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കൽ, കിലോ കലോറി |
| കോഴിയുടെ നെഞ്ച് | 250 ഗ്രാം | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| വെളിച്ചെണ്ണ | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| തക്കാളി പേസ്റ്റ് | 10 gr | 10 | 0.25 | 0.03 | 1.67 | 8 |
| ചിക്കൻ താളിക്കുക | 5 gr | 5 | 0.42 | 0.06 | 1.46 | 8.05 |
| ഹൈൻസ് സോയ സോസ് | 10 gr | 10 | 0.26 | 0 | 4.3 | 18.3 |
| ആകെ | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 1 സേവനം | 280 | 59.9 | 9.8 | 8.4 | 361.8 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 21.4 | 3.5 | 3 | 129.2 |